suplementy na

[...] ciężaru na drążek 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: MT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jest, Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: monohydrat, gainer, białko

[...] Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 181 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Torr w dniu 2010-09-04 12:03:41

Firmy produkujące odżywki i suplementy diety oferują tysiące preparatów odmładzających, odchudzających i dodających wigoru. Czując zmęczenie tempem życia, a do tego widząc pierwsze zmarszczki na czole, zaczynamy myśleć: może jednak kupić taki preparat? Co na to nauki medyczne? Wiele badań epidemiologicznych, tj. przeprowadzonych na dużych [...]

[...] 6-7 miesięcy, obecnie tydzień. Uprawiane inne sporty : Basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : Białkowa Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Kreatyna + Dextro Jakieś zastrzeżenia? Coś dodać? Odjąć? Zmieniony przez - adamlwc w dniu 2010-03-14 15:08:27

[...] masa siła głownie klatki i ew. barków Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki gryf lamany worek expander Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Kreatyna mega caps 1250 Olimp

]Mam wielka prosbe nie ma sie co chwytac za koksy tylko dieta i suplementy!!Prosze rozpisac dla mnie diete ale taka zebym ja w domu bez klopotu mogl realizowac.Mam 18 lat 1.78 wzrostu 72 kg.Chodzi mi zeby dobic masy a zminimalizowac tluszcz??co z slodyczami wolno je jesc !!prosze o fachowa pomooc.Rozpiska neich bedzie tygodniowa na kazdy dzien

[...] odpowiedź, pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 60 kg Wzrost: 178 cm Cel treningowy: Nabranie siły/masy Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

Witam! Jestem totalnym laikem jeśli choć o jakiekolwiek odżywki i suplementy. Trenuje koszykówke 4 razy w tygodniu, 3x 2h trening czysto koszykarski +1x trening ogolno rozwojowy. Kadre mam bardzo dobrą (2 byłych reprezentantów polski) Ale to nie jest mój problem. Otóż mam 15 lat, 175cm oraz waże 80kg. Chcę zamienić tkankę tłuszczową na tkankę [...]

Witam wszystkich, szukam pomocy w sprawie redukcji, 6 m-sc temu zakończyłem swoją przygodę z siłownią gdyz wyjechałem z PL. Nie długo wracam i chciałbym wrócić do cwiczeń, teraz na poważnie, gdyż poprzednie próby kończyły sie kontuzjami i przetrenowaniami. Trening: Napoczątku chciałbym zacząć od FBW uda->plecy-> klatka-> barki-> triceps-> [...]

[...] takich co mógłbym użyć np. na ulicy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 51 Wzrost: 163 Cel treningowy: Wyrzeźbienie sylwetki Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Zapasy, Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 0 Dieta: 0 Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

[...] Uprawiane inne sporty: siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka z regulacją oparcia,drążek,ławka do brzuchów długi gryf, 2 krótkie,1 łamany 150kg obciązenia 4 sztangielki Dieta: ryż,kura,serki białe,tunczyk Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: teraz hard mas i kreatyna mono

[...] treningowy :Redukcja Staż treningowy na siłowni : Ciężko określić Uprawiane inne sporty :Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga sztangielki ławka wyciąg górny Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Zdjęcie mojego wyglądu Zmieniony przez - pelcu16 w dniu 2011-07-10 15:57:49

[...] klaty i brzucha Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle min obciazenie to same gryfy po 2,5kg max po 10kg na hantel. Dieta: Byłem i właściwie jeszcze jestem na diecie białkowej "Dieta Dukana" Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

[...] PS. Szukałem o tym na forum lecz opinie są bardzo podzielone. Wiek : 17 Waga / wzrost : 85/183 Staż treningowy : ~3lata Cel cyklu : Suchy mięsień Stosowane już wcześniej suplementy : Białko/Węgle/witamny/BCAA Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : 3600 kcal B 107-223g T 99-139g W 402-626g Przeciwskazania medyczne : żadnych Zażywane suplementy : Kreatyna Ostatnio przerabiany plan: Sakera 5x5 dla początkujących Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] Staż treningowy na słowni: od stycznia 2008 Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: konkretnej brak ale staram się jeść wystarczające posiłki 5x dziennie Przeciwskaznania medyczne: kolano do zbadania Zażywane suplementy: nie było, nie ma, później nie wiadomo

[...] 119zl cena do 150 zl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 193 Wzrost: 98 Cel cyklu: sila, masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : cm3 treca Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 168 Cel treningowy: masa i siła/redukcja tłuszczu Staż treningowy na słowni: koło 14 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer

[...] Waga: 75 Wzrost: 165 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka,sztanga,sztangielki Dieta: właśnie nie wiem wy pomórzcie Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: mam zamiar wziąść winstrol

[...] w tygodniu czekam na wasze opinie Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7mc Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielka Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak