SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam fotki Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: siła i sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : sporo ich było Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko elite ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2009-10-08 16:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba siła, nierówny rozwój

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stolowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia na strychu samorobka - lawka poziom/skos, sztangielki, sztanga, gryf lamany, drazek, worek treningowy. Dieta: Platki owsiane na kolacje, poza tym awykonalne w moim domu ;/ Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: zawsze na sucho bez niczego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2010-03-08 20:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po 2 letniej przerwie Uprawiane inne sporty: koszykówka , bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: http://www.sfd.pl/Wojtek_PN_Dziennik_redukcyjny_%2F_cel_10_kg-t659001.html Przeciwskaznania medyczne: b.d Zażywane suplementy: WPC Zmieniony przez - Wojtek_PN w dniu 2010-10-26 17:57:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-10-26 17:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Zwiększenie masy Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: koszykówka, piłka nożna i wszystko inne co się nawinie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ława, drążek Dieta: niezweryfikowana Przeciwskaznania medyczne: zdrowy Zażywane suplementy: N.O.-Xplode

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2011-10-13 12:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na rzeźbę POMOCY!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz treningów, które będą w stanie mi pomóc uzyskać wymarzoną "rzeźbę". Wiek: 21 Waga: 97 Wzrost: 182 Cel cyklu: wymiana bojlera na kaloryfer stosowane już wcześniej suplementy : - białko (olymp) kreatina (rożne firmy), mutant mass, Hmb w płynie, 200tabs mety (10mb) Uprawiane inne sporty: rower, ciężka praca fizyczna stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2014-12-29 05:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk POPRAWIĆ SZYBKOŚĆ

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 62 Wzrost: 175 Cel treningowy: SZYBKOSC Staż treningowy na słowni: Słaby Uprawiane inne sporty: Pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 Hantle po 3kg i drabinka Dieta: Nic Przeciwskaznania medyczne: Porażenie splotu barkowego lewej ręki Zażywane suplementy: Nic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2009-05-24 10:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 3 dni ! Prosze o spr.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 168 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: Muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangileki, Sprzet atlas. Dieta: Intuicyjna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Kreatyna

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-02-10 16:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: była, luty marzec,częsc kwietnia redukcja z 93 na 82 Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-04-08 21:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na Mase ;] do oceny!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] musi być ;d Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Amatorsko piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Aktualnie posiadam: 2hantle,gryf prosty,drążek,Ławkę(SKOS GÓRNY,prasa na nogi). Dieta: Jest :] Przeciwskaznania medyczne: ŻADNYCH Zażywane suplementy: nic aktualnie nie biorę.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-06-30 16:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 18 Lat 3) waga/wzrost - 75KG/176 4) staż treningowy - ponad 2 lata 5) cel cyklu - Czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 1 cykl : trec cm3 - 2 cykl : Cytogenix Cytonox 863g + mono ok 250-300g 7) stosowane wcześniej spalacze - nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2011-09-20 19:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przedtreningówek. Dużo czytałem o Dorian'ie, mesomorph'ie lub assoulcie, interesują mnie te mocniejsze przedtreningówki, słyszałem, że wyeliminowano składnik, który dawał im to j***ięcie, doradźcie coś dobrego. Oczekuję dużej pompy i pobudzenia treningowego, nie interesują mnie takie suplementy jak S.A.W od trec'a lub inne takie, są za słabe.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2014-07-02 09:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] potem rzeźba Staż treningowy na słowni: 15 miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga prosta, łamana, hantle i obciążenie Dieta: niestety brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w maju 2009 150 cap olimp creatine mega caps

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-04-01 13:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt uboczny po suplementach i odzywkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -BCAA - 5 gram rano i 5 gram wieczorem -L-Glutamina - 5 gram rano i 5 gram wieczorem -NitroBolon 2 - rano 5 gram, i przed kazdym treningiem dodatkowo 5 gram Wszystkie w/w suplementy sa firmy trec neutrition. Zastanawiam sie czy nie ma zbyt duzo BCAA, ale czekam na opinie tylko i wylacznie expertow, ktorzy pomoga mi rozwiazac ta dolegliwosc, bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2007-12-01 23:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaczynać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema! Mam do dyspozycji 1 ciężarek 3 kilo troszkę brzuszka. Wiek: 11 lat (1997) Wzrost: 145 cm Waga: 39-43 kilo Cel: Siła, widocznie mięśnie na brzuchu i ręcy Staż: nie mam dostępu do siłowny Sporty: gram w piłkę nożną Dostęp do sprzętu: tylko ciężarek 3 kg i mam też do dyspozycji butelki XD Dieta: Nie mam Przeciwskazanie: Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-11-29 14:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Mam takie pytanie, a mianowicie chodzi mi o Trenadrol z kilo sportsa. Czy mozna go łączyć z Natural Sterolem z Universala. Czy te dwa suplementy sie w zaden sposób nie gryzą i czy po połączeniu nie bedzie żadnych nieprzyjemnosci i czy warto cos takiego połączyć. Czekam na odpowiedz z niecierpliwoscia... [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-03-21 13:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Odnosnie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Siłą i rzeźba Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka skos + hankielki + Rowerek Dieta: Brak Dopiero ustalam Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Koxk2 w dniu 2010-02-27 16:22:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2010-02-27 16:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 71 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa, rzezba Staż treningowy na słowni: 2 lata z mega przerwami Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga lamana i prosta, hantelki Dieta: nie stosuje Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: magnez

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2010-10-11 15:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3x/tydzien do oceny/poprawy :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65/66 Wzrost: 179 Cel treningowy: "sucha" masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: w-f :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: staram się jeść dobrze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-10-12 19:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idzie Zima Zwiększ Masę - split

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka,sztangielki,sztanga,wyciąg dolny i taki atlasik http://www.twojasilownia.pl/shopping/produkt/atlas_ap3/images/img_3.png Dieta: na razie brak wcześniej na redukcje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic prawdopodobnie only białko jakieś i prozdrowotne,cykl na krecie robiony niedawno

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-11-28 21:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztanga/sztangielki) : Ławeczka, Ławczka skośna, Proste Sztangi, Modlitewnik, Ciężary. Dieta : brak - nie szukam Przeciwskaznania medyczne : brak rozpoznanych Zażywane suplementy : brak Witam znalazłem ciekawy plan który mi się spodobał, ale nie napisano pod co jest zrobiony.. Mógłbym prosić o Ocenę i poprawek żeby był pod rzeźbę .. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2011-06-06 08:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)