[...] Tu już gotowe z dodatkiem zayebistego sosu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77d848ac6972471ea69cc058914a1879.jpg Tutaj oczywiście niezbędny suplement mojej diety wypłukujący nadmiary wapnia z organizmu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/076dc78e85524365a4822c37939753cf.jpg I jeszcze wtorkowe śniadanie. Ala sernik(jaja, [...]
[...] to 3 lata. Na początku nie miałem dużego pojęcia o tym więc po ok. 5-6 mies. wziąłem się za kreatynę, efekty dosyć,dosyć. Potem troche tego pobrałem z przerwami oczywiście. Teraz już mało co mnie kopie. Teraz ruszyło na diecie w gore, ale chciałbym dołożyć jakiś suplement (Cm3,Nitrobolon II) Co polecacie zamiast tych suplementów? Pozdrawiam
nie z tego co slyszalem, bo jak wyszla TF bodajrze na koniec sierpnia 2010 to juz bylem zaopatrzony w hellburnera do konca redukcji i nie zdazylem na sobie sprawdzic.... suplement w wielu opiniach byl dobry a przede wszystkim skuteczny... a zaden z nich moim zdaniem nie jest przesadzony skladowo i nie "trzepie" jak to niektorzy mowia zabardzo.... [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Siemka mam pytanie odnośnie suplementu nie wiem jaki kupić pasował by mi jakiś niedrogi do 50 zł typu ostrowia.Nie mam diety jem zdrowo białka itp diety nie dam rady zrobić @@-) brak kasy.nie wiem jak z wiekiem czy nie zaszkodzi jakis supel itp.robię taki trening [...]
[...] trzy razy dziennie) zapobiega bolesności mięśni u piłkarzy zaangażowanych w intensywny trening siłowy i trening piłkarski. W przypadku ochotników biorących udział w badaniu, suplement nie wpłynął na szybkość ani na siłę (w porównaniu ze sportowcami stosującymi placebo). To niewielkie badanie dało ograniczone wyniki, dlatego też potrzebujemy [...]
L. przeczytanych artykułów 10 użyj wyszukiwarki to będziesz wiedział pozatym tak jak wyżej została napisane ,bez odpowiedniej diety/treningu żaden suplement nie spali Ci sadła
[...] sie pozbyc zbednej tkanki tluszczowej z mojego organizmu. Jestem sportowcem (gram w pilke nozna). Jade po nowym roku na oboz przygotowawczy , bedzie bardzo ciezki. Powiedzcie czy to mi pomoze spalic tluszcz i czy to bedzie dla mnie wskazane. Nie chce zadnych "koksow".Czy ten suplement jest dobry? - Carnitin 1000 firmy HI- TEC . Z gory dzieki ;)
[...] coś ponad miesiąc, bieganie 4 miesiąc 5) cel cyklu : redukcja tłuszczu i wagi do 80kg + budowa większych, wyrzeźbionych ale nie ogromnych mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy : od 1,5 tygodnia Białko SYNTRAX MATRIX (rano i po treningu) 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak [...]
Witam Chciałbym zmniejszyć swoją zawartość tłuszczu(jednym słowem schudnąć) i trener zaproponował mi ten suplement: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis845.html Tylko że innej firmy Performance i chciałbym sie spytać czy jest może do tego jakiś ciut tańszy zamiennik/odpowiednik? I czy to naprawdę pomaga? Miałbym to pić na drugie [...]
[...] gdyż zakupiłem już 360 caps kreatyny na 2 miesiące oraz BCAA . Co polecacie dodać żeby cykl był jeszcze bardziej efektywny ? chciałem dodać horse powera jako przedtreningowy suplement na pompe , gdyż z tego co czytałem miał by tylko 1,5 g kreatyny . ae skoro ma 4,5 g to zmienia postać rzeczy , gdyż nie potrzebuje kolejnej kreatyny, bo jeżeli [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost 83 /187 4) staż treningowy pol roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy aktualnie zaczynam pierwszy cykl z kreatyna i bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]
[...] przy 3 obw z takim samym obciążeniem czy może w 1 obw np brać mniej niż max i potem zwiększać?? i dalej ciekawi mnie ten cynamon, który jem prawi codziennie, ajkie ma właściwości, że niektóre dziewczyny piszą go jako suplement?:-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d68583ed0254945ad8f96552da3c27e.png Zmieniony przez - kotszop w dniu 2011-12-05 19:31:08
[...] 3) waga/wzrost: 70/171 4) staż treningowy: 2.5 roku oczywiście ostatnio dość długa przerwa 5) cel cyklu: masa przy jednoczesnym zrzuceniu brzucha 6) stosowane już wcześniej suplementy: różne formy kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - 9) ilość dni wolnych od kreatyny: tu będzie [...]
co bym ci radził żebyś dał soebie spokój z planami reklamowanymi w kolorowych gazetach przed kulturystów którzy nawet nimi nie ćwiczą i przy planie reklamują dany suplement żeby ci banie przeorać i troche kasy z ciebie wyciaganać . ile masz dni treningowych do dyspozycji ???
Kreatyne z czym połączyć to nie mam pojęcia ale wiem że kreatyna wchłania się o wiele, wiele lepiej (czyli zadziala maksymalnie) gdy będziesz ją popijał Dekstrozą (taki suplement) Mam nadzieję że pomogłem ;-) Wyjdz.
Kreatyne z czym połączyć to nie mam pojęcia ale wiem że kreatyna wchłania się o wiele, wiele lepiej (czyli zadziala maksymalnie) gdy będziesz ją popijał Dekstrozą (taki suplement) Mam nadzieję że pomogłem ;-)