SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Prosze o Pomoc w ułożeniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć wam chciałbym zasięgnąć porady jakbyśćie to widzieli UNIVERSAL Storm 417 g 109.00zł KAIZEN Creapure Creatine 300 g 51.00zł TREC L-Glutamine T6 300 kap. ! SUPER V.I.P. ! 49.00zł UNIVERSAL Daily Formula 100 tab. 35.00zł Wzrost 184cm Waga : 80

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2008-03-17 12:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyprzedaje wszytsko co mam a jest tego dosyc sporo ŁAWKA - regulowany kąt siedzenia i oparcia MODLITEWNIK OBCIĄZENIE : 6x 10kg 4x 5kg 8x 2.5kg 8x 1.25kg 4x 0.5kg 1x gryf prosty - 200cm - 10kg 1x gryf super łamany - 7.5kg 2x hantle zdjecie i gg podane na aukcji ZAPRASZAM http://allegro.pl/item331319430_lawka_gryfy_hantle_112kg_lodz_.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2008-03-17 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl kreatynowy. Produkty ktore zamierzam kupic to: kreatyna Vitalmax 900g (juz kupilem) zma (podobno mozna brac od 21 roku zycia? czy to prawda?) gainer (monster mass, mass xll, olimp super whey gainer-tutaj prosze o rade) WPC i preparat na stawy bo ostatnio czuje lekkie bole w nadgarstkach i w barkach. pozdrawiam, i czekam na cenne wskazowki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2008-03-18 10:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodników, a wszystkie miejsca siedzące zostały wypełnione po brzegi. Jak powiedzieli nam w relacji telefonicznej organizatorzy: „… atmosfera tych mistrzostw była naprawdę super. Pula nagród wynosiła dwa tysiące złotych. Było więc o co walczyć" . Całe mistrzostwa zakończyły się polską, pięciorundową walką zawodową pomiędzy Rafałem Fiołkiem z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2008-03-18 14:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg mniej ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do gry w siatkówke.wiem ,że od razu nie bede traciła na wadze ,Bo najpierw tłuszczyk zamienia sie w mięśnie (po 2 tyg 2 cm mniej w talii)Tak wiec nie nastawiam sie na super szybkie efekty .Za jakieś 2-3 miechy bede chciała zastosowac jakiegoś termogenika A to moja rozpiska na siłke co o niej sądzicie?? Trening A( na mięśnie dolnej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2008-03-19 11:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja: dieta + trening + suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgli i 25% z białka. Szerzej opisze ją ponieżej. #Siłownia: MASS by Michail 3x na tydzień #Cardio: - trening piłkarski 2x na tydzień (jestem bramkarzem i nie jest on jakis super męczący) - HIIT 2x w tygodniu w dni bez siłki. Zaczne spokojnie, będę zwiększał z treningu na trening - aeroby - 10-15 minut truchtu po siłowni. Tutaj prosze o pomoc, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2008-03-19 14:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twarde rekawice

    Temat
    Sztuki Walki

    witam mam pytanie które rękawice z tych trzech są najtwardsze green hilla prince ,super star czy tiger? dzięki z góry pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2008-03-19 14:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4. thermo speed extreme 5. BCAA 6. witaminy vitalmaxu + jakis magnez na noc Cos doradzacie / odradzacie? Ktos moze pomoc z dawkowaniem? NIE ZALEZY mi na NIEWIADOMO jakich super efektach, na jakie liczy 90 % 14 latkow marzacych o wycisnieciu 50 kg. Raczej powoli, do celu. Dlatego nie mam zamiaru startowac od razu od niewiadomo jakiego stacka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2008-03-19 17:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o porade

