MAM WAŻNE PYTANIE !!!

Witam!!!

Mam 16 lat. Waga 74,5 kg, wzrost 176 cm. Ćwicze od 4 i pół miesiąca na sucho. O odżywkach zbytnio pojęcia nie mam. I tu pojawia się moje pytanie czy moge brać HMB z np. MonsterMassem. Poprosze o dobrą rade. Chodzi mi o dużą mase i siłe.

Z góry dzięki!!!

za wczesne na jakiekolwiek suple
ale odpowiadajac na pytanie to tak mozesz
lepiej zainwestuj w dobra diete bo jej pewnie nie masz

HMB na masę

poczytaj lepiej leksykon odrzywek ;)

ups , sorki coś mi się pomyliło ... sorki mój błąd

nie kupuj hmb
szkoda kasy

j/w

kup białko, gainera lub bulka w ramach uzupełnienia dietki i tyle

problem w tym ze on zapewne tej diety nie ma... ;)
ale jesli chodzi o odzywki to mozesz juz brac. z niektorymi suplami warto poczekac

Skorzystałem z porady q77 i zaiwestowałem w dietke. I przyznam jak na chwile nie potrzebuje supli bo bardzo ładnie wchodzi. Wielkie dzięki!!!