suple

civik - masz rację. ja tam się z tobą zgadzam w 100%. gainery to jedynie nabijanie kasy producentom supli. podobnie zresztą jak 99% supli. oczywiście coś tam te suple dają, ale jest to niewspółmierne do ceny jaką trzeba zapłacić za ten proch. gdzieś tu wyczytałem, że w tym sporcie sukces zależy od: 50% - dieta, 40% - trening, 10% - suple. Jeśli to [...]

jw a jesli koniecznie chcesz cos brac do dokup sobie witaminki, o3 etc i wierz nam im pozniej siegniesz po suple tym lepiej na tym wyjdzesz

siemka... od wrzesnia chce zaczac cykl... moim celem jest masa i jeszcze raz masa!!!!! zdecydowałem sie na gainera smp i xp ... mam pytanie co do tego dorzucić ?? jakie suple sa mi jeszcze potrzebne ?? lat 16 waga 75 wzrost 182 bic 35 klata 110 cwicze 2 miesiace na starcie wyciskałem 85 nie wiem jak teraz

szok. koleś zarabia 1000zł/miesięcznie i chce to wydać na suple. stary, weź dziewczynę na jakiś długi weekend nad morze, albo mazury. na pewno lepiej na tym wyjdziesz. 1000zł powinno wystarczyć na jakieś lepsze kwatery i porządne żarcie. odżywki to przereklamowana ściema.

krzykacz dal ci dobrego linka, poza tym dopracuj diete i suple a dadz ci to samo co meta. zdr. LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-04 00:43:12

mimo diety , ja uważam że dobre suple naprawde pomagają.

dobra zdecydowalem.Bede jechal wino 30mg/dzien,clen 2tyg on,2off w przerwie thyrotherm.Jesli chodzi o suple itp to zakupilem: glutamine,bcaa,wit-min,tauryne,aspragin i TCM z Olimpu(po cyklu) Dorzucic cos jeszcze??? Dodam iz mam jeszcze sally tylko nie wiem czy to dodac do efki czy nie DORADZ KTOS

[...] również, chhyba że ktoś chodzi do szkoły/pracy i nie ma innych możliwości to tak. Lepiej zamiast tych kromek na rano zjeść płątki wosiane, otręby, orzechy, rodzynki, mleko. suple do sniadania: - 2 tabletki musujacego wapna z wit. c - 2 kapsulki tranu - glukozamina - 1 kapsulka Musujące witaminy są gorsze patrząc na wchłanialność, warto by je [...]

[...] masa musisz miec dobry plan treningowy (zgody z celem) dieta to ma byc na bilansie dodatnim z artykowlow polecanych dla sportowcow, albo metoda wszystkiego jak najwiecej tylko tu duzo fatu bedzie zalewac. 6-7 posilkow dziennie co 2-2,5h suple sobie odpusc bo napewno nie wyczerpales mozliwosci Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-08-04 19:13:25

ale samo pytanie jest ciekawe też sie kiedyś zastanawiałem, że np zrobisz jeden cykl (wszyscy tak mówią ) zdobedziesz xcm i i czy dalej suple beda cokolwiek działać.W sumie i tak nikt tak nie robi bo jak już sie bierze za koks to najczesciej nie przestaje,ale ciekawi mnie czy potem można jeszcze coś zrobić na samej diecie+suple, oczywiscie jeżeli [...]

incarnate i cissus 40% ma byc dostepny w pl jakos we wrzesniu.z tego co wiem narazie te suple sa nieosiagalne :( sam szukalem incarnate.ew cissudrol ale niezawiera za duzo cissusa wiec niewiem jaki ten supel ma wplyw na stawy.pozdro

[...] Trec * Tribusteron 90 - Olimp * Dibencozide Magnum - Megabol * Massive Gainer - Activita * białko Pro Longatum - Biogenix Dobrze będzie jeść to razem? nie kolidują te odżywki ze sobą? a może doradzicie lepszy sposób spożytkowania kasy w suple? Jest to mój drugi cykl (pierwszy na mono) i nie chce odrazu wchodzić na xpand czy nitrobolon

W sumie j/w. Suple sobie na razie odpusc. Jeszcze bedzie czas, ale wiadomo. Vitaminki, mineralki itp. zawsze mile widziane. pzdr.

[...] spadlo mi 4 kilo,przed tym jak zaczalem cwiczyc wazylem 70kg czyli przez 8 miesiecy zrobilem 10kg.prosze wyspecializowanych kulturystów o to by pomogli mi dobrac odpowiednie suple(zarobilem troche na wakacjach).chce jak najszybciej odzyskac mase i zrobic jeszcze pare kilo.A supli jest tak wiele rodzajów ze naprawde ciezko jest cos wybrac.

na suple jeszcze przyjdzie czas.. narazie trzymaj diete i chodz systematycznie na treningi

Jakie suple na oboz 12-dniowy SW (grapiing) 2-3 razy dziennie trening w tym silownia. Zakezy mi glownie na przetrwaniu tego obozu :) zeby na kazdym treningu mialem checi :P i sile Zmieniony przez - sarelo w dniu 2007-08-05 10:58:19

bcaa moglbys dodac jakies male opakowanie glute tak samo zreszta w sporcie ktory uprawiasz to dosc popularne suple jak masz siano moze byc vitargo zamiast carbo , chociazby to w saszetkach jak nie chcesz calego wiadra odrazu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-05 11:48:57

Witam, mialbym wieksza prosbe czy ktos moglby mi rozpisac jak brac te suple? Clout, Noz, NitroII, no i do tego gainerek i bialeczko :) co brac rano co przed treningiem i w jakich ilosciach :)

fajne unaczynnienie i to juz w tym okresie przygotowan, na pelnej rzezbie powinno byc super. Dobre suple chyba bierze

[...] kreatyny chyba najlepszą są węglowodany, bo dekstroza nie najlepsza" no comment. dekstroza jest weglowodanem do autora: skoro nie stac cie na diete to jak stac cie na suple?? I 4 miesiące to nieco za mało. Ale jak juz musisz to mozesz wziac mono z Megabola, lub universala EDIT: i skozystaj z szukajki Zmieniony przez - Croohy w dniu [...]