SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • [...] 8 miesiecy 15 kg+ ) z góry dzieki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, x-pand , białko Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : zadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: x-pand extreme pump [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2010-09-28 16:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu, bo na prawdę to uwielbiam, ale kurcze taki brak efektów serio demotywuje. Proszę więc o radę co mam ćwiczyć i ile razy, ile spożywać b/t/w i czy dołożyć jakieś suplementy. Podkreślam że zależy mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej z brzucha. Waga: 62 Wzrost: 168 Talia: 75 Brzuch na wys.pępka: 83 Uda: po 55 Biodra: 93 Dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2013-04-24 23:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę dla 18-to latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Atlas ćwiczeń, sztanga, ławka, hantelki. Dieta : Na masę, ułożona. Przeciwskazania medyczne : Wszystko dobrze, miałem kiedys skoliozę ale raczej już przeszło. Zażywane suplementy : Nic a nic Ostatnio przerabiany plan: Żadny Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Nigdy nie patrzyłem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2013-05-21 19:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE!!! SPLIT DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: 18-24 miesięcy z przerwami, łącznie od 3 lat Uprawiane inne sporty: boks 1x/tydz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt na siłowni Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cykl na kreatynie będzie Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2011-03-12 22:32:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2011-03-12 22:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turinabol..

    Temat
    Doping

    [...] się ogromnego efektu, jest mało 'agresywny' dla organizmu i może to mnie skusiło ;-). Nurtuje mnie pytanie co można do niego dodać ? Nie chodzi mi tutaj o SAA, tylko o suplementy, witaminy etc. dla lepszego efektu. Mam gainera 5kg i dibencozide , myślałem jeszcze nad stormem z universala. Czekam na podpowiedzi i z góry dziękuję. Pozdro !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2012-07-07 12:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana z splita na fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni :1 rok*********e inne sporty :ogólnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):mc 60kg wl 50kg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2013-05-04 11:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase w " budowie"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema odrazu przepraszam jezeli to nie jest dobre miejsce gdzie kieruje swoje pytania ale przymierzam sie do tego juz od dluzszego czasu ale czesto brakuje mi czasu aby sie za to zabrac tak wiec prosze potraktowac mnie czy moj temat powaznie :). Moim planem jest masa i budowa muskulatury oczywiscie. a oto co zdazylem wyczytac na forum przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2014-01-09 01:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na moim sprzecie pomocy

    Temat
    Trening w domu

    [...] luty 2013 dopiero treaz w 100% czuje sie sprawny. 178cm wzrostu waga 100kg:( sprzet: laweczka prosta skosna 100kg obciazenia hantelki drazek do podciagania. w planie modlitewnik i wyciag suplementy, l karnityna glutamina bcaa chce zbic kilogramy nabrac znow sylwetki pomozecie panowie ulozyc cos dobrego i mozliwego na tym sprzecie co posiadam?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-07-09 09:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam suplementy w okazyjnej cenie 200zł za dwa WRAZ Z WYSYŁKĄ!!: monohydrat kreatyny VITALMAX 500g (otwarty, poszło z niego 5x5g= 25g, więc zostało 475g!!!) gainer PVL Mutant Mass 7700g (otwarty, poszło 5 porcji po 260g = 1300g, więc zostało 6400g!!!) idealne na budowanie masy, niestety sam mam poważniejszą kontuzję barku i z bólem się tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2012-05-29 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co mam brać? Nie mam o tym pojęcia. kumple biorą jakieś bccaa, aminokwasy i glutamine czy coś bo wspomaga nie wiem...a które wybrać? Zaznaczam że chciałbym jak najzdrowsze suplementy nie białkowe bo mam w diecie zdrowe białka bo niektórzy widziałem ze różne obiawy mieli po gainerach białkach i innych suplach. pozdro. Zmieniony przez - AD.sfd w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2013-02-11 19:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu na bieżni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 32l 188cm, 125kg, musze zrzucic pare kg, za pomoca bieżni, chodze 5 dni w tyg po 60min - chodzenie-bieganie. mam pytanie czy ponizsze suplementy beda dla mnie ok FA Nutrition Diamond Hydrolysed Whey Protein - 2270g Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g ewentualnie co jeszcze dokupić? Na forumm wyczytalem aby przed treningiem uzyc BCAA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2013-05-15 21:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby urozmaicić dietę. I może najważniejsze mam 14 lat, wiem, że nie powinienem jeszcze ćwiczyć ale zarazili mnie tym starsi koledzy i już nie mogę przestać ważę 64kg, wzrost 177, najlepszy wynik wiciskania 75kg. Od którego roku życia spokojnie można brać suplementy, jeżeli zbyt wcześnie czym to grozi. z góry dziękuje za odp. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2008-10-17 22:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem na klatkę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 25 Waga: 80 Wzrost: 172 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: docelowo bilans -300kcal lub low carb Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: będzie spalacz, bcaa + prozdrowotne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2009-08-05 18:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT na MASE do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 187 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: MUAY THAI Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): generalnie dużo sprzętu, nie mam wyciągu dolnego, poręczy, bramy Dieta: JEST Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-08-15 13:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, ćwiczenia, suplementacja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak najdłużej. do tego jakies mecze piłki nożnej jeden dzień w tygodniu. Chciałbym się dowiedzieć co jeszcze, jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać - z siłownia ciężko, ponieważ nie zawsze mam czas. Czy potrzebne mi są jakieś suplementy w takim typie treningów? (nie znam sie na tym niestety) Byłbym wdzięczny za jakiekolwiek wskazówki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2013-05-16 00:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: koszykówka 4xtygodniowo , piłka nożna okazyjnie ze znajomymi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Zażywane suplementy: brak Robiłem przez 2 miesiące fbw ii myślę , że to już czas żeby wejść na splita. PON - klata , tricpes Wyciskanie sztangi głowa w dół 4x10 Wyciskanie hantelek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-08-21 10:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: codziennie aktywny wypoczynek ale nie żeby jeden sport uprawiać Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantelki, expander, ławeczka, worek bokserski, rowerek,ściskacze Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-01-27 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 176-177 Cel cyklu: rzeźba poszczegulnych mięśni i takrze na siłę stosowane już wcześniej suplementy : creatyna Uprawiane inne sporty: street bmx ,kin boxing stosowane wcześniej spalacze : spalacz tluszczu thermo speed extreme suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2010-02-17 11:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAS PROSZE O OCENE ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x gryf 35cm , gryf prost , gryf lamany , lawka prosta no i stojaki ;d Dieta: nie do konca, ale sie staram Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2011-03-01 18:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Czy Wasza Firma posiada własne laboratorium przy zakładzie gdzie produkuje się suplementy? Proszę o informację w jakim zakresie badane są u Państwa w Firmie produkty i czy badane są wszystkie wypuszczane na rynek. Czy możecie zamieścić autentyczne zdjęcia laboratorium w tym poście? pozdrówka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2012-02-14 22:01:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)