suplementy

Nigdzie nie pisalem, ze jestem w szoku, raczej bylbym zszokowany gdyby sie okazalo ( co sie nie stanie ), ze suplementy przynosza korzysci warte przeznaczonych na nie pieniedzy. Wy dwaj chyba w ogole nie zrozumieliscie, moj post to nie jest artykul i nie mial miec takiego charakteru, kto wpadl na pomysl, ze napisalem artykul? Wasz blad, nie moj, [...]

Ironko Do biegania najwcześniej za 3 tyg. jak skończę leki brać i obawiam się, że będę musiała biegać w koło parku i do asfaltu stopniowo nogi przyzwyczajać... a bieganie w koło parku po 10 kółek nie jest dla mnie przyjemne. No ale nie ma nic innego bliżej, gdzie jest miększa nawierzchnia, więc zostaje mi tylko to ;-) 5 wrzesień 2012 Zapomniałam [...]

od rana ostry bol lewej kostki przy chodzeniu. chyba nadwyrezylem staw skokowy przy wczorajszym wskakiwaniu/zeskakiwaniu ze 'skrzyni'. dieta - podobnie jak wczoraj 1. piers, ryz, pieczarki, papryka 2. deser bialkowy - odzywka, twarog, banan 3. jajka, pieczywo pelnoziarniste, oliwa, warzywa trening - brak suplementy - o3, witaminy, magnez

[...] :) Czy w niektórych spalaczach są jakieś składniki, które przekreślają jego poranne i przedtreningowe spożycie?? poszukaj artykulu Slawka Ambroziaka o diecie JEM / NIE JEM (bodaj numer 15 Perfect Body) Slawek omawiam tam ktore suplementy w jakich porach najkorzystniej przyjmmowac majac na uwadze coraz bardziej popularna diete JEM / NIE JEM :-)

kompromitacja komu wy rozdajecie te suplementy niektórzy nie maja w ogóle pojęcia od diecie ale za to jak wygląda?

http://www.youtube.com/watch?v=Fsn7hnaxgN0&feature=g-u-u Robert za "free" rozdaje suplementy

Trening i miska z wczoraj MARSZ W TERENIE Z WLACZENIEM BIEGU(4*30sek) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1062b5d5677d465f8439f1c3e1b911b9.png Dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43f30f7764294fc8aeb629a30c763a55.png Zmieniony przez - dorothy77 w dniu 2012-10-13 22:46:28 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7417c33cf43249a88f1b22c3fe0317cf.jpg Zmieniony przez - dorothy77 w [...]

daj jeszcze jeden dzien na klatke na pewno urosnie "Dieta : brak Zażywane suplementy : aktualnie tylko przed treningówkę S.A.W ^^ " po co ci ten saw jak nie ma odpowieniego odzywiania? "klasyczny martwy ciąg: 6 x 70kg wyciskanie na ławce leżąc: 110kg " nie wiem co o tym myslec

warzywa: ogórki, kalafior, brukselka, pomidor suplementy: omega 3 samopoczucie: dół niczym rów mariański... :( płyny: kawa, napar imbirowy, herbaty owocowe, woda micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a5070e90e834841bca6cf3038166e00.png

[...] i nigdy nie miałam takich zwałów tłuszczu na plecach...bo nie miałam co fakt to fakt... :( a cenię sobie szczerość do bólu... morał ? jeszcze nie wiem ... miska na jutro suplementy: omega 3 płyny: kawa, napar imbirowy, pokrzywa, herbaty owocowe, woda warzywa: kalafior, brukselka, papryka, ogórek , pomidor, kiełki mix ps. pokrzywa mi [...]

[...] na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : WF 3h w tygodniu, czasem boks Dostęp do sprzętu : wszystko Dieta : Na masę Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Fa xtreme mass effect (ostatnie 2 koktajle) Ostatnio przerabiany plan : FBW 3x A następnie FBW 3x AB Wyniki w podstawowych ćwiczeniach : Roboczo 5x5 [...]

13 listopad Trening : areo poranne 30min Plyny: woda 3l, herbata zielona 2x250ml, kawa espresso 2x30ml Suplementy : potas z magnezem, omega 3 warzywa : kapusta zielona, por, cebula, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92a645ae1e9249ccbe77e91cff13aa9d.png

dzisiejsza miska DNT suplementy: omega3 ( 2x3 kaps ) płyny: woda, kawa, herbaty różnej maści, pokrzywa, napar imbirowy warzywa: papryka, ogórek, pomidor, kalafior, brukselka, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c0512d2648f423fa2ba523229cf1f54.png jakimś cudem wywaliłam sobie tabelkę exela w której wpisywałam treningi, więc wczorajszy trening rzucę jak [...]

[...] thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta : 2g białka, 1,3 tłuszczu i 5g węgli / kg m.c. Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : leucine carbo plus, bcaa, witaminy, minerały, na styczeń planuję mono i może jakiś azot wleci, ogólnie nie będzie z tym dramatu ;) Dodatkowo żeby dieta była [...]

Pierwsze i najważniejsze po co wydajesz kasę na suplementy diety skoro nie masz samej diety, to nie magiczne pigułki ale alternatywa jeśli nie masz czasu czegoś zjeść. Słowo alternatywa jest istotne, bo białko możesz dostarczyć jak w danej chwili nie możesz zjeść posiłku, lub kaloryczność diety jest na takim poziomie, że nie możesz dostarczyć z [...]

"Zapraszam Cię do nowego serwisu, eksperci z dziedziny kulturystyki oraz fitnessu. Doradzą Ci co i jak. Oraz konkursy niebawem nagrody suplementy :-) http://forum.bodyplanet.pl/" taką wiadomość otrzymałem od użytkownika "Oficer"

zaczęłam przeglądać ale jakoś mi to nie idzie, widze że jesz rano płatki owsiane. Myślę, że mogę je jeść rano na śniadanie na mleku. I do tego 1 jajko . Mam kłopoty z żołądkiem i nie mogę szaleć zbytnio z jedzeniem. Ananasy w moim przypadku nie wchodzą w grę. A jakie suplementy mam zajadać? Pije czesto zielona herbate.

Cena spora,a wiadomo żeby produkt zadziałał to trzeba wypić wszystko,a nie dzielić na 2 porcje. Hmm 8,90 to zbyt drogo,gdyż na rynku znajdziemy suplementy przedtreningowe lepiej działajace w niższej cenie, i nie mówmy tutaj o wygodzie,bo każdy znajdzie 2 minuty na wsypanie prochu z saszetki do shakera i wypicie. Oczywiście spróbuje,bo mam [...]

SPYDER007 - odłóż sobie t suplementy jeszcze na 2-3 miesiące bo szkoda kasy. ale komplecik ładny !! :D

[...] suplement do którego niedługo powrócę, ale na pewno w większych dawkach. Dodatkowo jeszcze idzie już do mnie ekstrakt z głogu i melisa lekarska,akurat te dwa ostatnie suplementy nie tylko koją nerwy i wzmacniają serce,ale przeczytałem ostatnio kilka artykułów że przydają się także przy treningu siłowym. Moja główna suplementacja to od lat [...]