[...] 1 cap/1400 mg firmy olimp i tauryne Mega Caps 1500 1 cap/ 1665 mg rozwniez firmy olimp. Chcę polepszyć swoje wyniki w pływaniu, jaką najlepiej diete zastosowac i czy te suplementy się nadają (jeżeli tak, jak mam stosować,). Nie wiem czy przyda się moj wzrosti waga: 184cm 70 kg. Dzięki za odpowiedź. I jeszcze jedno nie chodzi mi o wygląd [...]
[...] x 10 rozpietki na płaskiej 3 x 10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 193 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowe warunki Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: Joe weider 7 kg
Wiek : 21 lat Waga : 95kg Wzrost : 186cm Cel cyklu : masa i rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : cykl na stormie i shocku UNIVERSALA oraz drugi na cytocell i cytonox firmy CYTOGENIX przewidziane finanse na cykl : ok 200zl Staż treningowy : 3 lata z przerwami witam:) nie wiem czy w dobrym miejscu umieściłem ten temat ale [...]
[...] Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka prosta, gryf prosty, hankielki, rowerek, kajak. Dieta: obecnie nie mam. jem dużo ryżu, kaszy i makaronu. :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie nie. Zmieniony przez - ama0tor w dniu 2011-10-14 18:48:37
[...] inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga i ławeczka Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Trening A Przysiad tylni 3-4/15 Wiosło sztangą 3-4/15 Wyciskanie głowa do góry 3-4/15 Wyciskanie z przed głowy 2-3/15 Francuz jednorącz 2-3/15 Uginanie [...]
[...] (600mg w tygodniu dzielone na 2 strzaly po 300mg) 1-6 tydz meta (5szt dziennie) 11-20 tydz tesc propionate (100mg co drogi dzien) 10-18 tydz wino (1tab10mg 3tab dziennie) czy to jest dobrej jakosci cykl ? i jakie moge po nim osiagnac rezultaty? licze na dobrej jakosci mase! diete mam i suplementy tez stosuje. dzieki za odpowiedzi. pozdrawiam
[...] ciezkiej diety Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa +rzezba Staż treningowy na słowni: nie Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia ;) Dieta: Nie posiadam i chce miec ;) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie
Witam. Bardzo proszę o rozpisanie w jaki sposób przyjmować te suplementy i czy waszym zdaniem dobrze wybrałem. - Białko FA Whey Protein - kreatyna Trec CM31250 - BCAA Trec G-Force Ważę 80kg mam 170cm wzrostu i aktualnie stosuje trening na masę. Staram się przestrzegać diety. Oprócz tych 3 produktów posiadam też: - Przed treningówkę N.O.-X-PLODE [...]
Dla świetego spokoju w suplementacji a takze w interesie firmy proponuje napisac art. który pozwoli wyjaśnic wielu rodzicą małolatów co to sa suplementy i oczywiście kilka słów o bezpieczeństwie ich stosowania Chyba ze 100 razy spotkałem sie z pytaniami jak wyjasnic staruszką, ze odzywki to cos nieco innego niz sterydy Takie przekonanie wsród [...]
[...] Wiek: 15 Waga: 100 Wzrost: 194 Cel treningowy: zredukowanie masy ciala i nabranie sily Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: opracowuje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
cześć, mam problem z tym w jakiej kolejności brać poniższe suplementy: - CARBsfd - BCAA sfd - OSTROWIA WPC 80 planowałem w ten sposób: - ok 20 min przed treningiem 35g CARBdf + 15g BCAA - od razu po treningu OSTROWIA 40g + 65 g CARBsfd tylko, że postanowiłem dorzucić po 20 min aerobów po treningu (kondycja też w końcu ważna rzecz 8-) ) i czy w [...]
[...] : zwiększenie masy mięsniowej Staż treningowy na siłowni : zero Uprawiane inne sporty : częsta jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : nie jadam słodyczy ani innych tego typu rzeczy Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie biore nic
[...] coś ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 72.5 Wzrost: 184 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: żaden dopiero zaczyna Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Białko WPC
[...] białko jescze no i witaminki,omega itp. Będzie to pierwszy spalacz który stosuje. Dotąd jedynie dieta była. 1) wiek-18 2) waga/wzrost-96\190 3) staż treningowy:Nieprzerwanie 1 rok, z przerwami 2 lata 4) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyny,bcaa,białko,o3 itp. 5) stosowane wcześniej spalacze:brak 6)przewidziane finanse na cykl:do 150 zł
[...] 16 Waga: 75 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka obciazenie sztanga hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: wczesniej bralem bialko kreatyne i nitrobolon
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie brak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] juz powoli masowac czy pociagnac jeszcze redukcje 3-4 tyg? aha i czy jak bede podbijal kalorie po redukcji to dzieki niskeimu bfu na poczatku szybko miesnie przybiore? suplementy: bcaa, witaminy i thermo speed ale przezucam sie za pare dni na venoma dodaje 2 zdj pogladowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4a4aed1a9e04fb88363fef7f54ec247.png [...]
witam. mam do sprzedania powyzsze suplementy. mam ich pare sztuk. ceny: thermo fat burner 90kaps - 40zl cla 100kaps - 40zl multipack 36 120kaps - 28zl do tej kwoty nalezy doliczyc koszta wysylki wg cennika poczty polskiej. do moderatorow: oferta jest jednorazowa, nie mam zamiaru zarabiac na tym (z reszta trudno by bylo zarobic bez swojej marży ). [...]
[...] problem mam strasznie duzo sily chcialbym uzyskac teras kilka kilogramow czystego miesnia dotychczas moim treningiem byl split na masse prosze o ulozenie treningu oras zasugerowanie jakis suplementow oras saa (tylkow tabsach) dotychczas bralem suplementy typu gainer hard mass kreatyny teras skonczylem cykl x panda dymatize dziekuje za odpowidzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białkiem, ponieważ chciałbym zwiększyc swoją masę, tylko jestem w tych sprawach zielony :/. A chciałbym takie coś co nic nie szkodzi zdrowiu( bo słyszałem ze przez niektore suplementy jest się nie płodny, jak przestajesz ćwiczyć to z mieśni robi się tłuszcz itp). Opłaca mi się kupować białko czy nie za bardzo? Jak tak to co wy byście mi [...]