SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolejny cyk - pomoc w wyborze

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1516

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8716
Witam, potrzebuje pomocy w wyborze stack'a, z góry dzieki.
Diteta jest, bilans wychodzi:
B: 3.2g/kg (wliczajac w to roślinne)
T: 1.7g/kg
W: 5.6g/kg

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 19lat

Waga: 78kg

Wzrost: 174cm

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : mono, storm+shock,xpand+nitroII(zepsuty cykl, musialem przerwac)

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 42dni

przewidziane finanse na cykl: ~400zl

uwagi i sugestie: Myślałem nad Super Pump 250 + Size ON, jak dawkowanie, ile tego trzeba na cykl i czy warto, a może coś innego polecicie?

Staż treningowy: 1,5roku

Zmieniony przez - zuz9e w dniu 2010-02-03 15:59:48

Zmieniony przez - zuz9e w dniu 2010-02-03 16:00:17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1038
Najlepiej chyba bedzie wybrać cos z geranium w składzie np mesomorph i do tego pojedyńczą forme kreatyny np. mono.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8716
Troche poczytaem i wydaje sie ciekawe. :) Jak to dawkowac? Jedna pucha wystarczy na cykl 42 dniowy? Do tego zamiast mono moze byc orotan Biogenix'a?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Mnie sie wydaje ze masz za duzo bialka w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8716
Wkleje diete, byla wklejana do dzialu odzywianie i mowiono ze jest w miare ok.
6:10
100g platek owsianych
4 jaja
25ml oliwy
9:35
100g kurak
100g ryz/kasza
garsc orzechow
warzywa
12:20
100g kurak
100g kasza
garsc orzechow
warzywa
15:20
100g kaszy
100g kurak
warzywa
17:00
trening
19:00
2 banany
19:30
100g ryzu
100g kurak
warzywa
22:30
200g twarog
25ml oliwy

Zmieniony przez - zuz9e w dniu 2010-02-03 17:12:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8716
Ktoś jeszcze się wypowie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
a jak reagujesz na stymulanty? shock pobudzał Ciedobrze?

nie jestem zwolenniekiem geranaminy, ludzie skarżą się ze na dluzsza metę trochę niszczy psychicznie

ale jak wyjadacz jestes to ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8716
Shocka bardzo sobie chwale, pobudzenie i pompa jakiej nigdy nie mialem, czesto mrowienie rak.
Mhm..jezeli mowisz ze moze mi cos w glowce poprzekrecac to raczej zrezygnuje. :D coś innego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32241
detonator z peak + green magnitude

+mono w DNT żeby było ekonomiczniej

zuo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 14080 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56924
"poprzekrecac" to raczej nie mozesz sprobowac detonatora z peak, xplod, shotgun, wszystkie gorna polka ze wskazaniem na deto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8716
Bezelu, jak to dawkować? w sklepie sfd detonatora nie dostane z tego co widze. :/ Chciałbym wszystko kupic w jednym, żebym nie musiał placic 2 razy za przesylke.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zestaw supli podczas wysiłku na nartach/desce

Następny temat

jaki stack

Wiecej