suplementy na

[...] do tego aby ich żyły były bardziej widoczne. Uzyskanie odpowiedniej waskularyzacji nie jest sprawą prostą i przede wszystkim musimy mieć bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej bez tego nasz żyły zawsze będą ukryte pod warstwą podskórnej tkanki tłuszczwej. Można też wprowadzić suplementy dodatkowe ale to raczej już na finale przygotowań.

[...] :176 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :2 miechy Uprawiane inne sporty :karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga sztangielki i lawka Dieta : jest Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy : nie nie moglem edytowac nie wiem czemu Zmieniony przez - ektozek w dniu 2009-09-11 14:24:42

[...] cykl: -niski staż -wyniki siłowe szału nie wzbudzają(zwłaszcza że MC i siadu nie robisz) -sporo supli jeszcze przed tobą (nie rób od dupy strony czyli:najpierw koks później suplementy i dieta) -przede wszystkim masz niski wiek i twój układ hormonalny nie jest jeszcze w pełni uregulowany. DLA TEGO RADZĘ POCZEKAJ CHYBA ŻE CHCESZ DOŁĄCZYĆ DO GRONA [...]

Suplementy (nie wszystkie) będą wpływać na zapach potu u jednego mniej u innych bardziej, zalezy od organizmu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-10-12 19:26:29

[...] 187cm 4) staż treningowy: dwa lata w domu: sztanga, pompki od 4 miesięcy siłowania dwa razy w tygodniu (tyle mam czasu) 5) cel cyklu: siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:------- 7) stosowane wcześniej spalacze ----------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : ------ 9) ilość dni wolnych od kreatyny------------ [...]

[...] Waga: 106kg Wzrost:182 Wymiary: 1.biceps:45 2.klatka:121 3.Udo:? 4.Talia:104 5.Staz na silowni: 3 lata 6.Cel suplemantaci: zbicie masy , definicja 7.Stosowane do tej pory suplementy/odzywki: Hmb,bcaa,fire burn stack 8.poziom bf%: ?? 9.tendencja do tycia/chudniecia : tycia 10. wyniki silowe: klatka poziom:175 11.Czy masz diete: dieta redukujaca [...]

Jestem w 100% przekonany do Treca :) najlepsze suplementy jakie są chociaż jeszcze nie wszystkie przetestowałem ale z czasem się to zrobi. Często jakieś nowości. Cenowo i jakościowo bardzo dobrze. Fachowa pomoc na forum i ogółem jest git! :)

[...] z ilością cardio. Na pewno warto dodać również adaptogeny, np różeniec górski, ashwagandha. http://potreningu.pl/articles/2318/jestes-przemeczony-zyjesz-w-ciaglym-stresie-te-suplementy-moga-ci-pomoc http://potreningu.pl/articles/4883/adaptogeny---bezpieczna-i-skuteczna-ashwagandha [...]

Bardzo dziękuję za informacje! Mam w takim razie kolejne pytanie. Skoro już uzupełnię dietę białkiem, poprzez odżywkę białkową, w jaki sposób wpłynąć na szybkość przyrostu masy mięsniowej? Oczywiście pierwszą rzeczą jest przemyślany trening, to według mnie podstawa. A jeśli chodzi o suplementy?

[...] kaizen- gorąco polecam Za najlepsze firmy uchodza prolab, muscle tech, met-rx, kaizen Ogólnie w usa jest wiele dobrych firm i jest z czego wybierać Powiedz dokładnie jakie suplementy cie interesuja i ile chcesz wydac, postaram sie ci pomóc w wyborze Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza Zmieniony [...]

[...] skórze, efekty podobne lecz gdy bym miał teraz wybrać wybrał bym mutant massa. Stosowałem te preparaty jako uzupełnienie mojej diety. Jeśli masz dobrą dietę i przy ćwiczeniu bez supli było widać efekty to nie musisz ich stosować, dieta wystarczy ale jeśli chcesz stosować suplementy to polecam mutant mass ewentualnie cm3 do tego. Pozdrawiam :)

Spalacze tłuszczu to nie cudowne środki na poprawę sylwetki. Suplementy to tylko kilka procent sukcesu ,podstawa to dieta i trening . Lepiej na tym wyjdziesz jak orbitrek zamienisz na trening siłowy. Potem możesz kupić jakiś delikatny spalacz NP: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html

Na razie nie przejmował bym się sylwetką tylko tym hematokrytem, ile wody wypijasz dziennie, jakie witaminy, suplementy zażywasz??? Pijesz dużo kawy? Zdjęcie nie wyraźne i najpierw odczytałem hematokryt 50,2, a jest chyba 56 albo 58 to już wysoko i trzeba coś z tym robić Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-23 10:02:17 Zmieniony przez - [...]

[...] przez najbliższy rok tu bym się nie zgodził! Fakt białko i węglowodany można dostarczyć z pożywienia ale jeśli chodzi o wchłanialność po treningową najszybciej robią to suplementy jest też wygodniej dla kogoś kto nie zajmuje sie tym zawodowo. Ja osobiście na początek zakupiłbym sobie aminokwasy Bcaa i odżywkę białkową z racji tego, że mam [...]

[...] 2. https://potreningu.pl/articles/2671/podbij-testosteron-o-136 3. https://potreningu.pl/articles/3506/czy-suplementy-typu-zma-podnosza-poziom-testosteronu 4. https://potreningu.pl/articles/3853/dodatkowa-godzina-snu-moze-podniesc-poziom-testosteronu-o-12---15 5. [...]

[...] a zbilansowane zywienie to podstawa i daje naprawde satysfakcje i dobre efekty. jak zrobisz rozpiske to wrzucaj w dziale odzywianie i popros o wskazówki jak to dalej modyfikowac. jak koledzy z w/w działu zatwierdzą rozpiske to drukujesz, wieszasz na lodowke i pozostaje tylko sie jej trzymac. wtedy zapraszamy z powrotem do działu suplementy.

PŁEĆ: M WIEK: 29 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 3lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 14% ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 160x1 150x3 MARTWY CIĄG: 170x1 150x5 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 90x1 80x3 ****STAN [...]

Jak będziesz dawkował suplementy w logicznych ilościach to nic się nie stanie bo wiadomo jak przesadzisz z twarogiem bogatym białko to po prostu po siedzisz trochę na tronie :/ tak samo z suplami więc najlepiej wiedzieć czego się ile berze...

dobra 1) sylwetka krępa 2) wiek 17 3) waga/wzrost 83/178 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu siła i schudnięcie 6) stosowane już wcześniej suplementy HMB BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze THERMO EXTREME 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety [...]

No, dobra, może i masz rację, ale jakoś się już przyzwyczaiłem do tej dietki, dotrzymam i robię dietkę na utrzymanie masy. Czyli mowisz, ze mi zadne suplementy ani nic nie jest potrzebne, tak?