suple

Suple sobie odpusc jak jeszcze nie chodziles na silke. Krotko mowiac szkoda kasy. Poczatkowo efekty sa bardzo dobre, co nie znaczy ze po 3 miechach bedziesz bral 150 na klate i mial 2 m w barach, az tak dorbze nie ma (zeby nie bylo) Poczytaj atlas cwiczen i jak ulozyc sobie plan, na tej podstawie zrob cos, daj do poprawki na forum i cwicz, dorbze [...]

1-dieta 2-odzywki do brakow w diecie 3-staz min pol roku 4-suple p.s nie jedz miety z miodem

Greku nie wymiękaj... ja od wczoraj od 16 ładnie jade Dzisiaj też jak dobrze pójdzie pierwszy trening po regeneracji, miesiąc poćwicze i na obóz. Wróce to pojade FBW na 2 zestawy +dieta +suple i na zime 3cyferki na wadze muszą być

większość supli nie jest warta swojej ceny... lepiej inwestować w suple kontrolujące gospodarkę węglowodanową i wyrzut insuliny - R-ALA (r types bx), chrom, ALA

[...] że te puchy z arnoldami na plakietkach dadzą mi nie wiadomo co. Z wiekiem to przechodzi, ale niestety, każdy musi sam dojść do tych wniosków po wydaniu kilku tysięcy na suple (95% kasy w błoto, ale to moje zdanie). pozdrawiam jak już musisz to zamień punkty na białko, obojętnie jakie. twój organizm, a zwłaszcza mięśnie i tak nie odczują [...]

95% kasy w błoto, ale to moje zdanie przesadzasz choć jeśli żarłeś same suple bez jakiejś przemyślanej diety to ja dziękuję

kafarXXL, z całym szacunkiem, ale masz 16 lat. rozumiem twoje zachwyty nad syplementacją, ale wyrośniesz z tego, uwierz mi, a za 10-12 lat potwierdzisz moje słowa. no ale nie chcę się z tobą spierać. jak ci mama daje pieniążki na suple to je wydawaj, lepiej to niż miałbyś z kolesiami pod sklepem browar pić i pluć na chodnik.

ziatek: nie sadze tak. po prostu troszke zainwestuje w ta zime w suple (nie ograniczam sie tylko do kreatyny) i chce je wykorzystac maxymalnie. a nie wiem czy to jak sobie wymysle cykle moze miec miejsce. mimo wszytsko dzieki za odpowiedzi bo ten post mial na celu zebym podjal jakas decyzje i podjalem. pozdro

190cm i 75kg Odwiedź dział odżywianie i ewentualnie suple jakeś zapodaj

[...] masa mi nie idzie ale to głównie dlatego, że moje treningi są typowo na siłę, a z drugiej strony z bardzo dużym zacięciem trenuję także różne sporty walki, piłkę nożną oraz gimnastykę, na pewno zawiniła też trochę dieta). Jakie suple byście mi doradzili? planowałem jakiegoś gainera, może i kreatynę (do tej pory trenowałem na sucho). Jakieś rady?

a czemu w tym dziale? Chodzi o wspomaganie czy diata+suple?

RafaeL-eX, nie nie to suple heh, gainer, bialko, carbo z kreatyna, witaminki i o-3,dziekuje pawcio449, nie kupiłem, dostałem od brata zza granicy, dziekuje Seba-stian, hehe nie zamierzam brać supli za granice, najwyzej sobie zamówie Pytajło, adriano18, nie jestem typem lamusa dyskotekowego, który jara się kawałkiem mięśnia i idzie na laski haha [...]

a mnie wlasnie boli tzn. czuje dyskomofort pod 1/2/3?? żebrem niedaleko mostka. jak lekarce powiedzialem to bez badania stwierdzila ze watroba - i ze wiem co mi jest bo jem suple i to jest złe i najgorsze :/ to jak myslicie jakies essentiale?

Nie ma co wprowadzać jakichkolwiek środków/leków skoro nie znasz przyczyny takiego stanu. Podstawowych badań nie zaszkodzi zrobić jak również poradzić się innego lekarza, który nie zbagatelizuje objawów i nie podepnie ich pod suple & siłkę.

Moje dane wiek - 17 lat wzrost - 175 cm waga - 66 kg staż - 1 tydzień ogólnego cel - MASA MIĘŚNIOWA suple - narazie nic oto plan PONIEDZIAŁEK klatka piersiowa Wyciskanie sztangi płasko 4 serie: 12,10,8,6 Wyciskanie sztangi skosem 4 serie: 12,10,8,6 Rozpiętki w leżeniu poziomo 3 serie po 10 powtórzeń triceps Pompki na poręczach 4 serie po 12 [...]

jadles juz kiedys jakies suple?

[...] nocy ? bo zawsze sadzilem ze katabolizm nocny to bajka - hrr juz mowilem ze nie jestes czlowiekiem wiec kreta na Ciebie slabo dziala a i potrzebuje rady zaczalem dzis te suple znaczy sie mono, cp i ester stack. dieta dobra dopracowana masowka. ale co mnie meczy i nie moge znalezc powodu, przez wiekszosc czasu diete trzymalem, budowe mam [...]

no widac widac ,ale to twoj wybor i nie mozemy miec pretensji, fakt na bf jest ladnie , ale nie zmienia to faktu ze jednak moglbys sie troche bardziej przylozyc jak juz dostales takie suple ( i to wlasnie za swietnie prowadzone testy z tego co mowiles ) :P

hrr myk taki ze suple juz zaczalem. kcal moge obciac (z ww), spalacz dodac do reszty supli i hiit moze zamiast aero. pasuje ? wlasnie lyklem porcje estera i powiem tyle jakbym rozpuscil jakis lek co jest w tabsach, rozmieszla z woda i wypil. masakra caly ester dziwnie zbrylony, potem wrzuce zdjecia, zaraz na trening biegam Zmieniony przez - everr [...]

bla69 - jeśli chcesz brac SAA to może bardziej pomoga Ci w Dopingu.. nie wiem... tam znajdziesz suple jakie musisz brać podczas cyklu... ale napewno dużo białka, carbo wg potrzeb, jak jest kasa to można w zasadzie wszystko! witaminki, omega3 itp to chyba jasne... po cyklu coś na spadki (kreatyna, bcaa) W dopingu chyba Ci pomogą dokładniej jak [...]