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to musial bym sie mocno zmobilizowac by to osiagnac. a wygladac musze jako tako wlasnie w polowie czerwca:) ktos mowil, ze przy mojej wadze nie jest mi potrzebna jakas super dieta co do grama, tylko pewne ograniczenia. i tutaj wlasnie chcialem to zweryfikowac:) za wszelkie sugestie z gory dziekuje. p.s. na dobry poczatek rozpoczalem od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2008-03-20 09:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora na mięsnie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi zależy ,żeby popracować nad mięśniami klatki piersiowej, na siłownie już nie chodzę, ale chodziłem więc dietkę sobie zrobiłem zawsze kumpel mi nadawał ćwiczenia, ja tak super się na tym nie znam więc proszę mi powiedzieć czy coś takiego wystarczy żeby troszkę wzmocnić mięśnie klatki piersiowej. Mój trening codziennie taki sam. (zapewne źle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2008-03-20 14:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Show Time) vs. Ray Sefo (Ray Sefo Fight Academy) Walka 7 - Na zasadach K-1 “Mighty Mo" Siligia (Freelance) vs. Keijiro Maeda (Team Dragon) Walka 8 - Walka o tytuł w wadze super-ciężkiej K-1 (5 R x 3 min) Champion Semmy Schilt (Holland) vs. Mark Hunt (New Zealand) Ponadto mają walczyć też : - Musashi (SeidoKaikan) - Junichi Sawayashiki (Team [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2008-03-20 19:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowka sztuka prosto Z USA z gwarancyjna karta magnetyczna pudeleczkiem i jakims opisem po ang. super zegareczek bardzo znanej firmy... dupeczki leca na takie;d

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2008-03-21 11:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy Nitrobolonie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich! Mam pytanie. Biorę Nitrobolon od 4 tygodni efekty są super, odżywki starczy mi na 6 czyli tyle ile powinien miać cykl. Dawki biorę średnie Co mam robić jak mi się cykl skończyć - ćwiczyć ostro dalej (powiem, że biorę jeszcze Glutamine Extreme i mam ciągle dietę 160 g białka 400 węglo i 130 tłuszczu) Czy jak po cyklu będę dalej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2008-03-21 11:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie n/t soków Hortex Extra ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnio natknąłem się na takowe w sklepie i zdziwko - pisze, że nie nie są słodzone i, że są robione ze świeżych owoców, nie z koncentratu ? Prawda to to ? Bo w smaku są super Jedynie cena odstrasza 5,50 za litr. Co o nich sądzicie ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-21 22:41:26

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2008-03-21 22:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwszej siłowni...ratunku! :(

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Niedawno pytałem was o zdanie co do rozpoczęcia treningów na siłowni. Zdecydowałem sie, byłem w czwartek pierwszy raz i było super. Faktycznie wszyscy tam byli spoko goście poćwiczyliśmy i umówiliśmy sie na dziś ale niestety...dopiero po drugim dniu poczułem co to znaczy zakwas. Za dużo martwego ciągu zrobiłem (wydawało sie lajtowe) i teraz pleców [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2008-03-22 09:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast HIITa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiedzialem gdzie to dac,ale chyba bardziej zaawansowani czesciej robia HIITa.Ostatnio znalazlem na necie cos takiego http://www.*****************/jesli_nie_interwaly_to_co.php Robil ktos to??Mozna robic zamiast HIITa w razie brzydkiej pogody??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-03-22 15:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne osłabienie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] sobie przerwę, ale kryzys przechodził dopiero wtedy, gdy praktycznie straciłem wszystko co wyćwiczyłem i musiałem zaczynać od nowa. To samo jest z bieganiem: na początku super,kondycja rośnie, a po jakims czasie muszę walczyć żeby się nie przewrócić po 10 metrach. I jeszcze ciekawostka: kiedyś miałem coś podobnego przy robieniu pompek na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2008-03-22 17:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam super zestawy toreb sportowych, tran z multiwitaminą w kapsułkach, glukozaminę w żelu do smarowania, krem na stawy, spalacz. Towar wystawiłem na allegro. Mój nick: renifer72 Zmieniony przez - buldoger w dniu 2008-03-22 20:06:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-03-22 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po Oxandrolon idzie bardziej sila niz masa.. Wiec co radzicie na 1 raz, moze byc cos z gornej polki, na cykl moge wywalic ok tyska nie wliczajac w to supli czy kasy na diete.. Ale prosze o konkretne wypowiedzi, nie typu..aaa jest super srodek (zloty gral wsrod SAA ale orginal trafic to tak jak zobaczyc bialego kurka ) :)realne produkty Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2008-03-22 20:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam tu plan na masę proszę o ocenę i poprawę. Poniedziałek - KLATA 1 Wyciskanie sztangi na skosie w dół 12,10,8,8 2 Wyciskanie hantli na ławce skośnej głowa w górę 12,10,8,6 3 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10,10,10 4 Rozpiętki głową w dół 12,12,12 Wtorek - BICEPS+PRZEDRAMIE 1 Uginanie ramion ze sztanga stojąc 12,10,10,8 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2008-03-22 21:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)