suplementy na regeneracje

Czy są jakieś suplementy lub inne srodki przyspieszajace regeneracje układu nerwowego i jego wzmacnianie?Ćwicze zawsze na dużych cieżarach i do upadku mięsni w każdej seri,i wiem ,że układ nerwowy dostaje gorzej niz mieśnie,co polecasz na jego regeneracje,tak aby przyrost siły był najwiekszy, bo jak wiadomo siła zależy od układu nerwowego.

[...] będę robil na utrzymanie wagi i zwiększenie spożywania produktow bialkowych w celu rozwoju tkanki miesniowej Przeciwskaznania medyczne: Brak, choć czasem dokucza mi ból w łopatce gdy zle spie ale nie powinno to mieć znaczenia Zażywane suplementy: Brak/ chcę na sucho bez zadnych odżywek. Jedynie coś na uzupelnienie witamin i regenerację

[...] + 185 g mintaja(30g białka) + 10g oliwy 4.100 g kaszy gryczanej + 150 g chudego mięsa/ryby 5.odżywka białkowa na noc(mleko,jaja,30g białka)/ ser 150 g I teraz pytanie o suplementy - mam pewny i tani(ze źródła) zestaw Ultimate: witaminy - Complete Daily Formula - 2 razy po 3 tabletki(według producenta) gainer MWG (massive Weigh Gainer) - piję [...]

[...] Kreatyna, ALC, Lecytyna, ZMA), preparaty hamujące katabolizm wysiłkowy (l-glutamina, HMB, BCAA ) oraz substancje o działaniu antyoksydacyjnym (beta-karoten, koenzym Q10, glutarol, Green Tea, Likopen). Zalecane suplementy: CARBO AMINOKWASY ZMA ALC BCAA BETA KAROTEN GREEN TEA KOENZYM Q10 IZO PLUS LECYTYNA Heath Promotion Agency

[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta jest Wrażliwość na stymulanty: nie sprawdzałem pije tylko kawe jest okey Możliwosci finansowe: 120zł Cel/problem/opis: Witam.Jakie suplementy do boksu kupić bo będę właśnie robił zakupy bo się poprzednie suple kończą.Chodzi mi o dobra regenerację.Czy białko jest mi koniecznie potrzebne w tym sporcie czy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: runasfastasyoucan PŁEĆ: siusiak WIEK: 21,5 WZROST: 176-178 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 56-58 ***POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: GRUBOŚĆ [...]

[...] Wiek: 24 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 mc Uprawiane inne sporty: aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: Wciąż w trakcie układania, ale aktualnie jest zbilansowana w miarę dobrze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Brak

[...] i piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia, full osprzęt. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Olimp System Protein 80, L-glutamina, Gainer Activlab, Tauryna, Kreatyna + dextroza w zapasie, kompleks multivitamin+minerały. Zmieniony przez - jac0b w dniu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Orcs91 PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:40 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 OBWÓD [...]

Drugie podejście do tematu, trenuje od około dwóch miesięcy ale nie chciałem zakładać wcześniej dziennika żeby znowu go nie zamknąć po miesiącu, tym razem tak na pewno nie będzie. Trening podzieliłem na dwie grupy - nogi ćwiczę osobno 2 razy w tygodniu po 5 serii z różnym ciężarem w zależności od dyspozycji dnia a przerwy to około 4-5 minut [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multi_Mineral_Complex_i31113_d380x380.jpg Opis - Przyśpiesza regenerację - Zestaw łatwo dostępnych składników mineralnych - Wpływa na prawidłowy rozwój układu kostnego - Reguluje rytm i pracę serca - Wpływa na utrzymanie normalnego poziomu glukozy we krwi Multi Mineral Complex dostarcza składniki odżywcze [...]

zanim mapisze obszerny arcik w tym temacie , wklejam male preludium. czyli jakie suplementy kazdy koks szanujacy wlasne zdrowie i jednoczesnie realnie myslacy o wynikach , brac powinien zdrowie omega 3 / naczynia krwonosne, cholesterol czosnek / regulacja cisnioenia, zwalczanie ch. bakteryjnych, odpornosc org. aspiryna / rozrzedzenie krwi [...]

[...] młotkowy. sztangielki, ławeczka rególowana. w sumie wszystko z wyjatkiem wyciągów. Dieta: nadwyzka kalori (3440kcl) pieć posiłków dziennie. płatki owsiane+ryz,kasze,kuraki,wolowina,ryby wazywa,owoce,sery białe,oliwa z oliwek itp Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: połowa cyklu (kreta+animal pump+bcaa+glutamine+hard mass.

[...] antybiotyk i ogólne osłabienie (nie mogłem dużo jeść bo bolało mnie strasznie gardło i co chwile wysoka gorączka). Przed chorobą trzymałem sztywno dietę, brałem witaminy i suplementy i dbałem o sen, ogólnie mówiąc starałem się dbać o każdy aspekt. Gdy już poczułem się lepiej postanowiłem wrócić i zacząć od początku, siła bardzo spadła dlatego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAAG-Max_i32571_d380x380.jpg Opis - Doskonała rozpuszczalność i smak - Duża dawka L-glutaminy! - Przyspiesza regenerację - Wspomaga budowę masy mięśniowej - Zmniejsza katabolizm mięśniowy i zapobiega utracie cennej glutaminy SFD BCAA+G-Max to rewolucyjny suplement diety przeznaczony dla osób aktywnych, [...]

[...] ale niekoniecznie .mięsnie nóg mnie nie interesują tak jak klaty ale jak podacie dobry powód to zaczne też ja cwiczyc .Przy okazji jak wiecie jakie mógłbym zacząć brać suplementy chodzi o regeneracje i wzrost siły tylko nie prepeaty które nagromadzaja wode to byłby wdzięczny!!!!!Chodze na siłownie dwa tygodnie wiec leszek jestem ale [...]

[...] Staż treningowy na słowni: Prawie 1 rok z małymi przerwami Uprawiane inne sporty: siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki, sztanga ,ławeczka drążek Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: wcześcniej mono Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2008-06-22 13:35:39

[...] wyciąg . Dieta : Niedawno wyszedłem z redukcji, aktualnie 2800 kcal i rośnie - masa też rośnie . Przeciwwskazania medyczne : Drobne problemy z barkami. Zażywane suplementy : Kreatyna - 3 g po treningu. Ostatnio przerabiany plan: Od dłuższego czasu różne FBW. Prośba o ocenę planu. W zasadzie jest to FBW + 2 dni tylko na brzuch . Cykl [...]

[...] pomocy w dobraniu odpowiednich suplementów ( firmy trec bo mam do niej przekonanie). Mam zamiar trochę zainwestować w siebie i chcę jak najlepsze i jak najbardziej wydajne suplementy. Oto opis mojej sytuacji: Ćwiczę od paru lat. Niestety ponad dwa lata temu nabawiłem się kontuzji. Od tego czasu strasznie się spasłem. w lutym tego roku [...]

[...] stosowany? Stenandiol 3.0™ to zestaw zwiększający siłę oraz suchą masę mięśniową, który jest jednym z najpopularniejszych środków tego typu w USA. Zawiera w składzie 3 różne suplementy o zróżnicowanym składzie, które stosuje się w zależności od pory dnia i wykazujące odrębny efekt: poranny, przedtreningowy oraz nocny. Butelka 1 - dawka poranna. W [...]