This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
pinki90 weź się z nim umów na randke a nie na publiku wypytuj o tak intymne rzeczy
...
Napisał(a)
Scorpion wolę dziewczyny
Na razie intymnych pytań nie było
A jak będą to trzeba będzie bana mu załatwić
Na razie intymnych pytań nie było
A jak będą to trzeba będzie bana mu załatwić
...
Napisał(a)
dokladnie , glodnemu chleb na mysli ;)
Zycie jest zbyt krotkie,by byc malym :)
...
Napisał(a)
nie, nie... Kubixa już taki jest- co zobaczy kogoś świeżego to podbija:)
a kolego- ja zacząłem bardzo późno- , i cieszę się,że się zdecydowałem. warto! suple odpuść- w sw g*wno dają. zainwestuj w kasę na treningi i żarcie! powodzenia i pozdrawiam. miłej zabawy chłopcy
Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-27 22:32:41
a kolego- ja zacząłem bardzo późno- , i cieszę się,że się zdecydowałem. warto! suple odpuść- w sw g*wno dają. zainwestuj w kasę na treningi i żarcie! powodzenia i pozdrawiam. miłej zabawy chłopcy
Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-27 22:32:41
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
ale ja niejestem taki latwy :) ja slyszalem ze niektore suple sa potrzebne w sportach walki ? a moze ktos ma doswiadczenie i mi powie i poleci ile basenu i le biegania jakie suple z wlasnego doswiadczenia .
Zycie jest zbyt krotkie,by byc malym :)
...
Napisał(a)
odczep się od supli !!! jeszcze nie zacząłeś trenować i już się musisz wspomagać? ile biegania? biegaj na razie bieg ciągły- jak będziesz mógł przebiec 40 minut bez przerwy to weź się za interwały. basen- polecam tak samo interwały na basenie są zayebiste:) może zanim zaczniesz sw to 2X to i to. a jak zaczniesz sw to ogranicz sobie dodatki a potem ewentualnie dodasz.
Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-27 22:44:23
Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-27 22:44:23
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
nieprzyczepilem sie .tylko niektore suple sa niezbedne tj.witaminy aminowasy
Zycie jest zbyt krotkie,by byc malym :)
...
Bardzo pożyteczną rzeczą dla niewykształconego człowieka jest czytanie zbioru cytatów
...
Napisał(a)
pinki90
Idz na trening i popracuj nad jedzeniem. Suple/ odzwyki to nic dla Ciebie. Potem mysl o dokladnaniu (powoli i z glowa) liczby treningow- np biegania. Na ten moment idz na sekcje i czytaj forum.
Idz na trening i popracuj nad jedzeniem. Suple/ odzwyki to nic dla Ciebie. Potem mysl o dokladnaniu (powoli i z glowa) liczby treningow- np biegania. Na ten moment idz na sekcje i czytaj forum.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Polecane artykuły