suplementy

[...] Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: od lutego Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna silownia ze srednim wyposazeniem Dieta: dopiero zaczynam Przeciwskaznania medyczne: slaby kregoslup Zażywane suplementy: brak

[...] treningowy: masa mięsniowa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: pływanie ( raz na tydzień ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangielki Dieta: dieta na mase ( w trakcie układania ) Przeciwskaznania medyczne: ćwiczenia nie obciązające kręgosłupa Zażywane suplementy: brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Boks,Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, ławeczka Dieta: Układana :) Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Narazie nie

[...] jedzenia. W późniejszym czasie stopniowo dokładałbym ilości jedzenia. Wiek: 17 lat Waga: 76kg Treningi :4 dni w tygodniu + (ewentualnie bieganie / rowerek) Czy stosuję suplementy: NIE ( ewentualnie mógłbym kupić odżywkę białkową, ale jeśli nie jest to konieczne to na razie wstrzymałbym się z zakupem) Średnie zapotrzebowanie : 190g białka ( [...]

[...] Wiek: 30 Waga: 68 Wzrost: 174 Cel treningowy: wydolność i smukłość Staż treningowy na słowni: 3m ce Uprawiane inne sporty: pływanie taniec jazda konna aerobox Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet siłownia Dieta: niskokaloryczna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: bieganie,pływanie, sw Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie brak

[...] trochę porad,rad na temat przetrenowania. Trochę o mnie. Trenuję Crossfit 5 miesiąc,ostre treningi prawie do wymiotów to codzienność,każdy dzień to ogień . Dieta jest i suplementy także są,wcześniej trenowałem Judo 5 lat,międzyczasie kick-a. Od dziecka sport sport. Do tego pracuję na trzy zmiany w fabryce. Nigdy nie miałem odpoczynku ,a jak [...]

[...] na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia w piwnicy wszystko jest, prawie ;) Dieta: KALORIE 3322,4 BIAŁKO 168 2,0 TŁUSZCZE 109,2 1,3 WEGLOWODANY 417 5,0 Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: aktualnie nic

[...] Sportu 2009" podczas „Gali Gdyńskiego Sportu", która odbyła się w dniu 11 stycznia 2009 roku w gdyńskim Teatrze Muzycznym firma Mazurenko Armwrestling Promotion, produkująca suplementy diety marki Fitmax została wyróżniona i nagrodzona piękną, pamiątkową statuetką. Jest ona wyrazem uznania za sponsorowanie gdyńskiej drużyny koszykarskiej na [...]

[...] 4x8,10,12 7.Nadgarstki 4x10,12,15 8.Brzuszki Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4miesiace Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Nie Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Brak

[...] tak, to jaki polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak zdjęcia Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna/białko/Gainer Uprawiane inne sporty: K1 stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 2kg białka Ostrowii ilość [...]

[...] na miesiac. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 20 Waga: 76 - bylo 82 Wzrost: 179 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Bialko Uprawiane inne sporty: Biegane w ramach odchudzania stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Bialko ilość [...]

[...] Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : pytanie niżej Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: masa Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): - Cześć, wracam właśnie po [...]

[...] Pure Power obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 173 Cel cyklu: poprawa wyglądu sylwetki, masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, bcaa, gainery, no2 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer ilość dni [...]

[...] o wasze opinie z góry dziekuje :P Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miechów Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki ławeczka Dieta: jest :P Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] sztanga/sztangielki) : Ławeczka wielofunkcyjna, sztanga, hantelki, trochę obciążenia, rowerek mechaniczny. Dieta : Jak najbardziej. Przeciwwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Nie czas. Jako, że załadowane zdjęcie jest dość niewyraźne poniżej załączam link do lepszej jakości: http://i52.tinypic.com/64qudy.jpg Mile widziane wszelkie [...]

[...] roślinne) T: 1.7g/kg W: 5.6g/kg obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19lat Waga: 78kg Wzrost: 174cm Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, storm+shock,xpand+nitroII(zepsuty cykl, musialem przerwac) Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

[...] ćwiczyć. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, hanlte, drążek i 100 kg obciążenia. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] w górę 6-5-4 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 192 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłka Dieta: Dieta jak na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: GAINER 30

[...] xploda z olimpa. do tej masy przygotowałem sie troszke inaczej zakupiłem duzo wołowny dużo kurczaczka :p i tym podobne rzeczy zaopatrzone w białko do tego zainwestowałem w suplementy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis32785.html [...]