suple

suple dają dużą chęć do ćwiczeń w jego wypadku, z tego co zaobserwowałem. niech korzysta chłopak z placebo prozdrowotnie, ok. oby nie za bardzo prozdrowotnie mały sens ma chyba powtarzanie, że 3/4 z tego co bierze nie ma najmniejszego sensu tribute: jesteś pod okiem Solarosa, obyś się tylko słuchał, będzie bardzo dobrze. patrz więcej w lustro, [...]

Micha i trening: - rozgrzewka rower + wymachy 10min - wyciskanie na bark 10x 7kg / 8x 7kg / 7x 7kg / 4x 9kg / 4x 9kg - przyciąganie drążka wyciągu do klatki 8x 30kg / 6x 35kg / 6x 35kg / 4x 40kg / 2x 45kg - uginanie sztangi sam gryf 8/8 2 serie, bo mi sztangę zaj... - szrugsy 10x 9kg / 10x 9kg / 8x10kg / 8x10kg - uginanie francuskie [...]

Ja slyszalem ze za***iscie leci sila jak konczy sie nitro etc a co do SP to mnie akurat zainteresowal ;)Skladem PS:Chce byscie wybrali tylko Sp 250 vs N2 bo te suple mnie interesują bo narazie nie chce jakiegos kozak ;) Przyjdzie na to czas

myslę że to czy siła spadnie czy nie to juz nie kwestia samego odstawienia nitro tylko pare innych czynników, to nie są jakieś mega mocne suple wiec pewnie mozesz poczuć gorsza jakość treningu bez nitro

jeśli nie masz diety, to zacznij od diety.-to będzie najlepszy krok jaki mozesz zrobić. nie wydawaj kasy na suple narazie tylko zainwestuj kase w diete. a jak będziesz miał nadmiar kasy to kup sobie białko np.serwatke żeby uzupełniać luki w diecie, i mozesz zainwestować w jakieś witaminki np. olimpa i będzie dobrze ale pamietaj dieta [...]

jezeli mozesz wymienic to wymień, w końcu Ty za to płacisz wiec dlaczego masz kupować suple po terminie

Ok, uzupełniłem ankietę. Jeśli łączyć te suple to jak najlepiej, jeśli natomiast wybrać tylko jeden, to który? Chyba najwięcej dobrych opinii słyszałem i czytałem na temat xpanda, ale nadal się zastanawiam nad no xplode.

[...] wolę zjeść a nie wypić. Tak jest ze mną, że mój apetyt nie ma umiaru, i pomimo robienia masy, muszę kontrolować kcal. Może to głupie co piszę ale dla mnie istotne. Jakie suple AAKG + cytrulina + kofeina dokładnie polecasz. Też myślałem nad AAKG i cytrulinie. Przed treningiem piję naprawdę mocną kawę (choć wiem że steżenie kofeiny i tak jest [...]

Potrzebujesz diety i odpowiedniej wiedzy na temat treningów . Odżywki i suple nie są Ci potrzebne . Zapoznaj się z tematami podwieszonymi w tych działach : http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

siema.... niesty nie dostałem CX:( i byłem zmuszony kupić Creatine Strong Matrix 7. i mam jeszcze kilka saszetek ME2 oraz ponad 90kap CM3 jak proponujecie dawkować te dwa suple. ja myślałem o czymś takim DT przed śniadaniem 2kap. Matrix 7 przed treningiem ME2 po treningu 2kap. Matrix 7 przed snem 2kap.Matrix 7 DNT przed śniadaniem 2kap.CM3 przed [...]

Jabi wybacz za spam, ale nie moge znaleźć działu z pojedyńczymi tematami w Trecu. Co sądzisz o takim zestawieniu jak ClenburexinII i Coffeine200plus na redukcje. Dodać jeszcze jakies suple? Uprzedzam ze moja kieszen zbyt zasobna nie jest

Jeśli faktycznie bez diety i supli to możesz sporo osiągnąć w tym sporcie jak zdecydujesz sie wziąść za diete, a z czasem dołożyć jakieś suple to może być ciekawie... pomyśl nad tym sog na zachęte

jakie to kontuzje? jakie suple stosowałeś ?

nie potrzbuje biletów suple by mi sie jakies przydały

27.02.2011 - dzień 14 DNT Micha: 1. omleto-jajecznica, owies, cynamon, masło orzechowe 2. indor, sałatka (pekinka, ogór, pomidor, papryka) 3. wieśniak, resztka w/w sałatki 4. pestki dyni, orzeszki ziemne Ogółem: 1192 kcal B: 102.2 W: 39.5 T: 71.2 Suple: 1. MultiVitamin AM, Hepaplus, Omega3 4. MultiVitamin PM, Hepaplus, ChelaMag B6, wit. C [...]

Ja uwielbiam jazdę na nartach, więc nie mogę się już doczekac wyjazdu To rzeczywiście ogromna frajda NIEDZIELA 27.02 Kolejny dzień w uczelnianej ławce, lecz na szczęście krótszy od wczorajszego, w związku z czym i czas na trening się znalazł DIETA 1. owies, otręby, jajka, jogurt naturalny, mleko 2. owies, jajka, kurak 3. owies, jajka, kurak 4. [...]

nieprzyczepilem sie .tylko niektore suple sa niezbedne tj.witaminy aminowasy

PODSUMOWANIE CYKLU! ---> Suple: * Dwie formy kreatyny: Vitalmax Monohydrate + Olimp TCM * Carbo ActivLab ---> Wymiary przed / po * Waga 91,5kg / 95kg * Szyja 37,5cm / 38,5cm * Biceps lewy 36cm, prawy 37cm / lewy 37,5 cm, prawy 38,8 cm * Przedramie lewe 31cm, prawe 31,5cm / lewe 32,5 cm prawe 32 cm * Klatka [...]

[...] I drugie pytanie, czy ryz brazowy moglabym zamienic na kasze gryczna? Czy dobrze gdzies przeczytala, ze jestes kardiologiem? Jeszcze jedno, mam w szafce nastepujace suple, czy cos z nich mam wlaczyc, cos sie nadaje? Essentiale Forte, Solaren, Wapn 500, wit C 1000mg, witaminy plus dla kobiet z Olimpu, Body Max Plus, Cholegran, witamina [...]

[...] nad nia pracuje;) Mozna do tego Storma i Shocka dorzucic HMBolon? Kiedys bralem i mi zostalo, a szkoda zeby puszka stala i sie kurzyla. Trenuje rowniez mma. Jest po co brac suple z Universal w dzien treningu mma? Mam rowniez pytanie jak brac najlepiej te wspomagacze (ile przed sniadaniem, ile przed treningiem, ile po treningu). Ostatnio [...]