suplement

zgadzam sie, dla mnie w suplementacji bcaa to podstawowy suplement i od niego zaczynam kompletowac zestaw za kazdym razem!

wątpię, żeby salbutamol sprawdził się na masie poza tym, to nie jest odżywka..., ani suplement na masę: trening, dieta na plus, gainery i białko jako uzupełnienie diety

bierz aby wyszlo ok.5 gram kreatyny czyli 4 mega capsy po treningu+30 gram dextro jak napisales i 1 tabl.vanadylu w nietreningowe rano na czczo kreta+vanadyl+ew.dexto jesli nie lapiesz fatu pomysl o zakupie tauryny-tani i przydatny na cyklu krety suplement

http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Choćby tutaj:) Wiem wiem,ze to znany i polecany suplement.:)

[...] o Twojej odpowiedzi ;). Nie dziękuj, jak chcesz to próbuj innych sposobów, ale warto zacząć jak najprościej, od podstaw i dopiero kiedy to zawiedzie, zacząć jakieś kombinacje. Wiek to Twój wielki atut, hormony same sprzyjają rozwijaniu sylwetki, tylko pozazdrościć. To coś, czego żaden najdroższy suplement nie zastąpi... Pozdrawiam :-).

longus a jak dlugo stosowales ten suplement i w jakich ilosciach.ja mam obecnie 90 kapsulek o zawartosci 1000mg.-wit a 100% d100%, epa 110mg w kapsulce a dha 75mg w kapsulce.ile dziennie tego barc tu na angielskim opakowaniou pisze ze jedna dzienie ale mysle ze jak bede wcinal 6 to nie zaszkodzi?

nie ma sensu brac mniej niz 6g najlepiej naraz rano do sniadania z innymi tluszczami ,coz o-3 o najwazniejszy suplement

bcaa mozna dorzucic, ogolnie polecam dolozyc jako staly suplement - stosowac tylko okolotreningowo

Jest na sklepie szoha gdzie indziej nie widzialem, chodzi mi o muscle-zone.pl nie wiem czy mi wolno tak pisac ale w tym wypadku chyba tak skoro nigdzie indziej nie ma tego suplementu. Bieronol- ogolnie mutant po treningu to dla mnie podstawa jak robie mase naprawde cenie sobie ten suplement. To jak - dodając kre alklayn do mutanta to dobra opcja? [...]

[...] badane swojego czasu i wyszlo ze jest walowane, kolejna sprawa "Na początku spalacze niepotrzebne. Później można coś delikatnego np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Guaranax-opis25432.html brałem sam, fajnie działa. " w/w suplement to wg Ciebie to w przeznaczeniu spalacz? jezeli tak to %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-02 15:39:48

[...] 4,5roku 5) cel cyklu powrót do formy, ciężko jest mi sprecyzować, niestety napisze jak laik, siła, troszkę masy i jak się uda to nie zalać się 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna vitalmaxa(kilka puszek), białko ostrowia i scitec nutrion, gainer activity, aminokwasy bio-tech 7) stosowane wcześniej spalacze: termospeed, dymaburn 8) [...]

1-10 100mg e2d propinat 1-4 t3 zaczynasz od 25 i co 4 dni dajesz 12,5 az dojdziesz do 50 i tak schodzisz do 25 i odstawiasz 5-9 clen + spalacz suplement 2 dni clen 2 dni spalacz clen zaczynasz od 20mcg i zobaczysz jak bedziesz regował i podbijasz dawkę

Szczerze, to myślę, że gdybyś jadł wystarczająco dużo różnorodnych owoców i jakieś orzechy, oleje roślinne - to mógłbyś spokojnie odpuścić suplement witaminowy i wyszło by Ci to lepiej na zdrowie. Owoce można i warto jeść małymi porcjami w ciągu dnia i wybierać różne, różnokolorowe... One mają dużą gęstość odżywczą, tzn. dużo witamin, minerałów, [...]

[...] co jedli było zdrowsze. Nabiał, czy zboże nie mogło się równać pod żadnym względem. Powtórzę, że priorytetem jest odżywianie - i jeśli ono jest zaniedbane, to raczej sama suplementacja preparatami witaminowymi może nie mieć większego sensu. Ba, zanim nie dopniemy na 95% odżywiania, nie warto nawet zabierać się za jakiekolwiek suplementy. [...]

[...] Sądzisz, że tak doświadczona osoba, która prowadzi sportowców, w tym uznanych kulturystów - wypisuje jakieś bzdury? Gdyby widział konieczność powszechnego stosowania suplementów multiwitaminowych u sportowców, to raczej nie ODRADZAŁBY ich w co drugim artykule... Pan Sowiński zawsze odradza przypadkowe preparaty multiwitaminowe na rzecz [...]

[...] rozwiązania: Choroba -> Wyzdrowieć Przetrenowanie -> Zrobić przerwę Ciężary -> Przez jakiś czas nie zwiększać i skupić się na technice. Czwarta rzecz: glukozamina, kolagen - czasem naprawdę potrafi wyraźnie pomóc Z reguły to drogi suplement nieraz przekraczający grubo stówę. Ale FLEXIT drink od czeskiej firmy Nutrend kupisz za ok. 50 zł (400g).

czesc z tych supli pozytywnie wplywa na koncentracje, wplywa na lepsza pompe itp. po kawie jedynie lepsze pobudzenie ;-) ale to zalezy kto czego potrzebuje, jednemu wystarczy kawa drugi bedzie wolał suplement

Z tego co piszesz, zrobiłeś w zasadzie wszystko co warto było zrobić w takiej sytuacji. Jeżeli uszkodzenie jest mechaniczne, to niestety żaden suplement tutaj nie pomoże. W sytuacji takiej sugeruję wykonać badanie USG stawu kolanowego. Jeżeli to nie pomoże, to ewentualnie postarać się o bardziej dokładny rezonans magnetyczny. Wtedy będzie wiadomo [...]

1) waga - 100kg 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 185cm 4) staż treningowy - ponad rok z przerwą 5) cel cyklu - masa / siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

Bez diety nie polecam zadnego spalcza. To tylko suplement, ktory jest malym ulamkiem sukcesu !!! Diete musisz postarac sie ulozyc sam, a wiedze zdobedziesz czytajac posty podwieszone. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-17 21:19:25