suple

p9c9 a może bys tak wziął pod uwagę, że nie każdy musi miec super warunki genetyczne do przyrostu masy mięsniowej, nie każdego stać na odzywki i suple, a poza tym to nie wiesz z jakiego pułapu startował ... i UZUPEŁNIJ PROFIL zanim zaczniesz komentować !!! Moim zdaniem wrażenie wizualne niezłe ... a czy podane wymiary i wynik isa prawdziwe to nie [...]

To chyba do dzialu suple ? tam pytaj albo czekaj na redirect posta :)

3tyg po ostatnim strzale decy clomid 4-2-2-2-1-1-1-1-1-1 etc 20tabs. Kretyne diete suple etc. Przerwa wdl mnie min rok. Moze byc 6mcy na upartego. Od deki najlepiej conajmniej rok. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-22 00:11:19

Przerwa będzie od 4 lipca, ok 20 dni - wyjeżdżam; zarzucam wtedy suple i treningi, może sobie trochę poskaczę albo pobiegam, ale rekreacyjnie; będę się starał trzymać dietę - CKD właśnie sobie w "Odżywianiu" staram ułożyć. Możesz Tyka podać jakiś link albo podstawową listę klasyfikacji WW proste-złożone?

W sumie ja się długo wahałem zanim wziąłem jakieś suple, pierwszym suplem po 5-6 latach od pierwszego treningu była właśnie kreatyna... słowo "najsilniejszym" źle się kojarzy i niektórym może się wydawać, że kreatyna to już coś z pogranicza legalności, ja bym raczej powiedział najbardziej skutecznym przy odpowiednim dawkowaniu.... Ale [...]

widze ze zaczynasz dopiero cwiczyc wiec nie badz taki strasznie napalony.najpierw radze pocwiczyc na sucho troche i tak bedzie dobrze wchodzilo zawsze tak jest na poczatku.kreatyna lepiej dziala jak masz juz troche masy.moje zdanie jest takie-na razie masz zamalo wiedzy o treningu, diecie zeby brac sie za suple.pocwicz troche i przyjdz na forum .

poćwicz pierw trochę na sucho ... a potem sie bierz za suple, tak jak mówi pietiaaa

Suple zostaw !! nic Ci to nie da w tej chwili - dieta w zupelnosci wystarczy ! moim zdaniem trening 3 dniowy z progresja. Pozdrawiam

Skutki takie ze przeleci to przez ciebie i nic nie da. Za krotko cwiczysz zeby brac suple.

Ale prawda jest taka,że suple Akivita ma słabiutkie, kiedyś kupiłem krete (w promocji skusiła mnie cena nie ukrywam tego) i porażka nic ani grama efektu jakbym mąke wp*****lał. Wcześniej miałem z Olimpa i byłem zadowolony teraz też mam z Olimpa i jeszcze bardziej jestem zadowolony bo widze efekty. A jak się zagłebicie to tu na forum znajdziecie [...]

na poczatek wystarczy ci sam gajnerek + dobra dietka, pozniej siegnij po kretke i inne suple, a za 2 lata mozesz zajzec do dzialu "doping" o ile cie to oczywiscie interesuje

Kapturki do poprawy, a tak pozatym to jest git jak***** Ile juz cwiczysz, jakie suple brales? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-06-26 23:25:29

Skoro nie chcesz by pisac ze jesteś za młody na suple, to w zasadzie nic nie mozna w tym dziale ci doradzić poza tym zebyś odwiedził działy Trening i Odrzywianie a nie kolorowe pudełka kupować bo sa na nich obrazki dużych przerośniętych pakerów. Kup sobie lepiej za to dobre zarcie i ciesz się wzrostem bez bajerów zbędnych zreszta. Pozdro.

j/w -a jeśli chcesz spalić tylko troszke tłuszczu , a z siłownią nic nie masz wspólnego to polecałbym tu dobrą diete ( wyokobiałkową ) + areoby 30/40min ( rowerek , szybkie marsze , pływanie itd ) suple będną zbędne ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-28 00:23:28

[...] ) BCAA: _______________ przed treningiem ok 8 kaps. (tak mi czarny radził) nietreningowe: tak jak na opakowaniu , SP80 - ____________ jesli nie masz diety odłoz all suple i skup sie na niej bo beztego niewiela dzadza soople -- a SP80 bierz tam gdzie brakuje bialka w posilkach , mozesz na noc.. Zmieniony przez - ****master w dniu [...]

skoro nie będziesz się przemęczał na siłce to po co brać suple? HMB jest dużo lepsze ale drogo wychodzi Tobie wystarczy odpowiednia dieta

Kułaga a nie kaluga cwicze dopiero non stop 2 i pol miesiaca i mysle ze na kreatyne za wczenie a suple wole olimpa ale hmb chcialem treca bo wiecej

Dawaj jeszcze diete (suple) na maila - tylko dzisiaj, od jutra bede mial innego maila i przez dzien/dwa bede bez internetu (zmiana pracy)

jesli nie masz kasy na suple i masz co robić tzn. nie masz całego dnia na to żeby siedzieć i się regenerować , i jesli nie jesteś conajmniej zaawansowany ( i nie mówię tu o takim stopniu oceny co se tam michail napisał gdzieś w jakimś poście czy artykule że po 2 latach treningu jesteś zaawansowany bo to totalna ******ła ) - wtedy to jest bardzo [...]

Jaki to ma sens? Kupujesz suple za np 500$ a sprzedasz za 250$? Chyb ze dostajesz za darmo....