suplementy

-Neal- dlatego się nie przyznaje do wieku co do koksu to nigdy nie koksowałem - sorry. koszukla to nitrobolon treca. po drugie stosuje diete i dopiero zaczalem suplementy i jak narazie mi to wystarcza.

[...] Nie twierdzę, że nie będzie w stanie zbudować „przyzwoitej" masy mięśniowej, ale z pewnością nigdy nie wespnie się na szczyt. Jest to ewentualnie możliwe za cenę inwestycji w niektóre suplementy diety czy nawet anaboliki, ale mimo to po ich odstawieniu masa zdecydowanie spadnie. Pozostaje tylko iść na baranie krwi i dowiedzieć się prawdy o Sobie.

[...] żeby to uwzględnić? czy modyfikacja będzie różna w dni treningowe i nietreningowe? nie, tylko zejdz po drzemce bo czesto hipoglikemia dopada 5. Czy zalecalibyście w moim przypadku fat-burnery/l-karnitynę/inne suplementy? Jeśli tak to kiedy i w jakich ilościach? l-k pro zdrowtnie 0,5-1g co dzien omega-3 6 g codzien witaminy rano do snaidania

od ilu lat można zacząć brać obydwa podane suplementy?? słyszałem ez tribulus od 21 ale o ZMA nic podobnego?

[...] do końca nie wiem czy ją wspomóc suplementem. Bo nie chcem masy tylko chcem popracować nad żeźbą ciała.Ćwicze prawie co dziennie już od dłuższego czasu ale nie miałem diety i mam troche tłuszczyku na brzuchu. Chem zeby wiecej mi było widac miesnie brzucha i dlatego teraz bede mial diete ale czy te suplementy brac:/ jak mozecie podpowiedzcie:D:D

[...] co chodzi z ta sola,na jakiej zasadzie traci sie te kg I jak dokladnie wyglada ta doba przed zawodami biorac pod uwage maksymalne odwodnienie organizmu Dokladnie - chodzi mi tylko i wylacznie o proces odwodnienia o ktorym wypowiadal sie Robert a nie"robienie rzezby" Jakies naturalne suplementy stosuja w tym celu? POZDRO chlopaki

[...] groby, chcialbym stracić tkanke tluszczową i przybrać troche masy mięśniowej krótko mówiąc zamienić tłuszcz w mięśnie.Jeśli chodzi o ćwiczenie to ćwiczylem u kumpla na siłowni którą sam zrobiłw piwnicy ;p Jeśli można to chciałbym prosić o jakieś porady lub cały trening ditke jakąś i suplementy jakie brać co i jak?? Z góry dzięki za pomoc !!!

JUZ OD 4.XII.2006 KLUB CZYNNY : PN-PT 9-22 SOBOTA 10-18 NIEDZIELA 10-15 a 6-tego grudnia zapraszam na 18.00 do klubu, z okazji 3 lat działalności odbędą sie zawody (w 3 konkurencjach) z fajnymi nagrodami w postaci supli i innych gadżetów treningowych. tego dnia - 15 % na wszelkie suplementy i odżywki w naszym sklepie !

Witam Ile wydajecie miesięcznie na diete, suplementy i siłke ?

[...] na to uwage. Taki maly przyklad: Poczatkujacy w dziale trening pyta czemu ma takie male przyrosty skoro cwiczy juz od 3 tyg Wsrod innych danych na koncu podane suplementy w tym kreatyna. Dziesiec podpowiedzi, w tym jedna "doradcy", na temat metod treningu,diety oraz tego ze to za krotki czas na efekty. Zadna z tych osob [...]

[...] pomoże! "Jeśli na swojej obecnej diecie i treningu nie `rośniesz` to nie zmieni tego, żaden suplement, jeśli natomiast `rośniesz` na swojej obecnej diecie i treningu to suplementy dodadzą trochę do efekt" To jest właśnie to co staram się podkreślić, większość jednak ma inne zdanie: uznają, że na pewnym etapie już nic więcej nie osiągną [...]

[...] wytrwałość i jeśłi ktoś po krótkim okresie ćwiczeń sięgnie po kreatyne (nie próbujący innych zmian) to szybko zrobi to po raz kolejny, i tak kilka razy.Potem stwierdzi,że kreatyna już nie działa i z działu "suplementy" przeniesie się do działu "doping". Jak ktoś nie ma cierpliwości i samozaparcia to lepiej,żeby nie zaczynał.

napewno masz racje z tym,że suplementy mobilizują do cięższego-lepszego treningu. Nie pamiętam już czy ktoś mi opowiadał,czy czytałem na jakimś forum,że gość miał już taki zastój,że nie wiedział co zrobić i postanowił wziąć mete. Kumpel zobowiązał się,że mu to załatwi. Naszczęści kolega był na tyle rozsądny,że zamist mety do słoiczka wsypał [...]

[...] i waże tylko 78kg więc chciałbym na początek troche przybrać masy.W związku z tym mam następujące pytanie:czy połączenie carbo,białka,kreatyny i glutaminy lub HMB pomoże mi w przybraniu masy?? Dięte mam ułożoną przez instruktora w siłowni.Pytałem o go suplementy ale on mówi,że narazie nie są mi potrzebne,a ja wolałbym wspomóc organizm.Pozdrawiam

[...] staz" to moga brac sie za jakies stacki, pomimo faktu, ze ich 1,5 roku treningu jest warte tyle co 2-3 miesiace normalnego czlowieka. Dla mnostwa osob po prostu suplementy to jest mus, bez nich nie oplaca sie cwiczyc. Nie rozumieja tego, ze lepiej pocwiczyc i do czegos dojsc samemu, oni wola od razu suple, by od razu byc wielkimi. [...]

Witam zakupiłem sobie: ACTIVITA Tribuactiv B6 testosterol 250 MEGABOL Dibencozide Magnum Jak połączyć te suplementy? jakie dawkowanie? Dziękuję za odpowiedzi! Zmieniony przez - ktosqqq w dniu 2006-11-29 17:37:01

witam . trenuje lekkoatletyke sprinty i ułożyłem sobie cykl na zwiększenie siły i dynamiki , oto i on : cykl trwa 5 tyg , w skład cyklu wchodzą suplementy : BIO TECH - USA Crea Alkatech , BIOGENIX Cell Pump , TREC HMB Revolution , TREC ZMA , dochodza do tego suple które zostały mi z poprzednich cykli omega3 olimp , life Energgy trec i witaminy hi [...]

Juz ktorys raz zetknalem się z opinia ze biorąc suplementy bądz koks najlepsze efekty osiaga sie splitem, a cwiczac bez jakichkolwiek "wspomagaczy" polecany jest bodajze FB. Co to tym sadzicie panowie? Czy to znaczy, że ja cwiczac splitem na sucho trace czas??? Licze na was eskperci Z gory dzieki za odp!

Nie wiem czy to przypadek, czy moze to naprawde szkodzi ale ja mialem straszne problemy zoladkowe po polaczeniu BCAA+L-glutamina. Aczkolwie nie mam pojecia czy to wlasnie od tego. Faktem jest, ze jak odstawilem BCAA to wszystko wrocilo do normy. Osobno na te suplementy normalnie reaguje.

siemano!! a więc mam już dietę;P ze wzgledu na to że chodzę do szkoły i jestem pod opieką rodziców to nie jest ona super ale mam wspaniałych rodziców i zorientowanych w tym co chce robić (mój wspaniały tatuś ćwiczył w młodości boks i wyciskanie.. na klate bierze około 170kg... obecnie jest ochroniarzem i troszke za duzo piwka pije wienc rekord [...]