super

[...] wszystkim powiedział, że od razu było wiaodme kto wygra. Bo gość ogobok mnie był dośc duży i fajnie porobiony ale mniej pociety. Na dupie nic nie miał itd Pan Andrzej powiedział, że pozowanie wymaga poprawy zwłaszcza poza bicepsy tyłem, ale niby potencjał jest i jest szansa coś powalczyć bo forma super tylko to pozowanie właśnie należy poprawić

[...] to sam nie wierzylem jak widzilem zdj ze jednak nie odstaję :D hehe ;-) no dobra wierzyłem żeby nie było %-) jeśli chodzi o sam start atmosfere mega, na scene czułem sie super, co podobno było widac, pełen luz, nie mogłem sie doczekac kolejnego wyjscia. No i miłe to że już chyba sporo osob rozpoznaje:d NO i koledzy z kat: Kurde mario miało [...]

Formę miałeś super !! Czasem na układy nie ma rady niestety

Piękne pierwsze zdjęcie z posiłkiem. super początek dnia w takich okolicznościach ;)

06 – 10 – 2018 SOBOTA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 120g płatki owsiane + 2 jaja + WHEY C-6 + ALA + vit. C + omega 3 + d3k2 https://iv.pl/images/66685027943248801798.jpg 200g płatki jaglane + 30g daktyle + 100g winogrona + 100g jabłko + 50g ISOLAT WHEY + 40g bułka biała + 50g dżem berberyna Ziemniaki + kurczak + fasola [...]

Zaczynam się cieszyć, że nie wydałem nawet złotówki na super biznes martinów i kawuli :D

[...] na maszynie 12px15kg, 3sx12px20kg ccx12p, 6kg kettlex3x12p Francuz jednorącz 3kgx12p, 4kgx12px3s ciężko 3kgx12p, 4kgx12px4s koślawo jakoś 3kgx12p, 4kgx12px5s 4kgx12px4s w super serii z bickiem Francuz oburącz w przerwach bułgarów 3x9kgx 12/12/11 Uginanie przedramion ze sztangą prostą 9,2kg plus lekka sztangax12px3s 13kg (najkrótsza prosta [...]

Ale super! Też myślałam ostatnio o bieganiu. Nigdy nie biegalam nawet :-P Bieganie bywa całkiem fajne, jak pogoda dopisze i forma pozwala, to nawet może być przyjemne. Dziś tyle biegaczy spotkaliśmy w lasku, że jakoś mi się tak tęskno zrobiło. Ale pocieszam się, że za chwilę już nie będzie tak ciepło i sucho... i już mnie nie będzie ciągnąć do [...]

[...] białek i gainerów, które wskakują po treningu. Puszystość batonika nie jest tylko marketingowym opisem ;-] Ostatecznie baton dostał w mojej ocenie mocną "dychę". Baton jest super alternatywą na wyjazdy i ekstremalne sytuacje, kiedy nie mamy białka pod ręką, a makro w ciągu dnia musi się zgadzać :-) [...]

Ale super! Też myślałam ostatnio o bieganiu. Nigdy nie biegalam nawet :-P

Lustro Ci powie do ilu kg redukować, nie da się tego tak ocenić że zejdziesz do 72 i będzie super.

4.10.18 DNT Miska: 1. Pieczona rybka w panierce, salatka 2. Salatka z wolowina, dynia, ziemniaki, awokado 3. Budyn gryczany z dynia, whey, mandarynka, orzechy wloskie 4. Grzanki z mozzarella (prawd***** juz wszystkie zezarlam :P), omlet bananowy z twarozkiem Po pracy bylam taka bez zycia, ze mialam w planach tylko wrocic do domu i walnac sie na [...]

Do przyszłego roku dograsz super sylwetke co rok to sobie powtarzam... i ciagle jest jak jest wiec czas na jakies zmiany :)

Do przyszłego roku dograsz super sylwetke co rok to sobie powtarzam... i ciagle jest jak jest

[...] niziny europejskiej,gdzie pagórek z przewyższeniem + 20 metrów nad gruntem,to już góra :) Wczoraj miałem trochę czasu i postanowiłem obejrzeć Poznań z nowo zbudowanego super ekstra budynku i nazwie Bałtyk-w samym centrum Poznania. Poznań to pod tym względem bardzo dziwne miasto-bo zamiast wykorzystać takie punkty widokowe-błyskawicznie [...]

No już teraz weszło ze 2kg i czuję się super. Mały, ale nabity

Do przyszłego roku dograsz super sylwetke

Forma super ,cały czas elegancko

Potreningowy z fajnej knajpy nad samym morzem :-) Pieczone ziemniaki, 300g sandacza z pieca i surówki. Mniam.... /SFD/2018/10/6/b1ee735874064decb91c8b67c176d6d0.jpg Sandacz super rybka Wygląda mega apetycznie

Możesz spróbować , poleci super wcpierwdzej kolejności z miesni :-)