suple

Witam narazie niemam czasu ale obiecuje ze zaniedługo wkleje jakies fotki narazie jest 88kg WW 400 b 250 t 70 aeroby rano 45 minut 7 dni w tyg silowy trening 5 dni w tyg ww- kasza , ciemny ryz B- wpc WPI (Vital Max) T- Oliwa z Ol. Suple aminokwasy proste (Vital Max) i wsumie narazie tyle Przygotowania raczej bede opierac na tej firmie [...]

"Trening zbyt intensywny, nieprawidłowy, bez cykliczności z ciągłym przeciażeniem jest tak samo zdrowy jak wysiłek ludzi zmuszanych do pracy niewolniczej." Czy trening 3 dni w tygodniu po okolo 2 godziny o intensywnosci no powiedzialbym wyzej niz sredniej zaliczasz do tego okreslenia?? Czy suple rowniez moga skrócic zycie??

ja też się wypowiem wprawdzie używam różnego typu suplementów, ale dochodzę do wniosku, że z całej góry supli, które można by wcinać opłaca się brać jedynie białko i mono kreatyny raz na jakiś czas, wszystko inne o dupe rozbić, może czasem gainer i BCAA mogą pomóc ale można się obyć i bez tego; także suple wcale nie są tak ważne, dużo osób mówi, [...]

czyli do jakiego stażu mam sobie odpuścić suple ?

Najważniejsze że suple Olimpu pozostaną :)

możesz przecież nikt Ci nie zabroni tylko wiedz, że w głównej mierze od tego co i ile będziesz jadł - będą zależeć efekty dokupić można wiele rzeczy, jednak w Twoim wypadku będą one zbędne odpuść sobie suple na razie

Nie ma czegos takiego, jak suple na mase. HMB/glutamina-do wywalenia. BCAA-moze byc, ale nie bedzie mialo wiekszego wplywu na budowe masy. Gainer/bialko-wedle brakow w diecie. Vitalmax Inosin-bym olał.

[...] słuchać starych "fachowców" z siłowni którzy walą takie dawki ze az mnie dupa boli na myśl o wbijaniu tego wszystkiego. Potrzebuje delikatnej rozpiski żeby wspomóc dietę i suple. Proszę o konkretne wypowiedzi i z góry dzięki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 95 Wzrost: 190 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód [...]

1. Czy można wogóle połączyć te dwa suple ? celem jest zjechanie z wagą przy aerobach i siłowni. 2. Ostatnie opakowanie Venoma skończyłem jakieś 3 miesiące temu i zjechałem 12 - 13 kg ; czy po takim okresie moge od nowa zabrać się za spalanie z tym środkiem ?

no też fakt a na podwieszenie nie miałbym co liczyć chyba ok, to w takim razie niedługo będzie kolejny post MEGA PORADNIK od A do Z dla początkujących - Trening, micha, suple (ogólnie). tak jak ten art-czyli trochę tekstu+sporo filmów i linków

[...] energizer,mono,horse power,2 miesiące przerwy chciałbym teraz pojechac na ANIMAL PUMPIE,lecz czy on zadziała? czy te dwa miechy przerwy starczą..??? Chciałbym podkreślic ze poprzednie suple działały zastanawia mnie czy się organizm nie przyzwyczaił... Poleccie jakiegoś dobrego stacka przedtreningowego,zeby była konkretna pompa??? POZDRAWIAM

mi by troche szkoda kasy bylo na suple jakbym silki nie miał i jechal na pompkach tylko itp, jak chcesz budowac mase to gainera jakiegos zakup jak juz tak chcesz

reactor ma kopa, to jabłczan z dodatkami. l-gluta jesli masz budżet lepiej l-glute extreme jest bardzo dobra jesli budzet ograniczony to T-6 tez jest dobra. Oczywiscie ze te suple pasuja do bialka

ok zaczynam za 2 tyg. bo musze dopiąć wszystko na ostatni guzik . A chwilowo brak funduszy na inne suple potrzebne do cyklu.

Witam. Jakis czas temu kupilem clenburexin z treca. Jednak sam dawal on srednie efekty wiec postanowilem dokupic nowego venoma. Mam pytanie czy te 2 suple mozna laczyc? jesli tak to jak? ja narazie eksperymentuje i probuje venom rano i clen popoludniu. Jakies rady? z gory dzieki bardzo ;]

[...] za porządną diete, posiłki o stałych porach jedz tak minimum 4/5 razy dziennie posiłek bogaty w białko zeby nie był pusty .. miedzy posiłkami mozesz wrzucac odzywke jakies suple .. jak bedziesz w miare wsio przestrzegał zero alko proszkow dobrze trenowal i sie regenerował to zauwazysz postepy i w ten czas przyladujesz mete choc mozesz mete [...]

Jakie są te domowe sposoby? Bo jeżeli ćwiczenia bez obciążenia, to masy raczej za dużej nie zrobisz. Najpierw poćwicz trochę na ciężarach, potem suple jak coś...

Suple nie dadzą wiele, poczytaj sobie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 KREATYNA zbędna, jak nie ma siłowni.

Cześć! mam nadzieje, że trafiłem na dobre forum z tym pytaniem :) Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że nie ćwiczę na siłowni. Jestem w trakcie przygotowań do zawodów sztuk walki. Trenuję od ponad 2ch lat, 3-4 razy w tygodniu. Każdy trening jest bardzo dużym wyzwaniem kondycyjnym, po którym ledwo stoi się na nogach ;) Stąd moje pytanie: słyszałem, że [...]

[...] "balkoniki", tłuste kolana, "firanki" na tricepsie oraz cellulit Jest po prostu OBLEŚNIE Kolejny aspekt, o którym warto wspomnieć to moje SUPLE Z suplementów obecnie wcinam odżywki białkowe. Łykam także Asparaginian oraz Energon, gdy brakuje energii. Nie suplementuję Omega-3, ponieważ moim głównym źródłem tłuszczu w [...]