suple

Daj Pan spokój ledwo do domu doszedłem :-) a i odpaliłem też od dziś suple i suple ale to opiszę jutro :-))

gdybym miał zacząć brać suple to co byście polecili? fat burner warto brać? mój bf to chyba ok 20%, jak zbiję do 14 będę skakał do góry :-) rozumiem że białko warto choćby po to żeby zabić głód na słodycze (no i dostarczyć białka), a BCAA da coś, czy raczej zbytek? warto coś jeszcze? dodam że kreatyny, tribulusy na mnie nie działają, zma i [...]

mój brat przyjechał z krk do domu i poszedł wczoraj na siłkę (łaaaaaał) generalnie to zazwyczaj ćwiczy w domu. I poczuł w sobie taka moc, że musiał oj**ać wszystkie otwarte suple. Wział więc i zaj**ał 2 pełne miarki wpc (czyli z 60g) i pełną miarkę bcaa (czyli 30g brawo idioto). Trochę mnie to wk***iło, bo ja nie mam nic rpzeciwko temu żeby żarł [...]

Suple jak suple, to dodatek Lepiej sie skupic na treningu, na diecie, niz pakowac kase w "cuda", bez zadnej wiedzy. I ja cos ide zjesc, i po jakiegos bro, bo suszy...... A jeszcze 2 dni, CHMIELAKI górą!!!

haha nie a co z tego najlepsze? no dobra, kompletuje suple do cyklu (już pare mam) który zaczne za ok. 5 m-cy przecież to też suple? taki dodatek do saa

Wraca mój ulubiony tester ! Forma zła nie jest. Suple jak zwykle miazga. Jak byś mógł to skubnij czasem coś na temat tego jak odczuwasz te suple pro zdrowotne (warzywa w prochu itd). Pozdro i powodzenia !

suple duzo kosztuja? kupujesz zwykłe mono dobrej firmy za 60zł. chociażby mono z universala 500g. do tego jakiegosa gainera 30%bialka i masz cykl. potem mozesz sprobówac innej formy krety np jabłczan. potem jakeis stacki kreatynowe, np tani ale dobryu cell pump. i takim sposobem masz cykle kilka cykli juz. a ph zostaw na pozniej.i wierzmi ze ph to [...]

ty w tym dellu to chyba szefem jestes... bo kasy na suple nie szczedzisz..... ps powiedz ile juz wydałes w swojim zyciu na te wszystkie suple? ps 2 i czy pracujesz na nockach>?

[...] kilka wazniejszych spraw wiec to co robie w wolnym czasi (siłownia) jest przedewszystkim odreagowaniem całego tygodnia - a ze lepiej cwiczy sie na "czyms" wiec sa suple........ Jak miałem 16lat i i jak ktos mi mówił ze cwiczy 5lat a wygladał tak jak ja - to tez mówiłem ze sie o******la albo zeby wział kox...... Teraz mam juz prawie 2 [...]

piĄtEk (57 z 64) ...ale ten czas leci - za 7 dni finito ....ech...... Dzisiaj po nockach - pobódka po 13 ......hmmmmm i sniadanie jak powinno byc. Po godzinie suple i na trenimng: Na treningu: ....sam trening: Wyciskanie sztangi na ławce skosnej 3x5x85kg Rozpietki maszyna 2x5x75,00 [...]

10.05.2015 tr B 1. Przysiad 5x8 8x30kg; 8x35; 8x35; 8x37,5; 8x37,5 2. Wiosło sztangą 4x8 8x25; 8x27,5; 8x30; 8x30 3. Wyciskanie sztangi skos góra 3x10 10x22,5; 10x25; 10x27,5 4. Wyciskanie na barki stojąc 3x12 12x2,5; 8x5+4x2,5; 9x5+3x2,5 + wyciskanie wąsko 3x10x20 aero: orbi 15 min Suple: osteocare, witamina C [...]

[...] witamina C Dieta: żołądki dobra rzecz- kupiłam 1,5 kg przebrałam po swojemu i pomroziłam :) /SFD/Images/2015/5/15/7f4027b14b43460a98dba482f35ff1b4.jpg 15.05.2015 DnT suple: osterocare, wit C jak kroiłam pierś z kurczaka to się przeraziłam, takie toto miękkie, jakbym ścisnęła w dłoni to by mi między palcami wyszło, jakaś galaretka w środku [...]

16.07.2015 cardio 40 min suple: omega 3, vitapil, vitrum (wapń) miska to była taka: 6:30 omlet (banan 105g, owsiane 30g, 2 jajka, 10g odżywki) 11: kura-cyc, ryż 50, szparagowa- nie miałam ochoty ma cyca i ledwo zmieściłam 14: w planie to samo co o 11, ale cyca nie tchnęłam 18: maliny 120g, owsiane 30, odżywka 30, len mielony 20g 20: schab [...]

isc na latwizne lepiej niech ktos sprawdzi po co masz marnowac swoj jakze cenny czas nie tak mysli wiekszosc tych ciulow co przychodzi na sfd i daje posty rozpisz mi trening rozpisz mi diete rozpisz mi suple chociaz nie zle to opisalem najpierw suple puzniej trening i ew. na koncu dieta . btw volferine rozumiem cie byles w desperacji

[...] z lasu' day 17 tydzień 3 dyma burn 1/30 dieta : http://images62.fotosik.pl/310/37d086bd1e23a5e6med.jpg trening: start : 7:40 dystans : 2,52km czas : 18:04 min/km : 07:09 suple: dyma burn xtreme: 6:45 = 2 kaps 12:45 = 2kaps 22:00 = 2tbl magnez i b6 foto stuff : śniadanie http://images62.fotosik.pl/310/6109a154777f0751med.jpg II śniadanie [...]

[...] przerośniętą ścianę lewej komory serca jak i zresztą całe serce. Jest to spowodowane głównie przez wysiłek i jest to rzecz normalna u sportowców jednak kreatyna i inne suple nie są obojętne. Serce to też mięsień i do tego pracujący 24 h na dobę bez przerw na regenerację. Zmierzam do tego aby brać suple z głową ponieważ przy takich sportach [...]

Busek co zjada więcej prochu niż bułek Siodema alkoholik bez przyszłości Glaca co masuję ale lubi sie napie**o**c Russ co robi latające trójkaty na kolano End uzależniony od efki i kabanosów Izik co na dupie ma sitko, Mono sie boi Extrem co włada światem i jest przeŁOMem Generau co boi sie cyklu na carbo i moNo Remik co chcę wyglądać jak [...]

to masz farta że Twoi rodzice to rozróżniają bo u mnie suple = sterydy %-) i że całą tą masę mam sztuczną i jak przestane jeść suple to mi wszystko spadnie

za długo spisz %-) a dajesz teraz jakies suple? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 16:26:16 no stary próbuje wcześniej wstać ale nie daje rady, co budzik dzowni to przestawiam o 30min i spie tak kilka razy podjadam suple cały czas

niewiesz ze takie suple najlepiej ukryc w aucie? dlatego zawsze namawiam zeby kupic autko,naladowac supli do auta,pozniej autko sprzedajesz z ogromnym zyskiem a suple sobie zostawiasz dolar jest tak slaby ze wszystko sie oplaca teraz