suple

może jeszcze do tego jakieś inne suple np.l-glutamina??

a to moje suple

czlowieku Ty nie masz pojecia o tym sporcie wiec narazie odstaw suple taka dobra rada trening pon-sr-pt. Trening zalezy co lubisz i co na Ciebie dziala FBW lub split. A nogi i plecy sie same zrobia??

Weź tak: DT: mono na czczo HP przed treningiem DNT: mono na czczo HP po południu Ilość capsów bierz taka jak na jedną porcję którą napisano zapewnie na opakowaniu. Suple na pusty żołądek, bierz najlepiej przed posiłkiem. Pozdro ;) Zmieniony przez - szymmon w dniu 2010-07-22 16:42:56

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html boozer teścia w takim wieku po prostu nie zadziała, nie podniesie on ilości teścia ponad wartość fizjologiczną, do tego musiałyby być już inne "suple" Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-22 16:56:46

nieno mozliwe mozliwe ale na duzo wiecej nie licz jesli cwiczysz tak jak dotychczas. Zlap sie za miche i uluz sensowny plan, na suple przyjdzie czas

[...] porównasz osiągnięte efekty?? Przecież jak już zaczniesz brać np. krete to nie będziesz mógł wyobrazić sobie bez niej kolejnej masówki. I tak jak mówił Mario czym będziesz chciał zaskakiwać mięśnie w późniejszym czasie?? Dopracujesz w końcu dietę czy przerzucisz się na mocniejsze suple?? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-07-22 18:36:13

xyz22 imo dieta wystarczy. taki trening za wiele ci nie da. suple zbedne. ewentualnie witaminy, omega, mzb. odzywki tak. jak bedzie dieta.

[...] zejścia po przysiadach ale fakt jest taki że temperatura niestety nie sprzyja treningom i to ma niewątpliwy wpływ , jeśli na razie się nie poprawiło eliminuj po trochu suple oczywiście pomijam białko czy wit c ale wszystkie pobudzacze zacząłbym od wywalenia mesomorpha i zobaczył jak będzie wyglądać. Treningu nie luzuj chyba że poczujesz [...]

[...] góry dziękuje. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam aktualnego Wiek: 19 Waga: ok.75 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : xplod, hp, mega mass, omega3, cp Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ---- ilość [...]

póki co lekko, wyższa pyerdolencja dopiero się zacznie Fatalnie jakoś od wczoraj się czuję, dzisiaj to już w ogóle masakryczny dzień,gdzie większość przespałam,a głowa mi pękała Jakoś nie mam chęci na nic... Dzisiejsza micha to porażka,ale co tam przyznam się... owsiaki z żurawiną placki ziemniaczane,rybka,bób kawałek drożdżówki tzn środek sera [...]

Kasia weź się ogarnij z tą michą. Suple same nie będą dobrze działać. Masz na razie lajtowe 3 tygodnie ale potem coraz trudniej będzie. Nie możesz tego lekceważyć....

na początku ma, ponieważ początkującym masa szybciej rośnie nawet bez bez suple i na zwykłych pompkach, dlatego na początek polecałbym ci brać jakieś białko. A po miesiącu stwierdzisz czy dalej się opłaca czy nie. Ale narazie jest sens i to duży. No chyba, że ty nie początkujący.

75 i odbiór osobisty ? Albo wymiana na jakieś suple ? http://www.sfd.pl/SPRZEDAM_DU%C5%BBO_SUPLI_!!_TREC%2C_OLIMP-t625649.html Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-07-22 22:00:57

ale najpierw wyeliminowałbym najbardziej prawdopodobną przyczynę problemu czyli suple pobudzające nie każdemu one służą zobaczymy jak organizm zareaguje i później się pomyśli co dalej zrobić

Dokładnie s.m.p.a Jałowa dyskusja się nam zrobi. Zgadzam się, że niektóre suple mogą być gorsze

No ale chyba najpierw skoncze xpand recovery i no xplode. Ale taki zestawik fajnie wyglada. A moze znacie jakies fajne suple ktore stosuje sie w czasie treningu ? cos w stylu Intrasize FA.

W twoim wieku jechl bym tylko na dobrej diecie a suple i przedewszystkim krete zostwail na czas jak wszystko stanie w miejscu..dobra dieta=podstawa

osobiscie nie jestem zwolennikiem takich produktow. ewentualnie aminokwasy bcaa do popijania. dla mnie na treningu sie cwiczy, a nie je suple ale to tylko moja zdanie.

to suple co podalem starcza. rokzlad b/w/t oznacza bialko wegle tluszcze na kg masy ciala. bez diety ciezko w tym sporcie.