suple

Aha i jakie suple polecasz oprocz kreatyny bo to bankowo... ? W diecie jakie masz załozenia, chodzi mi o ile g białka, ww, t, na kg mc. No i pytanko z poprzedniej strony

[...] w co się pchasz,nie masz pojęcia co z czym i w jakiej dawce i po co... weż sobie metkę 5tyg 15mg20mg20mg15mg10mg i zobaczysz jak bedzie a ty chcesz odrazu dawki koksu jak dla starego koksa a pewnie i tak to nie dla Ciebie takie koksowanie bo 70% tych co znam i brali popełniło błąd że wogóle brali...lepirj było w dietę i suple zainwestować...

trening dzielony, suple wszystkie jakie mi wpadna w rece, bialka - na cyklu - okolo 2,5g, poza cyklem 1,5-2g, reszta niezmiennie - wegle 7, tluszcze 1

dieta i trening to 95% sukcesu suplementy 5% jak startujesz w zawodach to te 5% może dać Ci zwycięstwo...startujesz w zawodach? najpierw dieta i trening potem suple

taka sprawa potrzebuje indywidualnego rozpatrzenia - osobiscie robilbym 5 treningow w tygodniu, kazdy pol godziny bez op*****lania sie (jedna partia - jeden trening). Do tego suple, w trakcie zajec gainery, duzo posilkow no i najwazniejsze SAMOZAPARCIE . Napisz cos wiecej o sobie - czy musisz sie dlugo uczyc w domu, czy zawsze wracasz o tej samej [...]

[...] wolniejsze wchlanianie sie alko i dodatkowo pij wode. Przed snem tez jakies bialeczko i starczy ;) wszystko inne o czym pisales mozesz wziasc ale nie musisz. Jak Ci to poprawi samopoczucie to wez tylko w sumie nic to chyba nie da. Zreszta kazdy z nas jest inny i inne suple na kazdego dzialaja. Po prostu trzeba szukac wlasnej drogi Pozdrawiam!

bez streesów dobra dieta wiecej da w skali roku niz te suple! a niestety diety nie mam lenistwo i brak konsekwencji wiec nadrabiam tym co mam zreszta jak 95% z was robi podobnie lejac na diete-niestety Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-09-24 18:47:01

No to sobie kup maść na syfy . Ja narazie tez koks odwieszam na kołek i planuje jakieś suple bo po ostatnim cyklu strasznie zarosłem na klatce a nie chce w przyszłości wygladać jak goryl Magilla

[...] próbek i były naprawdę wyśmienite - ice tea smakowała jak ice tea a czekolada, no jak kakao. A co do do pochodzenia produktów - to udało mi się wyrzucić w błoto pieniądze na suple z US, które były nic nie warte - samych cudów tam nie mają, to oczywiste. Jednak to jest post o odżywkach białkowych i ich smakach - no i na tym się skoncentrujmy, bo [...]

do Misiek: jeśli chcesz się pobawić to zrób tabelkę taką jak na forum ******** Tam masz zestawienie wszystkich stacków z dokładnie opisanym składem, ceną za opakowanie, ceną za porcje itp. Taki post na pewno będzie badziej przydatny.

ja nie wiem co to za suple wougle, jakies skroty, nic nie rozumiem (mowie serio, nie na czasie jestem)

Osobiście puściłem w zapomnienie wszelakie suple oprócz kreatyny witaminków i minerałków Reszte można o kant dupy rozbić

ja zawsze kupowalem suple olimpa , ale smak KO to jestqrw aporazka tego sie nei da wypic

bez normalnej siłowni daleko nie pociągniesz na samych pompkach i brzuszkach chcesz przyrostów? może i będą ale bardzo niewielkie suplementy zupełnie zbędne normalna siłownia+trening+dobra dieta i po jakims czasie dopiero suple pozdr.!

MatekTBG : ja tez waze 60kg ,wzrost 170cm, wciskam 80kg ale mam 18lat, a moj staz to 6 miechow, mysle ze tez mam jeszcze czas ciezka praca, dieta, suple i bedzie ok! powodzenia

Powiem ci jedno - jesli nie masz wystarczajacego stazu na silce (przynajmniej 3 miesiace) i dobrej diety to te suple na gown..o ci sie zdadza - wiem to na wlasnym doswiadczeniu. Jesli nie chcesz wydawac kasy na marne to zacznij trenowac na sucho z dobra dieta a dopiero pozniej zacznij sie wspomagac. Gainery w tak malym satazu da ci tylko wielkie i [...]

L_a_Z_a_R - skoro marudzisz ze nie masz siana na to kilka amp prolo to podejrzewam ze skąpisz też na pozostałe elementy cyklu (mam na myśli suple, dietka itp). Chyba nie trzeba cię uświadamiać że saa to nie wszystko bo jeśli tak to marnie ten cykl widzę.

mozna laczyc ale po co ?? napisales ze wiesz o aerobach a wiesz o diecie ?? bez diety nawet aeroby i najmocniejsze suple nic nie dadza i jeszcze na koniec... nie da sie jednoczesnie robic redukcji i masy takze sie zdecyduj

to daj mi pieniadze na diete i suple to zrezygnuje z SAA ZARTOWALEM

dieta jest , suple są - 15 kg ostrowi , 9kg gainera ,500g kreatyny ,1kg dextrosy deca z eurochemu , n o i testa teraz dokupic a za jakis miesiac badz dwa clomid