SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: staram sie... Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - cloud666 w dniu 2010-04-10 18:00:45

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-04-10 17:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba Brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel treningowy: Rzezba Staż treningowy na słowni: 18 miesiecy Uprawiane inne sporty: Boks,Rower,Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: Białkowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Gain Bolic 6000, Creatin 1250, Mutant Mass

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2009-07-28 11:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Pomoc! Stak + Booster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Do dyspozycji mam 400zł Chciałbym zrobić jakis cykl ze stakiem kreatynowym + Boosterem W Kwocie rezerwuje juz miejsce na BCAA TST 500g Jaki byscie doradzili dobry booster i Stak kreatynowy Dodam że Odpada : Storm, Xpand, Super pump, Nitrobolon bo te suple już stosowalem.. Mam na oku: Shock therapy + Xpand Xtreme Pump Co byscie doradzili [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2010-02-09 11:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkująca kobieta - potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 58 Wzrost: 170 Cel treningowy: utrzymanie wagi, zmniejszenie tkanki tłuszczowej, Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: joga, jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak sprzętu Dieta: zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie biore i nie chce brać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2010-10-23 00:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 186 Cel treningowy: minimalna redukcja , rzeźba Staż treningowy na słowni: w sumie brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki ławeczka Dieta: Potrzebna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2009-05-06 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś trening lub dieta na ręce Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ręce oraz chociarz zarys kaloryferka na brzuchu Staż treningowy na słowni: Byłem raz u kolegi Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 sztangielki po 1kg Dieta: brak bo nie wiem jak ulozyc Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: nie zazywam niczego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2009-07-23 08:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry ten plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szeroko nadchwytem + cos na brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa i rzezba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzęt Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-01-05 14:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie aminomax 6800 trec xpand dymatize

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie aminomax 6800 160 caps trec xpand dymatize 925gr Trening 16.00 pon/sr/piatek T -> na czczo 1 porcja+przed treningiem 30 minut 1 porcja NT -> na czczo 1 porcja amino T ->8 kapsulek po treningu NT -> 4 kapusłki na czczo 4 kapsułki w czasie treningu 1 .WIEK:16 2 .WAGA:70kg 3 .WZROST:179cm 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata: -Udo: -Talia: 5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2008-06-03 14:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na kondycje i miesnie

    Temat
    Trening w domu

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 175 Cel treningowy: kondycja masa miesniowa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantle po 4kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: glukozamina 500mg 3x dziennie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2009-03-16 18:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla jedenastolatka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 11 Waga: 35 Wzrost: 140 Cel treningowy: poprawienie umieśnienia , siły ogólnej i wyglądu. Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle, drążek Dieta: nieposiada Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2009-07-16 08:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIłka Ręczna Bramkarz , siła, itd.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): piłka, skakanka, sprężyna królewska, ekspander, hantle 10kg , ściskacze Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - AssassinPL w dniu 2010-11-13 18:47:32 Zmieniony przez - AssassinPL w dniu 2010-11-13 19:41:39

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2010-11-13 18:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ml. hmb liquid Trec'a oraz dodatkowo 60 kapsulem L-karnityny Olimpu. No i wlasnie w tym momencie pojawiaja sie pewne watpliwosci ;) pierwsza z nich jest to jak stosowac te suplementy przy zalozeniu, iz dziennie mam czas jedynie na 3 posilki (stad zakup bialka i carbo). Z tego co sie dowiedzialem (oczywscie moze to nie byc prawda) to carbo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2006-08-05 20:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy interwały?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 188 Cel treningowy: delikatna redukcja Staż treningowy na słowni: prawie 2lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: niema jakiejs wyliczonej dokladnie ale staram sie od pewnego czasu jest dobrze Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: shotgun, bialko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2011-07-17 13:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skłaniam się w jego stronę, ale chciałbym rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 16 mcy Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: masa Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: będzie BCAA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-02-27 12:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odchudzaniu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 167 Cel treningowy : Chciałbym uzyskać jak najlepszą sylwetkę Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : 0 Zażywane suplementy : Żadne Witam chciałbym aby ktoś mnie mógł wesprzeć w dążeniu do lepszej sylwetki . Ja obecnie miałem kiedyś styczność z siłownią ale gdy miałem lat 16 , teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-03-28 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO OCENY - NA MASE MIESNIOWA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miechy bezsensownego machania Uprawiane inne sporty : sporadycznie koszykówka Dostęp do sprzętu: Full osprzęt siłownia, różnego rodzaju maszyny itp Dieta : jest, ułożona, sprawdzona i trzymana. Przeciwskaznania medyczne : czasami lenistwo Zażywane suplementy : Activlab BCAA, Vitalmax CFM protein 50, clomid (przypisany od doktora).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2011-08-12 14:21:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening w domu

    [...] ? Proszę o odpowiedź , z góry thx :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa, rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-08-30 01:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujący - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzuszki drazek. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 188 Cel treningowy: Ogolnorozwojowy Staż treningowy na słowni: 5 dni Uprawiane inne sporty: Piłka nozna, basen,bieganie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2008-09-23 00:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczen [masa]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po 2h piłki nożnej. W sezonie rower. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga (prosta, łamana), sztangielki, ławka prosta + pochyła. Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Crac w dniu 2011-01-06 10:55:11 Zmieniony przez - Crac w dniu 2011-01-06 10:58:17

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-01-06 10:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do ocenyy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 6.podciąganie ramoin wzdłuż tłowia Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 179 Cel treningowy: siła i masa Staż treningowy na słowni: ok 6 mies Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer mass up

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2011-05-08 19:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)