swiezy

odświeżę trochę : proponuję kurę zastąpić mieloną łopatką/karkówką + plasterek sera + świeży pomidor(koniec wakacji to najlepsza pora na nie) + liść sałaty + papryka. jeszcze smaczniejsze. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-02 18:46:19

no właśnie - świeży smak. Waszmości ile mozna jesli wanilie i czekolade, cena 20 funtów za 20 porcji jest ok. Funt za strzał - przyzwoicie ;)

Świeży up testów i odpowiedzi (TWO) http://www.speedyshare.com/877575936.html

Też mam Pro 40 i wchodzi do niego jedna porcja białeczka typu complex, fajnie bo nie trzeba sie babrać z proszkiem, praktyczny w podróży, pracy ect. szejk zawsze świeży.

Witam serdecznie :) Do sprzedania mam miodzik :) Miód sprzedaje w słoikach litrowych i półlitrowych po: 1,2 kg - 22zł (18,33zł za 1 kg) 0,6 kg - 12zł (20,00zł za 1 kg) [email protected] gg 9143693 tel. 515 123 106 tu węcej na temat oferty: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=733186034

Taka kolacyjka;D Puszka tunczyka+ plasterek zółciaka, sałata pomidorek świeży imbir przyprawy:) + herbatka czerwona:) Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2009-09-06 19:11:51

hej wszystkim, prosiłbym o ocenę diety CKD skonstruowanej przeze mnie: 8:00 Omlet: 4 białka jaja kurzego12,96 0 0,96 50g orzechów laskowych 8,0 30,15 5,75 50g filetu wędzonego z indyka 7,9 2,3 0,05 ------------------------------- 28,86 32,45 6,76 = 115,44 + 292,05 + 27,04 = 434,53 100g serka wiejskiego 11,0 4,0 2,0 2 kurze jaja całe, gotowane na [...]

[...] Mieso z piersi kurczaka/250/54/3/0/248 Ryz brazowy/50/4/1/34/161 Oliwki zielone marynowane/30/0/3/0/32 Banan/100/1/0/22/95 SUMA:/430/59/8/56/535 POSILEK IV Losos swiezy/125/25/17/0/251 Kasza gryczana/50/6/2/32/168 Ogórek kwaszony/0/0/0/0/0 SUMA:/175/31/19/32/419 POSILEK V Ser twarogowy chudy/225/45/1/8/223 Oliwa z oliwek/15/0/15/0/132 [...]

Witam , krotko i na temat dostałem dzis diete i sprawa wyglada tak jest w niej dorsz badz losos swiezy , jest to dosyc drogie , a moje pytanie jest takie czy jesli zastapie go dorszem ale np w kostce i bede jadl takiego , musze cos zmienic w diecie? czy nie bedzie z tym wiekszego problemu .

tutaj macie świeży ranking od Knife się zaczęło.... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3579&page=5 Zmieniony przez - Bull w dniu 2009-09-08 12:43:57

Dostałem diete od trenera a mianowicie wyglada ona tak 7:00 - płatki owsiane 30g na wodzie - 3 duze jaja kurze 9:30 - makrela wedzona 200g - kromka chleba razowego 12:00 Puszka tuńczyka w wodzie- wode wylej, dodaj lyzke oliwy z oliwek 14:30 Przedtreningowy - ryż/ makaron/ kasza 30g - wolowina/ cielecina/ baranina 250g -Warzywa 16:00 - [...]

[...] sie tluszczu z tunczyka. poza tym, jak wiadomo, za wiele go nie w sobie nie ma. jesli chodzi o puszkowanego to na moim jest napisane 24g bialka i po 1g wegli i tluszczu. swiezy ma ponad 4g tluszczu. tego 1g z puchy nie balbym sie na pewno, wrecz przeciwnie-staram sie jak moge jesc jak najbardziej tluste ryby, chociaz slabo mi idzie ze [...]

A idź Ty w huy nie jestem swiezy - nie tlumacz mi tego a tak wracajac, zre sie 15 i hoja z tego ma. A slyszales o ludziach odpornych a pompery/pobudzacze? Glaca, micha bedzie, wyjepana w czoko Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-09-10 17:33:58

Opierajac sie na dzienniku odchudzania MaximusaRex , postanowiłem zrobic wlasny a więc. Otyly bylem zawsze i nigdy sie tym nie przejmowalem az wkoncu rok temu troche zaczeło mi to przeszkadzac . Wystartowałem z siłownia + basen i jadłem zdrowo , wsumie ta motywacja trwala miesiac schudlem okolo 5 kg , ale jakos po wakacjach przestałem druga probe [...]

Witam wszystkich członkow forum jako ze jestem swiezy na forum mam pytanie.Czy ktos moze z was robił papiery na instruktora kulturstyki mam taki problem nie ukonczyłem jeszcze sredniej szkoły a chciałbym taki kurs zrobic.mam 20 lat i zostało mi jeszcze 2 lata.mam nadzieje ze o w tym działe mogłem napisac swoj post.Staz treningowy oczywiscie [...]

Witam wszystkich członkow forum jako ze jestem swiezy na forum mam pytanie.Czy ktos moze z was robił papiery na instruktora kulturstyki mam taki problem nie ukonczyłem jeszcze sredniej szkoły a chciałbym taki kurs zrobic.mam 20 lat i zostało mi jeszcze 2 lata.mam nadzieje ze o w tym działe mogłem napisac swoj post.Staz treningowy oczywiscie [...]

Ten spam ostatnio nawet nie chce wystartowac a co dopiero mowic o leceniu Szczur!! wbijaj "prezent"! jesteś świezy, wiec czyń swe obowiązki

niebylem,ale slyszalem ze w aptekach'dla sportowcow' sprzedawca ma orginaly i nazwijmy to:zamienniki.tak w ciemno to lipa,wstawial ktos ostatnio zdjecia apteki i wizytowki z namiarem i mapka do aptekarza,nie pamietam dokladnie-poszukaj,ale raczej swiezy temat i wlasnie o tajlandii.

Ahahaha; ) no proszę! heheh no to my się znamy;p teraz wreszcie przyjde na trening świeży - bez zakwasów! I zlukam tą obręcz! Ty robiłeś karte badania itp prawda?

Mam taki problem z ryżem jak go biore do szkoły i gotuje rano i potem wsadzam do plastikowego pudelka to po paru godzinach niejest juz taki swiezy, ma zapach jak by sie psuł.Myślałemżeby porobić w górze pudełka jakies małe dziurki żeby powietrze dochodziło i wtedy może nic by mu sie nie stało.Co o tym sądzicie ? Do tego mam kurczaka w kawałkach i [...]