SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Plan na barki do oceny/poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa/Siła Staż treningowy na słowni: 0,7 Uprawiane inne sporty: ... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ... Dieta: ... Przeciwskaznania medyczne: ... Zażywane suplementy: ... Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2011-08-02 01:43:25

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2011-08-02 01:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - siła,żeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 196 Cel treningowy: siła,żeźba Staż treningowy na słowni: brak stażu chcę zacząć od początku Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2010-06-13 16:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase po ACT dla amatora

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: ACT skończone Uprawiane inne sporty: ćwicze ne WF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i ławeczka tylko Dieta: jem zdrowo Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2009-03-11 18:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] doradził mi żebym sobie zakupił spalacz tłusczu witaminy i BCAA, Aktualnie biorę spalacz Olimp Thermo Hardcore i witaminy od Olimpu także, przed i po treningu BCAA od Biotech w płynie. Czy to są dobre suplementy? Możecie mi cos doradzić jeszcze, Chcę zrzucic wage i poprawić kondycję Zmieniony przez - marciano1984 w dniu 2017-01-19 08:36:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2017-01-19 08:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Precyzyjny plan...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] glownym celem przez ten rok bedzie zlapanie masy miesniowej (jak najwiecej) przy jednoczesnie nie otluszczeniu sie... Jeszce dwa pytania : 1. gdzie na ursynowie jest dobra silka i wmiare tania... 2. poleccie mi jakies odzywki bialko lubi (I) gainer w rozsadnej cenie p.s. wiem ze dieta to podstawa ale dla jej uzupelniena chce stosowac suplementy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2004-08-30 23:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (klatka piersiowa,barki, biceps,triceps,mięśnie brzucha) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga 100 kg ciężarów hantelki (cięzar dodawany ile chce) no i skakanka Dieta: jem głownie serki jogurty itp... a wiec produkty z duża zawartościa białka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2010-02-20 23:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Papaya. Cena tylko - 90zł + kw. Data ważności do listopada 2014r. Niestety dla mnie okazała się za mocna, Kopie jak koń. Ewentualnie zamiana na inne bardziej lightowe suplementy. Jedna z najlepszych odżywek przedtreningowych na świecie - NOXIPRO, dedykowana na rynek amerykański, zdecydowanie lepsza od Jacka 3d i Mesomorpha w legendarnej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2013-05-29 23:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - Sylwetka Lato 2009

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jutro. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: Sylwetka na lato 2009 Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia / Full Osprzęt Dieta: Będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2008-11-09 13:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa +siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zacząć masować Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa +siła Staż treningowy na słowni: roczek Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full sprzęt Dieta: Jest ;] Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Narazie nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2009-12-21 19:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wiem, że wielu Panów jest obeznanych z anty-katabolikami, więc może trochę nietypowe pytanie, ale czy są dostępne też suplementy wydłużające fazę kataboliczną? Dla kobiety tendecje do szybkiego budowania masy mięśniowej niekoniecznie są pożądane ;( Myślałam z początku, że to zasługa codziennych treningów, ale żadna z pozostałych zawodniczek nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2012-07-16 07:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie i rzezba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i myslalem nad tribulonem... 1) obowiązkowa fotografia sylwetki 2) wiek 18 3) waga/wzrost 175/ 83 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu: rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, xpand,hmb,aminokwasy, gainerki dla diety 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni hmb 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2009-12-11 14:09:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czy dobre połączenie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła, Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Piłka, Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram sie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: raz mono(4 tyg troche za krótko), bialko, gainery

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2009-01-07 16:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: siła, masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: rower, biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, chantle, laweczka regulowana Dieta: staram się jeść wysokobiałkowe produkty. Zdrowe odzywianie. Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: MASS XXL

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2010-10-23 12:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10mg stanozololu) Lyka Labs Mam 23 lata 186cm wzrostu i 85kg wagi, jestem dość szczupły (normalna budowa) ćwicze od 4 lat( w sumie, miałem 1.5 roku przerwy) Mam odpowiednie suplementy oraz wmiare możliwości dobraną dietę. Moje pytanie jest następujące: jak to brać (to mój pierwszy cykl), jakie dawki itp.? Czy potrzebuje coś na odblokowanie? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2007-03-28 18:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 jajka 20g orzechów włoskich II posiłek 14:00 100g kaszy gryczanej 150g ryby (mintaj) + jakieś warzywa III posiłek 17:00 100g ryżu 1 jajko sadzone warzywa IV posiłek 20:00 150g pieczywa żytniego 200g serka wiejskiego 20 ml oliwy z oliwek trening V posiłek 22:00 125g twarogu 15 ml oliwy mam pytanie, czy warto kupić jakieś suplementy do tej diety?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2012-02-13 21:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha suplementy i pytanka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a mianowicie , jak to zawsze bywa przed wakacjami kazdemu sie przypomina o dobrej sylwetce ^^ ja akurat skupilem sie glownie na miesniach brzucha i o to pytanka: -Jakie suplementy stosowac, tzn. ogolnie z sylwetki jestem chudy i za duzo tkanki tluszczowej to nie ma , no ale zawsze "cos tam przeszkadza zeby miesnie bylo widac".. chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-05-29 20:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy - porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] silny na tle rówieśników (mimo że waże 10-20 kg mniej). Problem w tym że ja oprócz siły chciałbym jakoś wyglądać... zbliżają się wakacje i planuję zacząć spożywać jakieś suplementy. Będę mógł na to wydać do 150zł/miesiąc + oczywiście regularna siłownia i basen. Bardzo bym was prosił o jakieś sensowne (i w miarę zdrowe) sugestie, chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2012-03-19 14:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała BRAK 2) wiek 20 3) waga/wzrost 83/172 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy CLENBUREXIN 7) stosowane wcześniej spalacze JW 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych BCAA + BIAŁKO 9) ilość dni wolnych od kreatyny OJ DŁUGO Z 4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2011-12-26 14:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - siłownia, sztuki walki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, poszukuję suplementów pod siłownię (trening na wytrzymałość), ponadto trenuję także sztuki walki (MMA), biegam. Potrzebowałbym suplementy, które wspomogą regenerację po treningową, zwiększą wytrzymałość, wydolność organizmu. Nie piszcie o odżywkach na masę, gdyż takich nie potrzebuję (190 cm wzrost 95 kg wagi) bardziej liczy się dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2012-04-06 11:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rzezba pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 180 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: obecnie wysoko bialkowa na mase ale obnize bilans jak zaczne rzezbe Przeciwskaznania medyczne: -- Zażywane suplementy: ---

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2009-07-24 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)