suplementy

[...] Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: ok. 1rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki ławeczka Dieta: brak diety ale staram sie jeść aby zaduzo nie przytyc Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nitro e. mono kre-lkalyna witamina b

czym sie rozni ten sport od innych? - małymi kroczkami dożyć do celu w tym sporcie nie ma nic na szybko.Dieta,trening,regeneracja i dopiero suplementy na samym końcu. Masz dziwne podejście ale to już twoja sprawa indywidualna.Mimo wszystko powodzenia. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-04 18:30:20

[...] hantli bokiem w góre - 3 serie Kaptury Sztrugsy - 4 serie Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: CP+Mono

[...] BIAŁKO 192,4 (2,6 na kg masy ciała) TŁUSZCZE 59,2 (0,8 na kg masy ciała) WĘGLOWODANY 104 (1,4 na kg masy ciała) Czy teraz będzie ok? Czy wymienione suplementy są w miarę odpowiednie? Dla przypomnienia: Białko (multiprotein matrix) Dyma Burn Xtreme CEE Monohydrat kreatyny Lecytyna ZMA Arthro Stop (na stawy) Obecny [...]

[...] x 10 rozpietki na płaskiej 3 x 10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 193 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowe warunki Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: Joe weider 7 kg

[...] jak jak nie treningowe?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ;] Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: boks mma siłownia stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od [...]

Mozesz mi polecic jakies dobre suplementy ktore naprawde dzialaja?

[...] sporty: nic a nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: ogolne zasady odzywiania ale za mało kalorii, teraz od nowego roku dieta bedzie ładnie ułożona i trzymana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: storm i shock terapy ale zaczne brac wraz z nowa dieta i treningiem

[...] Masa Staż treningowy na słowni: 2-3miesiace Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie wszelkie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Silownia+silownia damksa Dieta: Brak konkretnej Przeciwskaznania medyczne: nie moge przesilac kolan okropnie Zażywane suplementy: dieta uzupelniana dziennie 30g bialka ostrowii

[...] danej substancji, jej metabolity nadal pozostająaktywne i dalej wspomagają organizm. Stosując zatem wysokie dawki l-karnityny, postępujemy tak jakbyśmy stosowali 4 suplementy na raz , a mianowicie l-karnitynę, metylocholinę, betaninę i jabłczan. Aby uzyskać efekty antykataboliczne w treningu siłowym należy stosować dzienne dawki [...]

No jeden normalny posiłek, a przez resztę dnia wpierdziela jakieś suplementy

[...] Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 87 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga prosta, łamana, sztangietki, ekspander, ławka. Dieta: Układam. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

na rozijanie sily to jest wlasnie odpowiedni trening i dieta. z supli: kreatna, bcaa, arginina/no-boostery - to podstawy. nie wie czy sa suplementy pozwalajace przezwciezyc lęk byc moze nYellow E i lekki antzdepresantz )5+htp= bnlbz pomocne, ale jesli jest to jakis isntotnz problem + potryebn bzlobz wsparcie specjalistz a nie suplementow.

[...] brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Brak,ale staram się jeść jak najwięcej. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Cwicze juz ponad miesiąc na siłowni tak poważnie.. mam już efekty (siła,większy biceps,klata... ) Problem tkwi w tym,że jestem strasznie szczupły.Cwicze na [...]

[...] 16 Waga: 64 Wzrost: 170 Cel treningowy: Na poczatku masa sila potem rzeźba Staż treningowy na słowni: 2miechy treningu domatora Uprawiane inne sporty: mma 3 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia full os Dieta: bedzie pod mase Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] wędrówki górskie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ekspander, 2sztangielki Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie brak Dobra dusza zasugerowała mi żebym tutaj (w tym dziale) założył mój temat. Liczyłem (i prosiłem) że jakiś dobry moderator przerzuci moje wypociny [...]

[...] wytrzymam. Z góry wielkie dzięki! Kordian Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 83 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa + rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: kiedyś JKD Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Witam. Jak dawkowac te 2 suplementy. Nie chodze na silownie, ale mam treningi 3,4x w tyg oraz 1 mecz. Dodatkowo praca fizyczna 5x w tygodniu (nie wiem czy ma jakies znaczenie).

dla mnie testy na doping w kulturystyce, to tak jakby aktorkom robili testy na silikon w cyckach przeciez to oczywiste, ze wszyscy biorą, no ale liczy sie kasa, dla firm produkujących suplementy i dalej będą wszystkim wmawiac, ze np. cutler zostal Mr.O na suplach muscletecha itp itd

[...] na siłowni : ~10miesiecy Uprawiane inne sporty : basenik Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest braki chce wypełnic suplementami Zażywane suplementy : wpc 80 przed snem , gainer po treningu Zmieniony przez - mmm413 w dniu 2009-01-05 00:01:40 Zmieniony przez - mmm413 w dniu 2009-01-05 00:04:50