suple

No suple w czasie jak i po to podstawa.

zrobisz jeden cykl....pozniej nastepny......i nastepny......i nastepny.....i nastepny..... i nastepny.....i edit:aha koksy maja to do siebie ze dzialaj a suple no coz.... Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-06-12 13:03:01

[...] to co przyjdzie utrzymywac dieta i zwyklymi treningami (czasami zapodac kreatyne) Bo moim celem nie jest bycie wielkim koxem tylko miec jako taka sylwetke. Wszyscy mowia ze suple nie szkodza ale jak sie tego tyle je przez dlugi okres czasu (ja juz jem dwa lata non stop) to zapewne nie jest to az takie zdrowe, i za kilka lat moze sie okazac ze [...]

racja Damixx, ale z twierdzeniem, ze "wiekszosc lekarzy" stawia odzywki/suple na rowni z koksem tez bylbym powsciagliwy

wiekszosc lekarzy stawia odzywki/suple na równi z koksem ja mam fart,bo w mojej przychodni jest lekarz sportowy,który ma naprawde duzą wiedze na ten temat

no tylko musisz sobie wyliczyc zapotrzebowanie suple: to zalezy od diety jak np. nie dasz rady zjesc wszystkiego co sobie wyliczylesc to dobry bedzie gainer jak brakuje ci bialka w diecie to kup odz. bialkowa nie musisz kupowac wcale odzywek ale jak bedziesz mial dobra diete mozesz sobie kupic jedynie tanie carbo nie obedziesz sie bez kompexu [...]

fajne suple nawet macie

NAJGORZEJ JAK KTOŚ WYDAJE TYLE HAJSU NA SUPLE I NIC Z TEGO NIE MA HAHA

suple.dot mądra polemika! SOG.

[...] dzień nawet nie wyliczałem ile czego zjadłem bo nie było sensu. Waga wszystko krzętnie odnotowała +2kg --- jak to możliwe . Dzisiejszy wieczór też nie miał nic wspólnego z lowcarb. Może wróce do starej diety lowfat i dodam jakieś suple żeby sie wychudzić. Quaz, reszta...jakieś pomysły ? aha w doładowania to tych tłuszczów ma być 40 na dzień ?

ja też inwestuje w żarcie, a z supli biore chyba tylko jak narazie magnez z witaminą B,czyli po prostu witaminki to jedyne suple jak narazie u mnie

jak ktos ma siano to moze wydawac na suple tyle i co w tym dziwnego? wydaje podobnie i jeleniem nie jestem piss Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-11 21:02:14

[...] go w odpowiedniej temperaturze ,daje zastygnąć a następnie wierci się dziurę wiertarką ,tylko wiertło trzeba samemu zespawać bo ołów jest bardzo twardy. Dlatego nie ma broblemu z obciążeniem ja chciałbym tylko aby ktoś mi doradził jakie suple brać i jakie białko jest najlepsze za ok 150zł/2500g Zmieniony przez - Bladzio w dniu 2005-06-11 20:49:06

Witam. No właśnie ile miesięcznie wydajemy na suplementy i odzywki... Ja np. po podliczeniu ustaliłem kwote na poziomie + - 500zł... W skład tego wchodzą: - białko - aminokwasy - glutamina - witaminy - omega 3 , tauryna... itp - kreatyna (cyklicznie co 3 msc)

kazam wiesz ze tu w gre wchodzi genetyka, dieta, suple, wytrenowanie, regeneracja, otoczenie i wiele innych nie mozesz tego porownywac w ten sposob

miśkov A co do kolegi to ewidentnie nie opłaca mu sie zaczynać z dopingiem - niech ten hais przeznaczy na dobre suple (crevolution, Xpand) i diete !!

jak myslicie powinienem brac jakies suple do sowjego treingu zeby lepiej szedl wyskok ale zeby tez nogi sie nie robily zbyt masywne zeby za duzo kg nie nabrac?

Dietke przestrzegam , biore różne suple .A co do wieku to mam 17lat..Jednak teraz pracuje nad rzeżba i zbijaniem mase(do 82,5kg) bo robie same treningi na siłe przygotowujace do trójboju .

jeżeli działa to dobrze... bo przecież o to chodzi w tej zabawie... suple mają działać a cena... Damixxx ma rację z reklamą, promocją i innymi ******łami wpływającymi na wzrost ceny... ładne pudełko zawsze kosztuje... ładne pudełko... nowy rewolucyjny sposób otwierania puszki... miarka w środku... olbrzymi koleś uśmiechający się z naklejki też [...]

prolaba trzeba importować zza wody i to też daje cenę... niemałą... zresztą wszystkie suple zza wody biorąc pod uwagę transport... koszty wytworzenia/siły roboczej w stanach muszą być droższe niż nasze... co tak naprawdę nie oznacza, ze są lepsze jakościowo...