W zasadzie każdy inny produkt z tej kategorii będzie lepszym rozwiązaniem. Nic nie mam do firmy Trec, ale ten suplement to już zabytek. Cena w stosunku do ilości składników aktywnych i porcji jest bardzo wysoka. Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem będzie dobór każdego z istotnych składników z osobna. Np.: [...]
kiepsko to wygląda, osobiście po tym co mówisz to ja mu nie ufam :-P a kreatyna obojętnie, bo to suplement działający długofalowo a nie doraźnie, chociaż są przesłanki, że warto brać w porze potreningowej, ale zanczącej różnicy nie odczujesz tylko z tego co wiem na czczo lepiej nie bo może ci podrażnić śluzówkę żołądka no nie mam pojęcia skąd te [...]
witaj, zdecydowanie nie za bardzo wiesz do czego sluzy suplement ktory upiles, berberyna nie redukuje fatu, ma za zadanie utrzymywac optymalny poziom glukozy we krwi, co posrednio moze usprawnic odchudzanie, jednak sama w sobie nie spala tuszczu, wykorzystywana jest do psoilkow obfitujacych w weglowodany aby nie powodowac wysokiego wyrzutu insy i [...]
[...] zacząć redukcję i zobaczyć co będzie ale przy takiej ilości kg redukcji zrobie z siebie totalnego kurczaka. Jak narazie piję parę razy dziennie napar z pokrzywy i ten suplement hydrominum ale efektów za bardzo nie ma. Może taka uroda i zwyczajnie gruba cera na twarzy? :| Czytałem o nadmiarze kortyzolu ale daje on też inne objawy niż [...]
Kreatyna jest tym suplementem, którego osoby trenujące (niezależnie od dyscypliny) wręcz nie mogą pominąć w swojej suplementacji. Nie tylko osoby kształtujące sylwetkę i trenujące sporty siłowe powinny z niego korzystać. Jest to suplement absolutnie uniwersalny. Oczywiście dla różnych dyscyplin stosuje się inne strategie podawania kreatyny. W [...]
Również kojarzę ten moment szkolenia ;-) Jeżeli chodzi o suplement ZMA,czy po prostu magenz, cynk i witaminę B6 (występujące pod różnymi nazwami) to jak najbardziej stosowanie go będzie optymalne właśnie w okolicy wieczornej. Jeżeli jest to popularny cytrynian magnezu, to najlepiej dostarczyć go razem z kolacją. Wtedy przyswajalność jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i minerałów z samego jedzenia? ALLNUTRITION Omega 3 strong - 1x => https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html Kolejny punkt obowiązkowy naszej suplementacji, kwasy tłuszczowe omega3 stosujemy cały rok, jest to suplement szczególnie ważny w dni treningowe kiedy mamy nieco mniej tłuszczy w diecie i ciężko dostarczyć [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] pytanie apropo Nitrobolonu II, Chciałbym wiedzieć czy jest on zabroniony na zawodach i uznany jako doping? Zmieniony przez - Mifune1212 w dniu 2019-09-08 17:35:54 Jest to suplement diety dopuszczony do obrotu przez inspekcję sanitarną. Żaden zwiazek wchodzący w jego skład nie jest zabroniony. Nie było również sytuacji, kiedy wykryto w nim [...]
Tak jak napsałem jest to ziołowy środek. Suplement. Jesli nie wierzysz to mogę dać sklad to sobie poczytasz. Same ziółka. Na dniach cyknę zdjęcie . Specjaliści to mogą być różni. Skąd wiesz czy lekarz nie będzie mu wciskał leków? Poza tym nie jest to taka rzadka sytuacja. Faceci tak mają czasami. Sam miałem swego czasu pewne problemy.
[...] tez sprobowac wlaczyc nieco cardio do treningow aby podkrecic apetyt, sam nie raz zalecam podopiecznym te 3-4 sesje po 20 min cardio wlaczyli w okresie masowym do swoich treningow,to apetyt sie poprawia, jak i samopoczucie. wiec mozesz srobowac wlaczyc suplement i dorzucic niec wysilku tlenowego, ewentualnie popracwac na smakiem samych potraw
zdecydowanie 10 dni to za krotko aby ocenic czy suplement dziala, czy to pod katem jego pozytywnego wplywu na organizm, czy tez dzialania negatywnego:-) na pewno po tak krotkim okresie czasu nie wypadaly Ci wlosy%) a jak juz to sie stalo i mialo miejsce, to nie byla to zasluga wdrozonej suplementacji, a dzialan ktore zostaly podjete duzo wczesniej [...]
nie zrozumiales mnie co mam na mysli;-) nie chodzi tutaj o aminokwasy w formie wolnej, jakim jest suplement typu BCAA, a aminokwasy rozgalezione, znajdujace sie m.in. w pokarmach, ktre stanowia element calosci. piszac, ze BCAA nie dziala, to jak samo, jakbys napisal, ze bialko nie dziala. piszac o eaa piszesz o bcaa, bo bcaa wchodzi w sklad eaa. [...]
[...] tych ćwiczeń najbardziej w fazie zejścia z poręczy oraz odłożenia sztangi i teraz nie wiem co robić - czy odpuścić bolące ćwiczenia i zastąpić je innymi, kupić jakąś maść, suplement a może lek i ból przejdzie ? Ostatecznością jak dla mnie jest pójście do fizjo bo niestety do najbliższego mam daleko . Problem jest dziwny wydaje ,mi się że raczej [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
to już zależy od Ciebie możesz dać 10g nie zaszkodzi, a możesz nie dawać 10g tylko 5g to też nie odczujesz różnicy, to suplement działający długofalowo a nie doraźnie
[...] masa Ograniczenia żywieniowe : brak, Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + sporty walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna 6g dziennie, suplement na stawy 20g dziennie, jabłczan cytruliny 12g przed treningiem + kofeina 200mg przed treningiem.- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane [...]