suplementy

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Buczek92 PŁEĆ: M WIEK: 17 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 62 cm OBWÓD BIODER: 92cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

[...] seri itp ? Jezeli ankieta jest potrzebna: Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 185 Cel cyklu : Przyrost masy miesniowej + jej ciagle przyrosty ;) Bez spadkow stosowane już wcześniej suplementy : Na poczatku stycznia 2009 trec mass xxl Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : nie stosowalem suplement stosowane przez [...]

[...] 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: czysta masa mieśniowa.siła Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: pilka noża Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full Dieta: standardowa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - kamil567 w dniu 2009-10-07 22:23:01

[...] te priorytety i odbdować wydolność przy samym treningu na masę, czy powinienem położyć jednak nacisk na wytrzymałość i wydolność przez miesiąc, półtora? Może jakieś suplementy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 187 Cel treningowy: MASA, WYDOLNOŚĆ, siła Staż treningowy na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: Bieganie, [...]

Witam.Zdecydowanie nie polecam tego suplementu.Przy jakiejkolwiek kontuzji najlepiej udac sie do lekarza specjalisty.Cissus posiada status suplementu a nie wiem od kiedy suplementy leczą.Miałem mały bol w nadgarstku i zjadłem prawie 3 opakowania cissusa po 5 kapsow dziennie i ani teoche nie pomogł.Lekarz do ktorego udałem sie po skierowanie [...]

[...] mcy na tym planie potem przerwa 3,5 mcy i teraz powrót Uprawiane inne sporty: plywanie bardzo rzadko, pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia potrafię wykonać wszystkie ćwiczenia które napisałem wyżej Dieta: niemam Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: superpump 250

[...] w przód ( stojąc) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 Uprawiane inne sporty: Sztuki walki , akrobatyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie

manipulacja skladem i wyglądem ciala - to oprócz cwiczen - odpowiedni sposob odzywiania. suplementy diety - jak sama nazwa wskazuje - dobiera sie miedzy innymi do takich paramatrów jak dieta. Rozpoczynianie przygody z silownią od supli - to bezsens. Poza tym w sportach sylwetkowych postęp przychodzi powoli. nie rozumiem dlaczego nie przeczytales [...]

[...] koniec obydwu planów mogę dorzucić jeszcze szrugsy i brzuch? Cel: Masa Wiek: 20 lat Wzrost: 184cm Waga: 72kg Staż: siłownia - 2 lata, z dużymi przerwami Dotychczas stosowane suplementy: cykl na mono i przerwany cykl na mono+cp (kontuzja). Teraz planuje ponownie samo mono, dawno nic nie brałem, więc liczę na dobre efekty. Dieta: jest Tendencji do [...]

[...] oczywiście coś bez kreatynowego.. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 23 Waga: 103 Wzrost: 187 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: tak stosowane wcześniej spalacze : Venom 3.0 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Storm ,schock ,wpc ,itp ilość dni [...]

Obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) Wiek : 22 Waga : 107 Wzrost : 187 Cel cyklu : siła + masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty : tak stosowane wcześniej spalacze : Tonalin CLa Met-rx suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : 0 [...]

wow, nieźle! I to wszystko są suplementy? Ja biorę też suplement z żeń szeniem żeby w ogóle mieć siłę ćwiczyć, a na mase coś takiego mógłbym brać?

jesli trenujesz czesto to mozna brac suplementy

zlepek?pomijając suplementy tak się odżywiam-generalnie staram się jeść dużo mięsa,ryb,makaronów zaznajomiony jestem z dietami podanymi na forum jak dla mnie podawanie gramatur przy każdym daniu jest przesadą-kto wylicza czy zjadł 150 g piersi kurczaka czy 180?:)jestem ciekawy czy osoby podające tak szczegółowe dane przestrzegają ich każdego dnia [...]

a wiec staż 2 lata cel Masa Dodatkowe suplementy Kreatyna + Gainer + Solid Mass + Dieta Chcę zmienic trening ostatnio stosowałem 3 dniowy trening dosyc cieżki by się wydawało pon - Klatka nogi sroda - Barki Plecy Piatek - Biceps triceps po 6 Tygodniach stosowania waga z 70 na 77+/- Trening znalazłem na Nie Polskiej stronie i własnie [...]

Witam Proszę was o sprawdzenie mojego treningu(P&P). Wiek:17(3 miesiące do 18-stki) Waga:86 kg Wzrost:188cm Staż:14 miesięcy Cel:Masa Budowa:między ekto a mezo Posiadam też suplementy i chciałem zasięgnąć waszej pomocy jak je dawkować. Mam Interactive nutrition N.O.K.O 800 g, Olim TCM 180 kaps, Activlab BCAA Xtra 500g. Co do połączenia jabłczanu i [...]

[...] mile widziane... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ggggrrrryyyyyyyyy Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 177 Cel cyklu: zdrowie stosowane już wcześniej suplementy : dużo Uprawiane inne sporty: siłownia stosowane wcześniej spalacze : dużo suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam fotki Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: siła i sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : sporo ich było Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko elite ilość dni wolnych od [...]

[...] siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta/skośna+, 2x hantle (maksymalne obciążenie 11kg), sztanga (gryf + obciążenia maksymalne 60kg), drążek Dieta: brak (z racji fatalnych godzin zajęć na uczelni) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko ostrowii, carbo olimp Zmieniony przez - vicu88 w dniu 2009-10-08 16:54:28

ja to rozumiem ale wedlug mnie osoba ktora prezentuja na danym produkcie (nie chodzi mi tylko o suplementy) powinna miec jakąs styczność z produktem na ktorym jest jej wizerunek a to ze rynek suplementow to 90% mezsczyzni to tym bardziej sie nie dziwie ze coraz czesciej sa 'ladne' kobiety .....tylko mam jedno ale - nigdy w zyciu pewnie nie pila i [...]