suple

przede wszystkim trening i ditea!!! O treningu duzo mozesz dowiedziec sie w dziale trening. Trening rob na mase bo jestes bardzo chudy. Dita z podzwyzszonym bilansem kalorycznym. jesli chodz o suple to narazie mozesz troche z nimi poczekac bo przyrostu na poczatku sa duze.

[...] gotowane , mozesz je grilowac(elektryczny lub zwykly grill). Mozesz upiec w zaroodpornym naczyniu. Mozesz usmazyc na teflonie przy uzyciu PAM. Tak samo obrobka ryb, jajka mozesz smazyc na teflonie , na oliwie z oliwek) Chyba ze robisz redukcje, to wtedy troche inaczej musi wygladac. POWODZENIA Pamietaj o witaminach, mineralach i innych suple.

nie ma co porownywac. inne czasy inne suple PAUL DILLET za***isty zawodnik troche pechowy ale takiego uzylenia to chyba nikt nie ma

Daruj sobie suple. Zabierz się za diete. Nawet super trening i dobra suplementacja nie poprawi błędów w odżywianiu.

a tam gadacie:D ja chcialbym moc kupowac suple po hurtowych cenach:d

suple to tylko dodatek do soku wiec raczej nie ma co oslabiac jak wezmiesz kox to pozniej nie bedziesz juz widzial efektow na suplach. duzo kasy na nie wydasz i bedzie lekki zonk. kto raz zasmakuje juicu ten juz tego nie zapomni.

No mam te suple juz w domku. Zle dobralem?

Niee, odzywki/suple odpadaja, poczytaj dzial Odzywianie i jedz zdrowo No i oczywiscie podstawa, czyli aktywnosc fizyczna

ile możesz przeznaczyc na suple?

[...] też dodać do porcji Thermo. Przed nauką dobre. Białko do posiłku ubogiego w ten składnik i przed snem. Na rzeźbie nie zmieniaj zbytnio treningu. Tzn. zostaw zakres powtórzeń 8-12. Dieta to 80% a suple 20% sukcesu. pozdro edit: kreatynę możesz łączyć z kofeiną. Zero różnicy jak dla mnie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-04-16 21:25:05

[...] miałem więcej siły i ogólnie jest bardzo dobrze, za tydzień wejdę na 2 caps. Nie wiem ale mam dziwne przeczucie że znana maksyma „90% to trening i dieta a 10% to suple” może być krzywdząca dla efedrynki bo naprawdę poczuć to poczułem od razu jak nic przedtem, nie wiem czy spala tłuszcz, ale samopoczucie, siła i suchość w [...]

Ulozyc diete a suple odsprzedac Ile ma kolega lat i jaki staz na silowni?

[...] Vlad, ja nie widze raczej przesłanek aby stosowac hmb w twoim przypadku, nie wiedzę także przeslanek dla innych supli, mozna sie zastanowic nad jakąs odżywką lecz tylko traktowana jako mały dodatek/uzupelnienie/ dobrego, zdrowego odżywiania. suple na dzien dzisiejszy raczej odpadają- nic nie dadza ani w tak okrojonych, ani w normalnych dawkach.

acha w sumie zawsze mnie dziwilo/ciekawilo po co komu pompa(sa nawet jakies suple do tego lol), ja mam prawie zawsze i to spora bo z chuderlaka mi sie muly robia , ale poza efektem wizualnym myslalem ze to nic nie daje moglbys cos wiecej pisnac?

[...] ~200zl 100g wpc dzienniex30 =3kg /miesiac sredniej jakosci wpc wyjdzie ponad 200zl SPI, oraz zapewne sporo innych supli jak witaminy i inne "bzdury" ale jakzde przydatne czlowiekowi.. koszt miesiecznej suplementacji wychodzi gruuubo ponad 500zl.. tyle hajsu na suple wydajesz ? Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-17 15:26:20

UWAGA!! 6 OXO konwertuje w estrogen!!przeczytalem o tym na stronie ******** - z tad mozliwosc blokady tescia.

wydaje mi sie ze z lekka przesadzasz takie jest przynajmniej moje zdanie bralem zwykle mono pare miesiecy temu i wcale mnie tak mocno nie kopnelo powiedzialbym nawet ze byla straszna lipa Masz poniekad racje,ale niepotrzebnie wszystko uogulniasz i wszystkie suple pakujesz o jednego wora.

ja tez ostanio robilem redukcje i takze mi zeszlo sporo niestety przez co wyniki silowe spadly znacznie a jak robiles redukcje? suple jakies? dietka?

Podaj staż, wiek, wagę, wzrost, przeciwskazania zdrowotne, cel treningu, poprzednią rozpiskę i napisz jakie suple bierzesz Staż: 5 miesięcy Wiek: 20 lat wzrost: 177 cm cel: masa rozpiska treningu: całego planu nie będę pisał. Tak jak wcześiej wspomniałem to trenuje systemem: pon. - klatka, biceps / śro. - plecy, przedramię / pią. - barki, triceps [...]

w końcu wszyscy przejrzą na oczy i przerzucą się na suple Megabola jutro lecę po testosterol