suplementy

ja zawsze otwieram czy biore z opcją taką czy nie:d fakt faktem że dostawca dziwnie na to spogląda ale cóż kota w worku nie kupię hah z tego co widzę to osoba sprzedająca te suplementy dużo niechce wię korzystać trzeba:)

widać że TSH ewidentnie się podnosi ft3 i ft4 w normach ale blisko górnych granic lekarz rodzinny, endokrynolog, powtórzyć badania, wziąć jakieś suplementy, witaminy? Czy to coś czym należy się przejmować? zdecydowanie wizyta u lekarza endokrynologa

Dokladnie. I opisz w tych dzialach co jesz w jakich ilosciach i jakie jest Twoje zapotrzebowanie kcal. Jest tam pare osob co sie na diecie za***iscie znaja. Suplementy sa na tym etapie nie dla Ciebie

nono bedzie co testowac-a jestem bardzo wymagający jezeli chodzi o suplementy i napewno powaznie podejde do tego testu.

seba co to za plan wogole nie to ze czepiam ale--no co ty a kreta-podwieszony w odzywki i suplementy --ale robisz zle jak chcesz wiedziec czemu to poczytaj albo zapytaj

Metro09 1.Ankieta w dziale jest łatwa i objeta w regulaminie i wtedy bedziemy radzić 2.żadnych suplementów tylko naturalne jedzenie , suplementy to dodatki i przyjdzie czas że bedziesz je wykorzystywał , wejdz do działu ODZYWIANIE i ogarnij podstawy żywieniowe. 3.Polece ci plan treningowy ale najpierw PUNKT 1

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wisoło, rowerek, orbiterek, drążek, atlasy i sztangielki Dieta : brak, jem wszystko na co mam ochotę. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak danych

j. Bull efekt chwilowy a co potem jak skończysz z boosterem teścia ? znów zastój... teoria swoją drogą ale pamiętaj że wszystko przed tobą i niema co się przejmować ze nie rośnie. spojrzeć na to z drugiej strony i dać bodziec by ruszyć. trening,dieta,suplementy i psychiczne nastawienie. pozdrawiam

sanc, człowieku. Po co Ci suplementy? Napisałeś w stażu: nic, więc rozumiem, że na siłownię nie uczęszczasz... Chcesz masę i siłę zrobić jazdą na desce?

ależ mi się wszystko podoba za młody, za chudy, za mało doświadczony jest na suplementy tyle

[...] : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 72 kg Wzrost : 185 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : mam uszkodzoną łąkotkę i mogę przesilać nóg Zażywane suplementy : tak : XPand

[...] na pewnego rodzaju witaminy i minerały, jednak nie można tu popadać rówież w przesadę witaminy polecam szczególnie do prepararatów typu kreatyna, bcaa, niektóre suplementy złożone posiadaja w swym składzie witaminy, więc ich dodatkowe stosowanie mija się z celem jestem wrogiem stosowania witamin, minerałów przez pozostałe grupy [...]

[...] Na poprzedniej stronie wspomnialem o wit C ktora naturanie wystepuje wraz z bioflawnoidami, wspomnialem tez o witaminie e ktora naturalnie wystepuje w az 8 formach. suplementy są czesto pewnym uproszczeniem, zawieraja bowiem takie formy danych witamin, ktore uwazane są za wykazujace najwyzsza aktywnosc. tymczasem wiele wskazuje na to, ze [...]

Moja propozycja to dieta, a nie suplementy. To nie sa jakies cudowne preparaty ktore zrobia za Ciebie wszystko. Zamiast ladowac w nie kase, to bierze sie za diete+trening. Co do rozpiski-poczytaj i sam zaproponuj, ikt tutaj nie bedzie robil nic za Ciebie.

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik 2) wiek 20 3) waga/wzrost 65/178 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy gainer,kreatyna(mono,stack) 7) stosowane wcześniej spalacze ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni(Storm) 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10 10) [...]

[...] wiadomo, że nie jest reduktorem tłuszczu a jeśli działa to w inny sposób. Taki trening z taką suplementacją jest możliwy ale jak sądzę w Twoim przypadku zbyteczne są te suplementy. Oparłbym się przede wszystkim na białku i bcaa a pomyślał za zaoszczędzone pieniądze nad jakimś termogenikiem, który w tym przypadku chyba bardziej Ci się przyda.

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangi, sztangelki,ławka, modlitewnik. Dieta : staram jeść zdrowo Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Odżywka białkowa Ostatnio przerabiany plan: Fbw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad [...]

Masz swoje zdanie, ja mam swoje. Suplementy to inna sprawa, większość jest wałowana, nic nie poradzisz, nikt nie każe Ci kupować. A z jedzenia nie będziesz przejadał dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały, nie widzę takiej opcji.

czytac nei umiecie? to jest dzial: ODŻYWKI, SUPLEMENTY a nie TRENING chcecie gadac o treningu to do wlasciwego dzialu! BEZ SPAMU

Wiek : 16 Waga : 85 Wzrost : 187 Cel cyklu : redukcja stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty : kick-boxing x2 w tygodniu, basen x1, halowka x2, siatkowka x1 w tygodniu i do tego w-fy stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : [...]