Opinie

Witam mam nadzieje ze moj temat sie nie powtorzy. Wiec tak mam 20 lat 186 cm wzorsu biore na klate ok 70-80 kg. waga 85 kg. Mam takie pytanie poniwarz chcialbym zakupic jakies odrzywki mam na mysli cos co da mi sile i mase. Myslalem nad: NITROBOLONEM ENERGIZER, oraz JABŁCZANEM KREATYNY. Prosze o szybka rade i ciekawe opinie. Pozrawiam

Daj ankiete

Jaka ankiete?

2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6)stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) przewidziane finanse na cykl
11) uwagi i sugestie

2) wiek -20
3) waga/wzrost- 85/86 wzrost 186
4) staż treningowy -1 rok
5) cel cyklu- sila/masa
6)stosowane już wcześniej suplementy -kreatyna,karbo
7) stosowane wcześniej spalacze -brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny- 30-40
10) przewidziane finanse na cykl -300-400zl
11) uwagi i sugestie Prosze o jakas rozpiske i rade dobrych szybkich dopalaczy :)

co jesz?

masa - dodatni bilans kcal

sila - ukierunkowany trening

Tak ale chcialbym sie wzmonic i przyspieszyc zezbe i mase i czy ten nitrobolon+jablczan pomoga?

jest to dobre placznie pod warunkiem ze umiesz sie odzywiac, wiesz co to bilans kaloryczny i jestes na dodatnim (jesli chcesz masy i sily)

rzezba - to proces zwiazny raczej z redkcja tk tluszczowej, wiec nie licz ze na dodatni bilansie wiele zdzialasz...