suple

[...] ktore uniemozliwiaja mu dojscie do odpowiedniej wagi a jedynie nie ma odpowiednio zbilansowanej diety. Wyglada to na typowy objaw sezonowca to jakieś małe dawki na początek możesz spróbować a mnie sie wydaje ze na poczatek nalezy miec diete, trening + ewentualnie suple a nie saa Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-05 01:59:45

[...] pocenia to oczywiscie,ze chce sie pocic,ale np po bieganiu jestem tak mokry,jakbym w ciuchach do wody wskoczyl hehe. Tez myslalem nad kwestia psychiki,ale nie mam powodow do niepokoju,a odkad biore te suple niepokoj sie pojawil w mojej glowie. Choc moze byc to spowodowane tym,ze nie moge spozywac alkoholu i moze moj organizm sie niepokoi heheh.

[...] mają różne domieszki, są wzbogacane witaminami itp. Jakis rok temu mój młodszy kuzyn zaczął ćwiczyć. Po miesiącu kupił sobie kreatynę, jednak jest troche za młody na suple i ojciec kazał mu ją wyrzucić, więc odkupiłem ją od neigo. była do kreatyna w proszku. Gdy ją zazyłem dostałem czerwonych wypieków na cąłym ciele, pomyślałem, że to [...]

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Chodziło mi właśnie o funkcje dopaminy w ukłądzie nagrody i jeszcze o cos, ale nie moge sie doszukac... jak sie przygotuje to napisze bo to niełatwe akurat :/ .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] i 5 po i bardzo dziekuje za pomoc sog wszedl. I co do gluty mieszac to z woda ile na 5 g wody? i czy w shakerze z sitkiem czy w szklance lyzka zamieszac? i np taka opcje ze suple bcaa amino po tren popic carbo+gluta. i na przyszlosc masz jakies linki ktore pomoga mi w ustalaniu dawek roznych supli krety bialka itd Zmieniony przez - wladek0o w [...]

@unkv Nie wysokobiałkowa, tylko musi sobie wyliczyć odpowiedni rozkład btw w diecie. A suple to tylko wedle braków.

[...] Sciteca dostaniesz je na stronie Sonbatego... TO NIE JEST DZIAL SPONSOROWNY !! NIE PODAJEMY KONKRETNYCH ODZYWEK !! NASTEPNE POSTY ZAWIERAJACE NAZWY FIRM BEDA KASOWANE (JEST TO TWOJE SUBIEKTYWNE ODCZUCIE CO SJET LESZE A CO GORSZE) Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

poki nas ktos nie kupi oferty prosze kierowac na prv Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

Ja doskonale o tym wiem i mu o tym mówilem ... Ale jak tu cwiczyc skoro jest od Poniedzialku do Piatku w trasie. Pozostaje piatek sobota i niedziela , bo w piatek wraca okolo 3 jest w domu. I dla tego pytanie o jakies suple, czy moga mu pomoc? I co z tym bialkiem.

[...] mozesz np. zmieniać proporcje pomiedzy węglami a białkiem przy zachowaniu jednakowej ilosci kalorii. kreatyna i spalacz- to oczywiscie w takim rozplanowaniu podstawowe suple. musisz także uważac z intensywnościa treningów bo musisz pamiętać,że w takiej sytuacji w jakiej sie znajdziesz granica pomiedzy katabolizmem a anabolizmem mieśni [...]

Na mnie najlepiej działa OLIMP Xplode i żadne mono czy to takie czy inne...dla mnie mono to pieniądze wyrzucone w błoto. Innym dobrze w chodzi mono , a mnie Xplode i badania, nie badania, cuda na kiju - zawsze biorę to co na mnie działa (bo suple są od tego - ma działać) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-10-18 23:23:25

chłopak się pytał o jakieś suple więc najbezpieczniejsze są moim zdaniem białko a w drugiej kolejności kreatyna. Absolutnie nie namawiam do tego, a sugeruje skupienie się na diecie. Jeżeli chodzi o siatkarzy to kwestia genów, tyle mam ci do powiedzenia, zresztą treningi osób młodych warto skonsultować z pediatrą (jeżeli osoba jest po skoku [...]

Panowie - spokojnie co do wplywu treningu na wzrost - kwestia dyskusyjna, ale nie mozna tego wykluczyc. W kwestii suplementacji: biorac pod uwage wiek, staz, rodzaj treningu - suple sa zbędne

To jaką diete proponujecie ? A suple tzn. co kupić ? To co mam jeśc, jak jeść żeby nabrać tej masy waże 66 kg przy 177. W moim planie a w sumie marzeniu jest dobić do około 75/6 tak do marca.

wydaje mi sie ze w tym wieku to za wczesnie na jakiekolwiek suple (j.w.) poczekaj az przestaniesz rosnac ;] Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-09-15 22:16:45

dzięki anubiś ;D przy tym poscie o suple tez mi pomogles , jutro wstawie dietke na DNT . ok białka bede chlał nie mniej niż 2.2 g ile kg na miesiąc to taka normalna stawka? bo chyba jak za szybko s******** to też chyba zle?

No wiec widać ,ze musisz zacząć od podstaw czyli od odżywiania bo same suple tutaj nie pomogą . Zdecydowanie jeszcze za wcześnie na typowe dźwiganie ciężarów przecięcie powłok brzusznych, w tym mięśni brzucha potrzebuje odpowiedniego czasu . Najlepiej jakbyś zaczynała trenować z ciężarem własnego ciała np trx Dziękuje ślicznie za odpowiedz. [...]

buahahhahahahaha!!! Clarity...jesteś moim idolem!:))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

ty upierdliwy? eee cla loobie, ale na zwierzaki mam alergie ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.