suplementy

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62-64 Wzrost: 178 Cel treningowy: tak jak w wątku :) Staż treningowy na słowni: pączatek Uprawiane inne sporty: kosz , bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: zadnej Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Tylko na stawy :)

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-brak 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 60/173 4) staż treningowy - 1 rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 1 raz mono ,2 raz mono + no burst 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie stosowałem 9) ilość dni [...]

[...] ciężaru na drążek 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: MT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jest, Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: monohydrat, gainer, białko

[...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa, siła WL Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: w wakacje nic, a plan na wakacje Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle, atlas, ławka, drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] itp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 4 miechy Uprawiane inne sporty: kick boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, hantla hantelki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: białko

[...] przed kontuzją, a obecnie 2 m-ce Uprawiane inne sporty: sprinty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: na masę, wysokobiałkowa, 3500kcal Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: Gainer Gain Bolic jako uzupełnienie diety Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2010-07-04 19:18:49

[...] brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: w trakcie ukladania Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jakie byly odpowiednie zaznaczam ze za mlodu wcinalem krete non stoper z tygodniowa przerwa i nastepna szla bledy mlodosci i teraz kreta na mnie nie bardzo juz [...]

[...] Wiek: 15 Waga: 104 Wzrost: 188 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 rok z przerwami Uprawiane inne sporty: basen, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - KamWeg w dniu 2010-07-04 17:47:12

[...] inne sporty: areo 1x 30 min Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Masa narazie 2500 KCAL wszystko ustalone Przeciwskaznania medyczne: braq Zażywane suplementy: narazie nic - za wcześnie Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-07-04 18:31:38 Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-07-04 18:41:15

[...] : 182cm Cel treningowy : przybranie masy, zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : zaczynam Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tylko hanle 2x10kg Dieta : brak jakiejś konkretnej diety Przeciwskazania medyczne : mam skoliozę i odstające łopatki Zażywane suplementy : brak

[...] Jak będzie potrzeba to będzie siłownia na mieście :) Dieta: Z nadwyżką kaloryczną. Ułożona w programie VitalMax - Dziennik posiłków w oparciu o forum SFD. Przeciwskaznania medyczne: BRAK ! Zażywane suplementy: Creatine monohydrate, wpi, hyperfusion, carbo, multipack36 (witaminy i minerały) Zmieniony przez - Adis89 w dniu 2010-07-04 17:04:46

[...] (niedziela wolna),codziennie drążek i A6W. Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 49-52 Wzrost: 165 Cel treningowy: wytrzymałość Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Jest i ankieta :D Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 63-64 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : pączątkujący :D Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu : ławeczka , hantle , drązek , wyciąg ,sztanga Dieta : jest na mase Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : narazie nic

Dzięki ale suplementy czy ubrania nie.

[...] 17 Waga: 63 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: wczesniej trochę ćwiczyłem ,jakies 3miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): typowa domowa siłownia Dieta: narazie brak, ale będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] min 3-4 razy w tygodniu, plus sport ( dwa razy w tygodniu regularnie gram w piłkę nożną ). Pracy siedzącej nie mam, więc tam nie nadrabiam ;) Pytanie moje jest takie.. jakie suplementy mogą mi skutecznie pomóc w walce z tłuszczem w okolicach brzucha !? Nigdy nic nie brałem, dlatego, wolę poprosić o poradę kogoś kto się na tym zna.. nie chcę [...]

wystarczylyby mi same weglowodany, bo wode z cukrem to moge i sam sobie przygotowac a ze olimp produkuje suplementy dla wszystkich to widac, bo gdzie sie nie wejdzie to widac za przeproszeniem morde pudziana jak to okresli jeden z userów, widocznie jest zapotrzebowanie

Chcialbys zeby w napoju izotonicznym bylo bialko? Olimp produje suplementy nie tylko dla kulturystow.

[...] Wiek: 26 Waga: 77 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa tak do 90 kg i rzeżba Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka sztanga hantle 90 kg obciążenia Dieta: wysoko białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : około rok do 28.02.10 Uprawiane inne sporty : Piłka nożna czasami Dieta : ustala będzie teraz Zażywane suplementy : planuję białko do uzupełnienia diety, witaminy, zostały mi jeszcze 2 puszki BCAA i krety 1 Oczywiście chciałbym doradzenie co na początek z Trec'a Zmieniony [...]