[...] się zastanawiam/, a może jeszcze jakiś inny /taki w granicach do góra 80-100zł/ spalacz mi polecacie (przypominam że jest to moja 1 przygoda ze spalaczem więc nie musi mieć super extra kopa :) ) ?? Bo gdy byłam w sklepach z odżywkami - sprzedawcy wiadomo że wciskali mi do glowy zdania - "im drożej zapłacę tym lepiej zadziała. A wiadomo że tak [...]
[...] razi ortografia j/w bez diety ani rusz...sam wiem po sobie:) clen jako spalacz jest dobry ale bez diety to wyrzucanie pieniążków w błoto;) dieta+clen+ABS<-moim zdaniem.moze nie jest redukcyjny ale jak dla mnie super trening...po absie zawsze jeszcze robie unoszenie nóg w zwisie. POZDRO Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-05-10 12:50:59
[...] brakuje w dietach redukcyjnych omega3 stad pomysl o tych kwasach, sa bardzo istotne przy beta oxydacji tkanki tluszczowej, idac dalej na pewno obiazony stresem treningowym organizm podziekuje ci za suplementacje ZMA, ktory super poprawia regeneracje, w thermo speedzie masz antyoxydanty wiec juz chyba nic wiecej nie bedziesz potrzebowal ;)
[...] d3 + k2mk7, cynk to owszem A i jak czytam wpisy BCAA w nietreningowe z rana na czczo a w treningowe po treningu to... a może nie dokończę :D jak coś to EAA podczas treningu (rozpuszczasz porcje w wodzie ktorą pijesz podczas treningu) ale też nie jest to jakas super podstawa suplementacji. Zwiększy performance podczas treningu owszem ;)
[...] w treningowe po treningu to... a może nie dokończę :D jak coś to EAA podczas treningu (rozpuszczasz porcje w wodzie ktorą pijesz podczas treningu) ale też nie jest to jakas super podstawa suplementacji. Zwiększy performance podczas treningu owszem ;) Z tym BCAA widzę atak we mnie ;D BCAA jest dość mocno dyskusyjne - na niektórych działa, na [...]
[...] to bez sensu :) a jesli chodzi o suplementy do sztuk walki-ja osobiscie najwieksze zaufanie mam do treca,jedynie ZMA mam z MP,ale jestem z niego mega zadowolona,super regeneracja :) jak ciezko trenujesz MT to dobrze wiesz co dzieje sie z cialem,stawami,piszczelami.Ogarnij sobie collagen renover w proszku,smak sweet cherry jest [...]
[...] możesz zaczac od 20 minut ale docelowo powinno byc około 50 min. spalacz mozesz kupic i stosowac także przy cyklu masowym, musisz jednak pamietać, że efekty tego sa mniejsze bo i dieta na to nie pozwala, ale chodzi przeciez o to by zachowac mięcho a tłuszczu choc troche sie pozbyć. jesli trochęmięśni by przybyło to już naprawde super...
Co nie nie nie? Dlaczego zaprzeczasz faktom? Może nie jest to super mocny spalacz, ale mówienie, że nie działa to przesada. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-26 21:47:33
[...] Meta-Burn XTP i wlasnie chce dodac cos jeszcze moze T3 lub Blaze Extrem albo Lipidex czy Sesamin w kazdym badz razie chcialbym cos z SAN-u sugeruje sie wypowiedzia Apokalipsy. Tight i Scoch efekty super i po cyklu z substancji lipotropowych jezeli wyglada nadal mnie nie bedize satysfakcjonowal wroce do tighta i scorcha. Czekam na wasza pomoc
Ciężko o mocny spalacz bez kofeiny czy synefryny nie mówię tutaj o efedrynie bo jest zbanowana. Może super cuts 3? Szału ni będzie i nie liczył bym na niego
CLA! baaardzo fajny, przebadany suplement... kupisz nawet w aptece (preparat CEALIN) GreanTea również super sprawa... Jeżeli chesz sięgnąć po 'twardsze' rzeczy to polecam Thight lub Xenadrine EFX (ostatnio po przeanalizowaniu składu stwierdzam że to zaaaaaa***isty spalacz) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] 4-5 x tyg po 30 minut dochodząc stopniowo do 4-6 x tyg po 45 minut (lub 60 min. jeśli nie jest to na czczo) (zależnie od efektów) -postaw głównie na ćwiczenia izolowane, superserie i ew.serie łączone -zmniejsz przerwy między seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych [...]
Nie znam się na tym za bardzo, ale wg mnie kreatyna mono odpada. Bez sensu, szkoda nerek i pieniędzy:) Polecałbym jakiś słaby spalacz (np. Super cuts 3 Universala ) i naprawdę dużo długich spacerów. I oczywiście 5 - 6 posiłków dziennie, aby przestawić metabolizm.
[...] po prostu porcje odzywki białkowej i ewentualnie wzbogacic ja mala ilością oliwy. Ale to już zalezy od ciebie. Osobiscie jednak nigdy nie jem nabialu na noc. Placek jest super, a jeśli Ci wychodzi za duzo, to zostaw bialka, a odpowiednio poobcinaj tluszcze i wegle. Możesz wiec wyrzucic zupełnie albo zmniejszyc ilość rodzynek i migdałów na [...]
[...] spalanie tłuszczu lecz ja redukcje zbędnego balastu nie opierał bym tylko na nich. Więc evan91 dobry środek na odchudzanie się to odpowiednia dieta i sport ( basen jest super jeśli chodzi o redukcję). Jeśli chodzi o dietę to polecałbym zamianę białego pieczywa na czarny pełnoziarnisty chleb (bez masła!) zrezygnowanie całkowicie ze słodyczy [...]
mam zamiar kupic znowu jakis spalacz tluszczu mysle nad zakupem l-karnityna 100 i super fat burner firmy MLO to kosztuje 150zl, zna ktos cos tanszego a tak samo skutecznego a moze nawet bardziej ot tego co chce kupic??
"Najlepiej i najmocniej to wcinac 2 opakowania tighta. Super dawka to 3 caps dziennie przez 40 dni. Bardzo dobra porcja i spalacz.3 caps to sporo. I siecze mocno,z tym ze zaczynac od 2 caps. Pierwsze dni 1 kaps" by BULMASTIF
Kup sobie coś taniego i prostego co ma zwykłe proste składniki, jak kofeina, zielona herbata, pieprz kajeński/czarny itp. Spokojnie da taką samą radę jak super zaj**isty spalacz za 200zł. Może być też cytrulina, beta alanina, tauryna i będziesz zadowolony.
o spalaczach tluszczu to sadzic tyle ze troche pomagaja i nic wiecej, nie dzialaja tak super jak to producenci opisuja ;-) bedziesz chudl na sucho, to dopiero pozniej za jakis czas dorzucisz spalacz i wtedy cos tam zawsze da :-) duzo czytaj, wiedza to potega i moim zdaniem pierwsza diete sobie kup na sfd czy z dziennika posilkow, bedzie [...]