suplement

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie

[...] " cos dzisiaj jarałeś nie moge sie z toba doagadac" goraco sie zrobiło i wode piłe cały czas na przerwie kolezanka siatkarka taka słodka blondyneczka chciała jakis suplement zebym jej polecił na sile i mniejsze zmeczenie po treningach.... juz jej miałem polecac venoma... ale pomyslałem ze to głupi pomysł... powiedziałem cos [...]

moze ktos sprawdzi chcialem dodac ze zamowilem sobie SUPLEMENT DIETY ZAWIERAJĄCY L-KARNITYNĘ I WITAMINĘ C oraz Muscletech Weight Gainer Hardcore mam juz go dzis.i zamowilem dodatkowo sobie bialko... Zmieniony przez - schabek100 w dniu 2009-01-20 16:37:00

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) 22 lata 3) 68/170 4) staz: 1,5 roku 5) cel cyklu: masa 6)stosowane już wcześniej suplementy : Hmb kiedys:),ostatnio Cell pump + N.O.K.O 7) stosowane wcześniej spalacze : venom 3.0 kiedys 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Cell pump + N.O.K.O + bialko x5,omega-3 i jakies wiataminki [...]

[...] i tak reklamowane. Jak szkodzą daj wyniki badań gdzie utwierdzisz swoje argumenty Na forum jest baaardzo dużo badań, kreatyna to najbardziej i najwięcej razy przebadany suplement na świecie, no chyba że naukowcy sie mylą a Ty masz rację. Więc mówiąc ogółem, albo podasz nam wyniki badań albo przestań pisać bzdury bo ktoś to jeszcze przeczyta..

cel suplementacji? bo jesli bierzesz scorcha jako spalacz - to bierz codziennie, w DNT dwie dawki - jedna rano i jedna po kilku godzinach. W DT z reszta rowniez dwie porcje: jedna rano i jedna przed treningiem. jak traktujesz scorch jako dopalacz - tp tylko przed trenem. HMB znudzi Ci sie zapewne po miesiacu... HMB to suplement ktory dziala raczej [...]

[...] - to oczywiste. Preparaty oparte na rgininie, kreatynie itp - to srodki ktore zaleznie od diety mogą promowac wzrost masy miesniowej, lub tez redukcje tkanki tluszczowej, suplementacja tegoi typu preparatami bedzie miec dodatni wplyw na sile/wytrz. silową miesni. jelsi liczysz na to, ze jakis suplement da Ci masę miesniową sam z siebie - to [...]

a retencja wody to co? mono co daje? wiadomo ze sam suplement wzrostu nieda. 1 trening 2 dieta 3 regeneracja 4 odżywka taka kolej rzeczy. ja mu nie pisze głupot przez to co napisałem nie umrze. tak czy siak wode pić musi są zwolennicy i przeciwnicy suplemetów typu nitrobolon

więc co? kawa szkodzi...?herbata szkodzi? z takim podejsciem mozna powiedziec ze wszystko szkodzi! nie popadaj w skrajnosci... sprawdź definicje słowa suplement i odżywka

[...] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 17:12:40

[...] jakiś serek, zupka z kubka, coś lekkiego) 7. Hektolitry wody mineralnej, zielonej herbaty 8. Ograniczam kawę 9. Jeśli po jakimś czasie waga przestanie spadać, kupię jakiś suplement. mogę Ci powiedzieć z autopsji ze kupowanie ich na początku wiąże sie z szybkim niepowodzeniem w związku z nie przyzwyczajeniem organizmu do nowego trybu zycia i [...]

2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) brak 2) wiek 18 3) waga/wzrost 72 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6)stosowane już wcześniej suplementy mono kreatyna, jabłczan, Mass XXL, l-karnityna, thermo speed 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna, thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

2) wiek -20 3) waga/wzrost- 85/86 wzrost 186 4) staż treningowy -1 rok 5) cel cyklu- sila/masa 6)stosowane już wcześniej suplementy -kreatyna,karbo 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 30-40 10) przewidziane finanse na cykl -300-400zl 11) uwagi i [...]

mimo tego słyszałem od wielu tych co brali że zalała ich bardziej woda niz miesień a potem to wszytko spada po 2,3 miechach w pi..u wiec do dupy ten suplement. to jest ten argument. swoją drogą to chciałbym cie prosić żebyś na moje tematy nie wypoiwadał się "hmmm" z góry dzięki;)

a dlaczego przerwac trening? to tylko suplement. i to dla aktywnych raczej...

mozesz wziac przed treninigiem, mozesz wziac po - razem z gainerem i bcaa. ja bym wybral inny suplement

Wiek : 18 Waga : 82kg narazie jestem na redukcji więc się zmieni Wzrost : 174cm Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna 1250 mono mega caps, massacra, ANIMAL CUT, dextroza, thermo speed extreme hydroxycut(aktualnie) i rozne witaminki Uprawiane inne sporty : siatkowka stosowane wcześniej spalacze : hydroxycut, [...]