suplement

2) wiek 18lat 3) waga/wzrost wzrost 190cm 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Jakieś 3 miesiące temu brałem monohydrat kreatyny + białko + aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze Nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 [...]

[...] jaka firme bys wybral, to i tak surowiec pochodzi z jednego zrodla w Chinach. Bardziej zasadne jest pytanie o jakosc i tu zdecydowanie najlepiej wypada produkt Olimpu. Kwestia otwarta pozostaje efektywnosc dzialania HMB. Jak dla mnie, a stosowalem HMB w dawkach dosc sporych i przez dlugi okres czasu, to sam suplement nie jest wart wlyozonej kasy.

[...] 5) cel cyklu masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy sporo tego było 7) stosowane wcześniej spalacze termo stim 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna spalacz i białko 9) ilość dni [...]

suplement, jak kazdy inny. nic specjalnego w nim nie ma, oprocz specjalnej, wygorowanej ceny. w skladzie masz kreatyne, bcaa, l-arginine i l-karnityne. nawet nie ma podane ile gram danej substancji zawiera produkt. tak wiec odpusc sobie ten produkt, poniewaz za 30zl kupisz sobie sam monohydrat kreatyny i uzyskasz dokladnie takie same efekty, jak z [...]

[...] jest slodizk, bys faktycznie czul jego dzialanie w sposob negatywny. Pozostaja jeszcze jedynie gusta smakowe, gdyz nie kazdy lubi smak slodzika i wydaje sie im on po prostu zbyt slodki, sztuczny. Jednak zawsze mozna wtedy sypnac suplement do buzi i zapioc woda i zapomniec io jego istnieniu i cieszyc sie dobra pompa na treningu. nie ma co sie bac

na typowo samą pompe aby suplement byl bez kreatyny zdecydowanie najlepsze jest AAKG

2) wiek - 19 3) waga/wzrost 75kg/190cm 4) staż treningowy - około 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - tak jak wyżej 7) stosowane wcześniej spalacze -... 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - tak jak wyżej 9) ilość dni wolnych od kreatyny -.... 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

Ja bym chyba zaufal wadze. Z drugiej strony 30g miarka ma tylko 8g... nieźle... Co to za suplement i czy miarka była dostarczona wraz z nim?

Ale może to być meta ? Może, ale może to być Mg + B6 lub każde inne g**** - suplement/lekarstwo/dragi/koks.

ok a jeszcze jedno pytanko bo wiem ze do odblokowania stosuje sie ten suplement Frontload Clomiphencitra idzie zastapic to jakims suplementym ktory idzie kupic legalnie na interenecie ?? sory Za takie pytania ale nie mam dostepu do czegos takiego

spuchlakk nie rozumiem dlaczego pytasz sie o suplement najlepszy na pompe wedlug nas kazdy organizm jest inny coś nas bedzie mocno klepać a Ty nic nie poczuszesz... Bierz to, co działa na Ciebie. na mnie np najlepiej dziala nr 1 No-Xplode 2 Shock Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-08-17 15:46:50

to akurat chyba jest suplement nie lek ale też bym odpuścił jeśli nic się nie dzieje

Co do activity to bralem gainera i nie polecam (wiecej wychodzilo niz wchodzilo :) tej firmy. Ale l-glutamina to wszystko raczej jedno bo slyszalem ze l-glutamina to l-glutamina, niewazna firma liczy sie cena. ALe ja uwazam ze ten suplement wogole jest zbedny, szkoda kasy, po co ci ta glutamina?

jesli pytasz o suplement - hydrolizat, istotnie mija sie to z celem, jesli pytasz o dostarczanie do organizmu aminokwsaow rozgalezionych, to jest to niezbedne

[...] było dwa lata temu. Po skręceniu kolana powineneś popracować nad wzmocnieniem stabilizacji mięśniowej stawu, wzmocnieniem więzadeł, powierzchni stawowych . itd. Jako suplement polecam Vitalmax Artrox drink (hydrolizat(!) kolagenu). Szalejąc z nadwyrężonum stawem możesz dorobić się np. zerwania więzadła(więzadeł) - 9 miesięcy [...]

Nie spinałbym się nad tym ile Ty z tego przyswajasz :) To tak jak kroić plaster cytryny do herbaty i zastanawiać się ile ma kcal, spokojnie jest to suplement diety. Używaj, i nie zawracaj sobie głowy. Na pewno nie zaburzy Ci bilansu dziennego, a nawet NA PEWNO NA NIEGO NIE WPŁYNIE.

Molder a jak porownasz dzialanie l-karnityny do beta-alaniny, ktore suplement dawal lepsze efekty jesli chodzi o wytrzymalosc itp?

''Co do diety to nie mam specjalnie ułożonej ale zdrowo się odżywiam bez słodyczy fast-foodów itp'' w takim razie dał bym sobie spokój ze suplement WSPOMAGAJĄCYM spalanie tkanki tłuszczowej

no gainera bierzesz wtedy, jak nie możesz zjeść posiłku normalnego.Pamiętaj, że normalny posiłek jest lepszy. W nietreningowe bcaa nie.To jest suplement stricte okołotreningowy.

stanowczo masa, bo w sumie diete mam dobrze zbilansowana ale lepiej dolozyc troche bialka tego typu, nigdy nie bralem aminek nawet do konca nie iwem jaka porcja i czy kasy nie lepiej na inny suplement nie zostawic.