suple

[...] i zgniecenie stopy) ogolnie ból ciagnie sie caly czas za nia...i dzisiaj nadszedl dzien dosc nie mily...mama zle stanela na chodniku i cos znowu zrobila.. Ok pytanie zasadnicze jakie suple/leki ew. jakies nakłady z ziół czy cos takiego...co moze jej pomoc ukoić ból i wzmocnić noge ? Za mądre odpowiedzi dziekuje w imieniu mamy i daje sogi...

[...] cykl kreatynowy. Przyjmowalem monohydrat w megakaps.(5g dziennie) + tauryna (1 megakaps. do porcji kreatyny) do tego bcaa (8 tab. przed treningiem) i dwa razy dziennie po 5g glutaminy w prochu. Jak juz nadmienilem skonczylem kreatyne ale pozostale suple mi zostaly. Co teraz? Dolaczyc cos czy pozostac na wyzej wymienionych. pozdrawiam.rehab

Witam. Zamierzam niedługo zacząć cykl kreatnowy.Zaopatrzyłem się juz w nastepujące suple: OLIMP Creapure Citrate (250 kpas) + OLIMP Taurine (100 kaps.) + glukoza Czytałem juz ze do jednej (5 gramów) dawki kreatyny nalezy spożyć około 40 gram glukozy ale nie wiem jak ile brac tauryniny.Stad moje pytanie: Ile gram tauryniny powinienem brac do [...]

Chodzi mi o suple , ktore mogly by byc przydatne przy sportach szybkosciowo wytrzymalosciowych. Skojarzylo mi sie Aero bx-a. Co wy na to? Znacie cos innego?

[...] to co przyjdzie utrzymywac dieta i zwyklymi treningami (czasami zapodac kreatyne) Bo moim celem nie jest bycie wielkim koxem tylko miec jako taka sylwetke. Wszyscy mowia ze suple nie szkodza ale jak sie tego tyle je przez dlugi okres czasu (ja juz jem dwa lata non stop) to zapewne nie jest to az takie zdrowe, i za kilka lat moze sie okazac ze [...]

[...] sa....powodem mojej przerwy jest to ze planuje byc ojcem a bylem u lekaza i narazie nie wyglada to dobrze i kazal mi przestac to co robie wiec jak trzeba to trzeba......doradzcie mi co mam robic zeby jak najlepiej wyjsc , moze jakies suple zmiany w treningu , poprostu nie chcem zawalic tego co mam....z gory dzieki za wszystkie madre odpowiedzi

Witam Mam następujące pytanie. Czy osoby z szybką przemianą materii mają szansę złapać chodź troszkę tłuszczyku? Może są jakieś suple bądź leki na to? Może ktoś z was zna jakiś sposób? Pozdrawiam

[...] mi starczyło na 25 kuracje czyli szybkie rzeźbienie a dokładniej musze pozbyć sie dosłownie centymetra tłuszczyku może mniej. Ale nie chce tracić mięśni dla tego dalej pije białeczko. Robie dwa treningi dziennie bo wieczorny to 50min samego brzucha. Właśnie skoro mam dwa treningi dziennie to mam problem przy którym brać te suple. Pozdro For All

[...] egzaminy sprawnosciowe na szkole oficerska. Wiem ze bieganie z robieniem masy nie idzie w parze, dlatego pytanie brzmi co mozna jesc zaraz po bieganiu zeby zapobiec chociaz w jakims stopniu temu niechcianemu efektowi cwiczen wytrzymalosciowych. Nie chodzi mi o zadne suple bo szkoda mi na nie kasy, tylko o produkty spozywcze. z gory thx. peace

Chciał bym robić ten trening na mase: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684 Prosilbym tylko o link do odpowiedniej diety na mase do tego treningu dla (180cm,67kg,szczupla budowa,szybkie spalanie energi) tzn. jem, jem i nic:) I jakie suple do tego treningu.

Witam mam 19 lat staż treningu systematycznego nie całe 2 miechy, planuje sobie kupić następujące suple (wszystko z Megabola):Total Creatine, Pro Star, Anabolic™S, obecnie tylko jem dibencozide magnum i pytanko czy ktoś stosował coś z tego co wymieniłem ?? jakie efekty/rezultaty ?? czy moze coś innego dobrać. Z góry dzięki pozdro all

witam wszystkich!prosze o rade! kupilem sobie kreatyne mega caps olimpu 300kap. glutamine 4000 olimpu 200kap. tauryne olimpu 100kap.i mass XXL 2kg. i nie wiem w jakich ilosciach brac te suple , cel oczywiscie masa, z gory dzieki za odp.

Jakie suple proponujecie na dalszy rozrost masy po cyklu kratyny??? Prosze o konkrety...

witam. Jak połączyć te dwa suple. Niby obydwa powinno sie brac zaraz po treningu. Brac je jednoczesnie jeden po drugim czy jak?

dostałem premię więc jej czesc moge przeznaczyc na suple mysle ze jest to juz kwota od ktorej oplaca sie zrobic zakupy na fascie zastanawiam sie nad takim zestawem: L-Glutamine 1000gr ------------- 36$ - MRM 2xVit-Min 75+ 180tab ----------- 40$ - Now Foods'a Liver Detoxifier & Regenerator - 10$ - Now Foods'a 2xXPand ------------------------ 52$ - [...]

[...] narazie -1kg w dół, cisnienie wrocilo do normy, tradzik zanikl, libido w jak najlepszym stanie. W okolicach pazdziernika planuje drugi cykl. Zaczynam odkladac kase na sok + suple + witaminki, oslonki. Jakie srodki najlepsze na 2 cykl? Pięniądze nie wchodzą w grę gdyż znajac zycie na poprzedni cykl wydalem ~1100zl wiec jak teraz kolo ~2500zł [...]

jestem obecnie na ckd z ww 30g i ladowania co 2 tygodnie bo duzo do zrzucenia :p chcialem zaopatrzyc sie w jakies suple tylko nei wiem co za 200zl jest dobre na ckd, a co nie. czekam na wasze porady :>

duzokoxu+troche insy jest sens brac jakiekolwiek inne suple oprocz ZMA multiwitaminy B-karotenu Wit C Wit B-complex Glukozaminy Asparginu hepatilu i esselivu? czy reszta to strata kasy i nerwow zwiazanych ze spamietaniem zeby to odpowiednio brac?? co z enzymami trawiennymi - warto? co z lekami obnizajacymi poziom kortyzolu - j/w co z kreatyna - [...]

[...] mam - wszsytko wrocilo do normy - tak samo a nawet odrobinke lepiej niz na poczatku redukcji (?!?) ( tyle ze troche wagi chwilowo przybylo. i duuuzo wody. Jak widac przy suplementacji bialkiem i pobudzaniu ich na silce ostre i dlugotrwale aeroby nie wplywaja za bardzo na utrate miesni. BCAA wyizolowane lub te zawarte w koncentratach [...]

Za jakies 5-6 tygodni mam egzaminy sprawnosciowe...i tu pytanko...ktory zestaw na cykl mam wybrac...zalezy mi by tak na egzaminy wypadl najlepszy moment, w ktorym suple sie rozkreca na maxa... CP + ESTER CP + MONO CREVOLUTION + MONO XPAND + MONO ... chcialbym byc na parze na egzaminach POZDRAWIAM