[...] 5) cel cyklu Sila, nie chce za duzo przytyc ze wzgledu na trenowany sport i pozycje w nim (futbol amerykanski, pozycja biegowa, CB-cornerback) 6) stosowane już wcześniej suplementy Brak 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny Nigdy nie stosowane 10) [...]
[...] tkanki mięśniowej czy ogólny wzrost ciała ;) ??? jeśli ktoś wie prosze o odpowiedz. PS:Jestem juz dosyć wysoki i jeszcze gdybym podrusł pare cm to bym sie chyba pochlastał:d A Tak na marginesie mam barzo chude łydki jaki suplement doradzacie żeby przybrały na wielkosci;) oczywiście przy odpowiednich do tych partii mięsni cwiczeniach.
wiek:17 lat wzrost:176cm waga: ~70kg cel: masa dieta: jako takiej diety brak(to co ugotuje mama)-nie pozwala mi na codzienne jedzenie kurczaka ryzu itp.. wiec staram sie jesc 5 posilków dziennie w miare dobranymi skladnikami zażywane odżywki,suplement: grudzień-styczeń cykl na kreatynie mono+stack.. to chyba wszystko tak?;p
jak łaczyć to ja polecam no xplode i storma a na stawy polecam ci animal flexa mozna tanio dostac na all..o kompletny suplement Zmieniony przez - jabpol w dniu 2009-03-15 17:17:16
wiesz arginina jest przydatna np. u osób z problemami krążenia, które mają żylaki itd. aakg hardcore daję mojej matce, porcja 2-3kapsy. Widoczna poprawa, nogi i ręcę są mniej opuchnięte. generalnie uważam ten suplement za jeden z najważniejszych, w dużym stopniu Prozdrowotnym.
Dieta nie może być "jako tako" tylko musi być dopracowana i rygorystycznie przestrzegana. Jak się już uparłeś na jakiś suplement dodatkowo, to mono wrzuć i nie pytaj z jakiej firmy bo to bez różnicy, bierz najtańszy Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-15 22:54:44
Wychodze z zalorzenia, ze kreatyna stosowana cyklowo to dobry suplement reszta to zarcie. Co do kreatyny i tribulusa bardzo potrzebuje, a te tcm uwazam za cenowo bardzo przystepne no i dobre chociaz jeszcze nie szamalem lecz to jeden *** wszystko wiec wybralem activie
osobiscie polecam przyjmowac tego typu suplement okresowo w razie potrzeby :D nie spotkalem badan pokazujacych wplyw dlugotrwalej suplementacji zenszeniem ale w dlugotwalym stosowaniu zastanowilbym sie nad opcja porcja raz na 2-3 dni przez np 3-4 tygodnie z przerwa 1-2 tygodnie - powtorzyc
chela i aakg można przyjąć gainer wedle braków w odzywianiu- gdy jesteś niepewny to brałbym takiego z wieksza ilościa bialka 25-30% kreatyna- jak chcesz zrobic na niej cykl to wiadomo, że jest to najlepszy suplement.
[...] nad rzeźbą... Co byście polecili? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 23 Waga: 92 Wzrost: 187 Cel cyklu: Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Xpand, Power Gain, Kreatyna (Olimp) Uprawiane inne sporty: ... stosowane wcześniej spalacze : ... suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Xpand, Power [...]
no-boostery maja glownie dzialanie dorazne, poprawia sie komfort treningu, wytrzymalosc silowa, pompa utrzymuje sie do kilku godzin gora po skonczeniu treningu... to raczej inny suplement niz kreatyna o vasobolanie poczytaj w wyszukiwarce i w dziale "opinie i zdjecia"
osobiście Arremadexa nie stosowałem więc się nie wypowiadam to jest nowy suplement ,więc mało jeszcze będzie opinii na jego temat ja bym nie testował a kupił sprawdzony suplement
[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 24 3) waga/wzrost 75 / 176 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu siła i troche masy 6) stosowane już wcześniej suplementy tak 2 cykle na monohydracie 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 45 10) [...]
[...] powinien zawierać następujące składniki: · białko kazeinowe, · mleko beztłuszczowe, · 2-3 rozdrobnione tabletki echinacei. Należy mieć na uwadze fakt, że każdy lek czy suplement o właściwościach immunologicznych ma jednocześnie zdolność ograniczania działań hormonu stresu - kortyzolu. Stąd też rada uwzględnienia echinacei w miksie [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 lat Waga: 72 kg Wzrost: 180 cm Cel cyklu: redukcja tłuszczu z jednoczesnym przyrostem masy mięśniowym stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, białko, l-glutamina, CLA Uprawiane inne sporty: bieg, rower, basen stosowane wcześniej spalacze : CLA suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
[...] i pozdrawiam ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): narazie brak Wiek: 21 lat Waga: 56kg Wzrost: 165cm Cel cyklu: Tylko SIŁA stosowane już wcześniej suplementy : mono, cm3, CP, HP Uprawiane inne sporty: Trójbój Siłowy stosowane wcześniej spalacze : dyma-burn suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HP+mono ilość [...]
[...] i V bez zmian. Do każdego posiłku zmniejszona porcja oliwy do 5g. Suplementacja bez zmian oprócz takiej, że BCAA+G byłem zmuszony zamienić na Olimp i MET-RX, ale najważniejszy suplement w butelce pozostał. Teraz HITEC wypuścił nowe opakowanie z napisem cytuję: ,,doping free tested" Ważne, że działanie to samo! Do następnego tygodnia! T.L.
[...] wrzucilbym kreatyne. HMB - w sumie jesli brac, to wlasnie na poczatek po przerwei - bo im mniej sie jest "wytrenowanym", tym HMB moze wyrazniej dzialac, choic suplement i tak przereklamowany i wplyw na sile ma raczej znikomy. na sile to przede wszystkim jest odpowiedni trening, podstawoe cwiczenia takie jak martwe ciagi, przysiady, [...]