suple

suple nie, lepiej sie pożądnie odżywiać, atlasu nie kupuj szkoda kasy lepiej idź na osiedlową siłke tam ci trener poradzi co i jak i wtedy będziesz wiedział czego ci potrzeba, przede wszystkim na początek plan ogólnorozwojowy czyli wszystkie mieśnie na jednym treningu. Staraj się opierać o wolne ciężary a nie same maszyny. Aaa i jak już pójdziesz [...]

DNT - odwołany trening K-1 :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/635e89103d6c4f2dac1b5429d2612d4c.png + WARZYWA: papryka, pomidor, brokuły, sałata lodowa, cukinia, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-10-28 09:04:08

[...] 3x10-12 (60 sek) 4a. czachołamacz 2x 10-12 to francuskie tak? 4b. uginanie młotkowe 2x 10-12 (60sek) + 30min aero Dodatkowo 1-2x w tygodniu (DNT) rób sobie GPP a co to jest GPP bo nie umiem znalezc a aero mam robic tylko po 2 i 4 treningu??? i czy mam dokupic jakies suple bo jest promo np. na glutamina ,CLA buy1 get one free:-D czy olac?

są różne diuretyki nawet firmy produkujące suple ronbią

Nie widząc solidnych argumentów obrońców białka sfd ledwo opieram się wrażeniu że po prostu przymilają się moderatorom. Marka sfd jako firmy sprzedających suple pod swoim logo dostała cios w najważniejszy punkt. Jest to atak na wiarygodność całej firmy, zarządu i każdego moderatora polecającego tę odżywkę a wielu było takich. W pozytywnym [...]

Czyli widzę że dawkowania się nie doczekam :P Jakie więc odżywki powinienem brać według was trenując MMA 5x w tygodniu po 2 godziny i to ciężko... Jakie suplementy brać tak żeby się dobrze regenerować, mieć dobrą koncentrację i ogólnie poprawiać wyniki? Jeśli chodzi o dietę i wysypianie się to nie piszcie mi o tym bo to mam dobre interesują mnie [...]

Marka sfd jako firmy sprzedających suple pod swoim logo dostała cios w najważniejszy punkt. Jest to atak na wiarygodność całej firmy, zarządu i każdego moderatora polecającego tę odżywkę a wielu było takich. W pozytywnym zakończeniu udowodnią że art na wykopie to fake, zrobią z siebie ofiarę i będzie jak wcześniej. Jednakże jeśli kolejne [...]

28 październik - piątek Dzień treningowy Trening pleców: Martwy ciąg 14/8/6/6/4 60kg/70kg/85kg/dalej nie wiem, ostatnia coś niewiele ponad 90kg wyciąg dolny klamry 12/10/8/6 wyciąg górny szeroko 10/8/6/6 szrugsy 3serie Nie zam obciążeni, ponieważ ćwiczyłem u kumpla. Dieta: musli ~ 80g +2 jaja razowy + szynka + pomidor razowy + szynka + pomidor [...]

ja kupuje suple dla frajdy, mysle fajny sklad kupie dzis ta i ta odzywke, sypne tyle gram odzywki to wydjzie tyle gram np bialka

nie mam pretensji do modow o suple, bo wiemz e to nie wasza wina!! ja sie moge tylko domyslac ze byly poelcane bo paru modow moglo dostawac kase za promocje, ale to sa tylko moje spostrzezenia, ja pewnie bym robil to smo gdybym mial za to placone, moze akurat nie macie za to jakies gazy ale ja to wczesniej tak odbieralem, bo wiaodmoz e jak sie cos [...]

ja miałem truskawkę.aminogram bdb. rozpuszczalność i konsystencja idealna. smakowo chyba najlepsza jaką jadłem. w sumie nic dziwnego bo jak na izolat to ma sporo węgli i fatu - oczywiście i tak mniej niż wpc. ale suple made in USA muszą smakować. dlatego następny będzie aminostar cfm lub olimp cfm a może uns? próbował ktoś? cena FA dość wysoka:(

[...] mniej niż na etykiecie, białko fitmaxa w którym jest więcej soi niż serwatki - a nie było o tym wspomniane na opakowaniu (Pure american). Fakt jednak, że osobiście zaangażowałem się w projekt "suple sfd", sprawia że jest mi w świetle tego co zostało tu pokazane i napisane podwójnie ch**owo. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-29 13:21:42

[...] Koniu zrobil badania bodajze V1 i "jechano" na tym badaniu przy czym dostawca zmienial sie kilkukrotnie, wchodzily nowe produkty, itd. latwo teraz mowic, ale gdybym robil suple to pierwsza rzecza bylaby przynajmniej comiesieczna (kwartalna) kontrola. hejterzy i tak by pisali, ze zle bo to "moje" badania, ale mialbym przynajmniej jakis prawny [...]

Hej ho:-) Do 9-ego listopada moje wypiski będą co najmniej nudne, bo tylko miskowe...wczoraj byłam u chirurga, mam szwy rozpuszczalne, 9-ego mam przyjść na obejrzenie jak to się goi i dopiero wtedy decyzja czy mogę się naciągać itp czy nie....dziwnie jakoś jak nei ma możliwości poćwiczenia choć trochę, ale nic, za 2 tyg rusze znów z poziomu 0:-D [...]

Karciaż sog za szalik :-) no i żeby nie było to za suple też%-)

Nie chodzi o to by badać wszystkie suple i na wszystkie możliwe dodatki. Podejrzenie dotyczy econo - i to powinno zostać przebadane na ilości białka i zawartość komponentów takich jak białko serwatkowe i sojowe.

[...] chociaż nawet nie można nazwać tego problemem bo skoro wszyscy bija i wszyscy wiedzą, że tamci biją to sprawy nie ma. Zawodnicy firmują swoją twarzą coraz to nowsze suple mające działać cuda, bo przecież to nowa wersja wzbogacona o g**** wiadomo co, ludzie kupują firma zarabia interes się kręci. A ja głupi chciałem zacząc rewolucje [...]

[...] koksie. Mam nadzieje, że dobrze mnie zrozumiecie - skoro do czegoś dążę to warto by wiedzieć do czego. No i jeszcze jedno; mówiąc, że nie powinno to nikogo interesować czy ktoś brał czy nie to idąc tym tokiem myślenia nie powinno nas obchodzić jakie robią treningi, co jedza oraz jakie suple biorą a jakoś takimi informacjami się chętnie dzielą.

Ułóż dietę, regularnie wykonuj trening aerobowy, póki co to wszystko. Suple zbędne. Gotuj sam. Od razu uprzedzam nie racz nas wiedzą jak to nie masz czasu, bo w tym wieku jest to po prostu bzdura. ;-] Poczytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

1. Najpierw dieta potem ew. suple do uzupełnienia braków w diecie 2. Spalacz niepotrzebny 3. Albo spalasz tłuszcz albo budujesz mase 4. A dlaczego masz nie rosnąć? d****ne mity. Ćwiczenia na siłowni nie hamują wzrostu kości, wręcz przeciwnie 5. Co do pasów w ich działaniu nie chodzi o to żeby wypocić wode tylko o to żeby miejscowo zwiększyć [...]