SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Pierszwy FBW na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 83 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: ok roku z przerwą Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,hantle,ławka,wyciąg, drążek do podciągania Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2010-04-09 13:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeżeli miałbym firmę i ktoś złożył by mi propozycję umieszczenia moich produktów na stronie z bezstronnym rankingiem od razu bym się zgodził. Jeżeli chcesz się redukować to powinieneś zacząć od podstaw, czyli diety a nie półśrodków jakimi są suplementy diety. To dodatki do diety nie odwrotnie. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2010-04-09 11:46:16

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2010-04-09 11:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla kolarza?????

    Post
    Doping

    zwykłe suplementy Ci stykna do tego celu

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2010-04-09 11:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 60 caps 30 witamin ( pomarańczowe casp'y) 30 minerałów ( niebieskie caps'y ) jeżeli chodzi o omegę i tran to oba są b. dobre chodź wolę omegę, tran dobry jest w okresie zimowym wzmacnia odporność organizmu, omega nie ale za to w innych aspektach jest silniejsza, osobiście używam omegi3 gold ale tran też sobie dokupię oba świetne suplementy

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 11:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Mono??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dodam ze mój staż to 8msc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 179 Cel cyklu: sila/masa stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-04-09 09:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od jakiego treningu zaczynac?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na masę czy na odwrót? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 185 Cel treningowy: swietna sylwetka, siła Staż treningowy na słowni: 3 mies. Uprawiane inne sporty: unihokej, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: ok Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nrak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-04-09 09:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik redukcyjny Karoliny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj nie mialam neta, wklejam wczorajsze posilki whey 30 min marszo-biegu omlet z 3 bialek i 1 żółtka, płatki owsiane 30 g, łyżka oliwy 2 jajka, warzywa, szynka, siemie lniane 30 min orbitrek filet z kurczaka 150 g, 50 g ryżu, surówka ryba 150 g, brokuły, orzechy serek ziarnisty 150g, warzywa Suplementy: wita-miner tran rutinoscorbin siemie [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 09:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, ciężarki Dieta : dużo warzyw, owoców, mięsa,nabiału Przeciwskaznania medyczne :- Zażywane suplementy :- Odnośnie tego FBW czy na siłę przykładowy trening wyglądał by tak. Klatka/cwiczenie/3s/powt. 8.6.4 Barki/cwiczenie/2s/powt 6.4 itd. Chodzi mi o to czy w cyklu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-04-09 03:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : Staż treningowy na słowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskaznania medyczne : Zażywane suplementy : jesli chcesz poprawic siłę, to mógłbyś spróbować treningu FBW: http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html jest diealny do cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-04-09 03:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nabrac miesni Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: Od czasu do czasu pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Karnet na siłownie Dieta: Nieodnalazlem jeszcze tej swojej :) Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie lecz jestem gotow zakupic potrzebne odzyki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2010-04-09 02:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na koniec kuracji antybiotykiem?. I co będzie lepszym zakupem patrząc na te nadciśnienie? Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak przewidziane finanse na cykl: 200zł< [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2010-04-09 00:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cieżko jest z ta klata juz staram się zmieniać trening ale cieżko idzie. o ile siła w miare dobra to wyglad nadal lipny ale cos tam chyba drgneło jak patrze na te zdjecia. zobaczymy za kolejne dwa miesiace chociaż słabo to widze bo brak kasy na suplementy

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 23:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka - ciężka sprawa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy coś źle robie ale jest źle :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: klatka + krata Staż treningowy na słowni: 4-5 miesiecy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-04-08 23:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUŻA REDUKCJA POMOCY!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bój się tych pojemników próżnowych. ! Ch**j, że się patrzą. ! Dbasz o zdrowie, walczysz i to jest dla Ciebie najważniejsze ;] ! Oczywiście całkowicie odpuść Fast Foody, Cukry proste, Sól ogranicz do minimum, Zero Chleba białego i Batonów, Czekolad itp. ! Będą z Ciebie ludzie ! Jak będziesz sumienny i miał w dupsku docinki i głupie gadanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-04-08 23:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] typ budowy ciała 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 80-184 4) staż treningowy - 3 miesiące 5) cel cyklu - rzeźba redukcja tłuszczu wyrzeźbienie ciała 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2010-04-08 22:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałabym poprawić swoją sprawność, wytrzymałość i siłę Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: pływanie, długie spacery Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia akademicka Dieta: dieta protal dr Pierre Dukana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Linea

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-04-08 22:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer ?? Trec czy Olimp ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z góry dziekuje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel cyklu: Zwiększenie masy mięsniowej stosowane już wcześniej suplementy : Białko Uprawiane inne sporty: Pływanie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2010-04-08 22:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę i korektę planu na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Z pół roku ale bez planu, więc w sumie 0 Uprawiane inne sporty: Karate Kyokushin Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, ławka regulowana Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-04-08 21:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i poprawy (brzuch)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i wznosy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: skończona 6 weidera Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, hantle, sztanga ipt. Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2010-04-08 21:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: była, luty marzec,częsc kwietnia redukcja z 93 na 82 Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-04-08 21:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)