super

[...] Trening: in progress... Miska: warzyw: kapucha kiszona, sałata, pomidory suple: tran, o3, zma (zmniejszam dawkę tranu z 15g do 5g i dodaję 2kapsułki o3gold - ze względu na to, że nie chcę przedawkować witamin A,D,E - piłam miesiąc 15g, super efekty pod kątem stanu skóry). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a730f6a9e48040b790ace62fd59164b5.png

[...] *Kreatine +-UNS *SUPERPUMP MAX- Gaspari Nutrition *Mass XXL- trec *Carbo nox- Olimp *Massive Reactor- paco Co z tego wybrac i jak to dawkować? Myślałem nad mass xxl, super pumpem i pump up muscle ale nie za dużo kreatyny w tym będzie? Słabo się znam na zawartościach odżywek i tego ile organizmy potrzebuje, dlatego pisze? Z góry dziex za [...]

Mikuś, ja sama nie mogę wyjść z podziwu jak szybko rośnie mi siła 8-O Zaraz w siłowych będę operować swoimi maksami sprzed konkursu |-) A poważnie, to zaczęłam wychodzić z założenia, że dopóki coś mogę zrobić i to nie robi ze mnie kaleki, to nie ma się co szczypać %-) Ovejka, Falka, heeeej };-) Super, że wróciłyście 8-) Zdecydowanie mam duże [...]

[...] wraz z suplementacją ( wcześniej brałem tylko 3kg białka). Konkretnie mi chodzi o gainera, chciałem się zapytać jak brać ten gainer wraz z kreatyną, zamierzam ćwiczyć 4 razy w tygodniu. Oto mój wybór super mass + kreatyna Prosiłbym także o przykładową diete (jakich produktów więcej jesć itp.) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-15 23:51:52

[...] rzymskiej ;) 5. Przeciąganie tułowia - ćwiczenie na koniec, świetne do wykonywania w domu na najszersze - ktoś może sobie podpatrzeć :) może się przyda:) Ogółem trening super, lecz wniosek wysnuł się jeden : czas odwiedzić fryzjera i nie chodzić z takimi kogutami :)) http://youtu.be/-oPScXwX7QI http://youtu.be/INyS-NIohjE [...]

super, że masz kogoś do pomocy w zarzucie %-) bo u mnie w pakerni to tylko ja go robię.... 150g wieprzowiny raz na 10 dni :->

[...] a nie ma przegięcia, jest czas żeby się regenerować. Na poprawę drążka śmiało mogę polecić Podstawową Sprawność Fizyczną Wodyna. Trzeba pamiętać że same interwały nie zrobią super wyniku na 1 km, żeby to osiągnąć trzeba biegać ten konkretny dystans + interwały. Możesz sobie zobaczyć na Body Factory jak Knife się przygotowywał do testów do woja, [...]

raczej na tak niski poziom węgli ;-) reakcja jak najbardziej normalna-pierwsze dni może być ciężko, a potem czujesz się super :-)) Pewnie jest jak piszesz. Ja zawsze czuję się generalnie ok na LC, ale nie super... Największą wadą jest to, że chodze otłumaniony jak baba w ciąży ;-) Możesz powiedzieć o co chodzi z tym fatzgripem w ćwiczeniach? [...]

[...] tam i z powrotem:) sprawdź czy nie masz w telefonie takiego stopera czy jakiegoś czasomierza którego by się dało nastawić że daje Ci sygnał dźwiękowy co określony czas, super sprawa. Albo idź na targ i kup zegarek na rękę ze stoperem za 10-20 zł:) ja z takiego już któryś rok korzystam a drogi z pulsometrem mi się zj**ał po pół roku:) na [...]

No to ja też będe mieć 100kg na mc hehe ;)) no po 1 treningu nic a nic , super się ćwiczyło na początku sztywne ale potem ruszył i elegancko.

Z tym octem to tak zdrowo? To do redukcji czy w jakimś innym celu? (pytam, bo się nie orientuję) :-) Progresy jak nie czasowe, to wagowe, jest super!

Mam do sprzedania 3 kostiumy TITAN 1: VELOCITY sumo deadlift rozmiar 40 stan bardzo dobry cena 200zł + przesyłka 2: CENTURION NXG super plus rozmiar 40 stan bardzo dobry cena 200zł + przesyłka (kostium z orzełkiem) 3: CENTURION NXG super plus rozmiar 40 stan dobry cena 150 zł + wysyłka (kostium z logo titan) kostium po dwóch sezonach Kostiumy [...]

[...] Zapewniam Cię, że jem odpowiednio dużo. A nawet za dużo ;) Nie propaguje niczyich poglądów. Mam za przeproszeniem w dupie, jak kto ćwiczy. Jeden ćwiczy splitem, inny FBW. I super. Niech sobie ćwiczą. Ja mówię tylko o własnych doświadczeniach z planem FBW, które potwierdzają to co mówi Antoś. A ten link, który podałeś. Niestety, ale to plan [...]

Shaneeya :-) super,że dietka trzymana. Rozruch z siłownią zaliczony to teraz do kolejnych pomiarów :-)

[...] parcie na kasę to reklamuje co popadnie byle tylko zgarnąć hajs... ;] Zaczynasz mnie wk***iać człowiek. Pracujesz w ogóle? o swoim pracodawcy też możesz powiedzieć że ma super produkty i nie ma lepszych na rynku? Albo że jak pracujesz załóżmy w firmie która produkuje prezerwatywy i robi wałek na elastyczności to WEZMIESZ odpowiedzialnosc za [...]

Nie, nie ma super produktów ale przynajmniej jak to wiem to nie wypisuję po forach i nie namawiam kumpli czy znajomych do ich zakupu bo nawet jak wiem że mam z ich sprzedaży jakąś prowizję to nie jestem pazerną d****a i kumpli, znajomych czy kogo kolwiek w H****ja dla hasju robić nie będę. W przypadku Roberta tyczy się to fanów. Zresztą co ty [...]

[...] i zatrudnił swojego dobrego kumpla Roberta, którego dłuugo zna do promocji produktów, które produkował. Robert się zgodził, reklamował pięknie, zachwalał, mówił, że produkty super, wrzucali filmiki na których na siłowni popijał z butli z zawartością produktów od c. itp.itd. W pewnym momencie z nieznnych mi przyczyn kumple sie pokłucili. Z różnych [...]

Walka IMO świetna tyle że jednostronna - łokcie na wyjściu, przejścia gardy, G'n'P, wszystko super, tylko Prater nie miał nic do gadania. %-)

Jeszcze jedno pytanie bo jak dodałem te suple to taki mi bilans wyszedł Do wyrobu 600g wołowiny wrzucam dwa całe jajka kurze, do płatków rano 18g MF 1. 30g Płatki Owsiane + 300ml Mleka 0.01% + Orzechy włoskie 20g + 10g Wiórki kokosowe 2. 200g Ligawa wołowa + Warzywa + 60g Makaron Muszelki Lubella + 10ml Oliwy 3. Trening + po treningu Carbo PhD [...]

[...] tabletek - efekt ? POTĘGA. fajny dreszczyk od beta alaniny na początku, poszedł po łapach, na treningu rozkręcał się stopniowo - postanowiłem przetestować do maksa, zrobiłem super serie młotek biceps/francuz triceps a potem łączoną na barki wzniosy hantli bokiem w górę i unoszenie ramion w przód z hantlami - petarda, po prostu petarda. czuć fajną [...]