suple

koniec regeneracji od dziś forma michaił pierw cała grupa II a potem cała III jest co robić i chyba sie zapowiada że bede miał prace wienc beda suple trzymac kciuki

Nie chce mi się pisać ale suchy mięsień nie jest tak łatwo stracić, nawet po cyklu. Po to jest odblok, dieta, suple, aby zapobiec spadkom. Widze że niektórzy dalej nie wiedza ile tak naprawde TRWAŁEGO mięśnia zyskuje się na cyklu. Zapraszam do ciekawego topika E-lita: http://www.sfd.pl/temat202232 Czy ćwicząc nawet na sucho chlejąc całą noc [...]

mam następujące suple 300 kaps tcm + 500g ko + ok 700g hp. chciałbym z tego zrobić 42 dni. trnuje 3 rzy w tygodniu.

eOr pytasz mnie o mój "żarłopis", pare stron wcześniej coś o nim wspominałem, trzymam się zasady conajmniej 30 g. białka w posiłku co 3 godziny do tego dodaje suple białkowe i rosnę... A czy jadam coś specjalnego, nie...Jem wszystko co jadalne oprócz mięcha... Białko czerpię z supli, jaj i nabiału głównie, bo roślinne białko jest jednak [...]

nie no bral suple ale przeciez to normalne http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2006/20060625201642.jpg zdjecie przed i po ale to stare zdjecia, generalnie zrobil kawal dobrej roboty jak z jego z***ana genetyka Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-11-04 21:17:31

[...] może przygotować carbo czy gainera z mleczkiem lub wodą bezpośrednio po treningu. Nikogo to nie dziwi, ale przyjemność trochę kosztuje (5zł za 0.5L). Sprzedają też na sztuki suple, czasami w woreczkach strunowych. A co do pytania: ja mieszam parę ładnych godzin przed siłownią i jest OK. Ponieważ niosę w torbie to nawet jeszcze lepiej mi się [...]

michu xxx co Ty gadasz chłopie? na 10 osób, 9 Ci powie, że xp działa na nich za***iście! dla mnie prosta sprawa uczucie pompy jest nontoper, przyrosty są tak jak mówiłem wcześniej a poza tym najważniejsza sprawa wydawanie pieniędzy na suple w wypadku braku diety lub chociaż zdrowego odżywiania nie ma najmniejszego sensu!

W pełni się z Tobą zgadzam - coś jest nie tak. Carbo i gainter to są suplementy diety, i nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Najpierw dieta, potem suple, nigdy na odwrót.

Wiek-17 lat Staz-3 miesiace Cel-masa Dieta-posiadam i zaczynam ja wprowadzac w zycie. Suple- mam zamiar zrobic jeden cykl na krecie vitalmaxa i carbo olimpu Osiagniecia - wyciskanie lezac (klata) 50kg 15x -"- -"- 60kg 5x -"- -"- 70kg 2x wiecej jeszcze nie probowalem ;p

zbyleq - ok nagram siady z ta stówka xD a ile razy siade to nie wiem bo juz nie robilem ponad 2tyg nogi ale postaram sie ziompel - no ostatnie powtrzenia z asekuracja robie na wszelki wypadek tomot - potwierdzam Twoja wypowiedz te rzeczy sa najmocniejsze i bez nich ani rusz reszta to tylko dodatek (suple)

[...] + trening brzucha czw. trening silowy, po nim bieganie(trucht,30min) pi. trening silowy, 4h pozniej interwaly(20min) jakies poprawki co do treningu ? do tego suple : efka, tse, hmb- jak je brac i w jakich ilosciach ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 104 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: [...]

[...] przerwie kilku miesiecznej wiec trudno mi tu ocenic , takze powiedzmy ze od zera :]. Waga 67kg , 169cm , cel masa. Dieta na tyle ile mam mozliwosc ale pilnuje sie i jest + suple : bialko 2* dziennie rano i wieczorem po 40g ( chyba ze mam zapas w jedzeniu bialka to nie biore badz mniejsza porcja ) + carbo po trenigu 50g + witaminka z rana i [...]

[...] niema z tym problemu. na uzupelnienie diety mam prolongatum bx, pure whey izolate 95 olimp i profi whey mass po treningu.dzieki jednej osobie udalo mi sie kupic te drozsze suple o wiele taniej.niestety nieznam nikogo kto by bral pumpa i niewiem czy zdaje to egzamin.w wyszukiwarce jest o tym malo.storm juz czeka tylko sie zastanawiam nad tym [...]

[...] 2. smieszne 4.WYMIARY: BICEPS: 37 > smieszne KLATA: 106 > smieszne 5.STAZ NA SILOWNI: 11 > dni? 6. pewnie i tak nie masz diety 7. nie chce wiedziec jakie miales wymiary przed cyklem 8. smieszny jestes, 6tyg i kolejny? odblok zrobiles? 11. i tak pewnie nie wiesz co to %bf 13. pewnie teraz dobry, a po cyklu? brales kiedys suple/odzywki?

różnica jest znaczna! Nawet ślepy by zauważył i to cieszy bo suple dooobrze wykorzystujesz jak jeszcze trochę Tobie tył barków podrośnie to dopiero zauważysz jak fajnie to wygląda a tak na marginesie to przydałoby się więcej takich testerów jak Ty.

witam prosze piszcie tutaj gdzie sa najtanzsze odzywki w poznaniu chodzi mi o konkretne sklepy temat byl ale jeszcze raz wasz prosze moze jakis nowy sklepik powstał a jak juz to gdzie najlepiej brac chodzi mi o sprzedajacych aby znali sie na suplach a kupował ktos z WAS na roswellta tam sa suple z usa drogo tam jest ?????

witam. co na strzelające stawy. czy w ogóle da sie coś z tym zrobic? jak to bedzie wygladało za pare lat? jakie będą konsekwencje strzelania stawów na starość?:F?i czy można ćwiczyć i brac jakąś glukozamine czy trzeba zrobić przerwe?

ucz sie ucz, bo w jak nie, to w przyszlosci nie bedzie kasy na karnet i suple wystarczy?

za wczesne na jakiekolwiek suple ale odpowiadajac na pytanie to tak mozesz lepiej zainwestuj w dobra diete bo jej pewnie nie masz

[...] okolice 70zl za sztange 2-3zl/kg obciezenia. Bo jesli teraz wejdziesz za silownie i zobaczysz ze 3 mc mijaja a ty wlasciwie wygladasz jak wygladasz tylko amsz w plecy za suple to raz ze sie zrazisz do sportu 2 ze zmarnujesz ten czas. Tak mi sie wydaje przynajmniej, kulturystyka bez wzgledu na cel powina byc stylem zycia a nie czyms na tydzien [...]