[...] kiedyś podpis na VB jestem ciekaw kto to powiedział???Wiem że "Żiu-żitsu " właśnie z takim akcentem wypowiadał zawsze Royce po wygranych pierwszych UFC.... Ps. Cytat jest super bo w czasie wielkich tytanów (skoksowanych) mali zawodnicy bjj (chodzi mi głównie o tych trenujących głównie bjj) są jak dawid do goliata...a mimo to wygrywają.W sumie [...]
Witam, Mam do sprzedania sprzęt trójbojowy: - kostium do przysiadów TITAN CENTURION NXG Super+, rozmiar 36, używany 2 lata, nieduże przeszycia na ramiączkach, stan oceniam jako dobry (brak uszkodzeń, naturalne zużycie) Img 1 Img 2 Img 3 - koszula do wyciskania TITAN KATANA Angled Sleeve, rozmiar 44, używana kilka razy w ciągu 3 m-cy (kilka [...]
chce zakupic nastepujące odzywki ale nie wiem czy to dobry pomysł:) *super mass professional 2 x 3kg (6kg) *bialko ovopolu 4kg *L-glutamina powder olimpu---400g *creapure monohydrate olimpu ---600g wydałbym ponad 4 stowki i mam pytanko chociaz juz rozpisane jak brac chcialbym sie was poradzic otoz najpierw mam zamiar brac bialko i [...]
Witam, chciałbym aby ktos pomógł mi ułozyc odpowiednią diete dla mnie.Cwicze na siłowni 3x tydzien( + cwiczenia na wyskok SUPER DUNK),codziennie po 2-3 godziny trenuje kosza.Chce zrzucic gdzies 10kg a to dlatego zeby łatwiej było skakac pod koszem :D Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 95 Wzrost :187 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 38 Obwód [...]
Kiedy sie pojawia efekt "super" snu po ZMA? po spozyciu pierwszej porcji, czy moze po kilku dniach systematycznej suplementacji ZMA? ps.co sadzie o ZMA treca? bo jakis dziwny sklad ma... ale cena przystepna ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia [...]
[...] na mnie działa. Ciśnienie w głowie jakieś i zaburzenia widzenia samopoczucie tez takie w kratkę. Pamietam ze na początku leciałem exe aromasin pół tabsa codziennie i było super ale ze dostałem aptekę arimidex to się skusiłem i biorę 1/4 tabsa co 2dni. Chce znowu przejść na to exe ale jak to zrobić teraz? Dziś badałem miałem 77 estro norma do [...]
[...] podnoszę sie na drążku ok. 4-5 razy a chce aby na wiosne ten wynik wynosil ok. 15 pompki ok. 20 chce aby bylo 50. I jeszcze jedno co z odzywianiem, nie chce wyrobic sobie super extra miesni tylko nabrać sily, chociaz przydalo by sie nabrac troche masy bo jestem troche chudy 57kg 175 cm wzrostu. Dodam ze mam 15 lat Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 [...]
[...] 4) staż treningowy 2lata z przerwami. 5) cel cyklu sila 6)stosowane już wcześniej suplementy staki kreatynowe wszelakiego rodzaju, mono 7) stosowane wcześniej spalacze Tse, super fat burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : witaminki z olimpu no oxide(aminokwasy), 9) ilość dni wolnych od kreatyny:~2,5 miesiaca Biceps :41 max na [...]
[...] telefony: 1. - Nokia 8210 stan idealny kolor czerwony bateria oryginalna + nowa bateria na gwarancji firmowa. ładowarka pudelko instrukcja, bez simlocka 100 % sprawny stan super. Cena 210 PLN 2. - Motorola C350 stan b.dobry nieporysowany wyświetlacz i obudowa bateria oryginał trzyma dobrze kolorowy wyświetlacz i polifonia. w komplecie [...]
[...] usunąć z diety tak samo jak sok pomarańczowy i kefir.Kurczak który jest neutralny powinienem zamienić na wołowinę ale podejrzewam że finansowo jako student bym nie uciągnął bo dobra nietłusta wołowinka jest chyba dość droga. Dlatego mam pytanie czy dieta dla grupy krwi to rzeczywiście super sprawa która naprawdę działa czy zwykła ściema?
[...] że jeśli serio chce się zająć sobą to tu uzyskam profesjonalne porady. Otóż moim marzeniem jest piękny, płaski brzuch. 9 m-cy temu urodziłam dziecko. Nigdy nie miałam super płaskiego brzucha. Przed ciążą schudłam 12 kg, potem zaszłam w ciąże. I przybrałam 12 kg. Po porodzie wróciłam do wagi, którą osiągnełam po odchudzaniu. Chciałabym [...]
[...] na lawce 128,to moj rekord,teraz troszke mniej bo robie tylko skos,ale nie to jest dla mnie najwazniejsze!Chodzi o wyglad,co prawda dziewczyny mowia mi ze wygladam super,faceci na plazy tez sie patrza:),nie jestem miskiem,mam pewna mase i rzezbe,jednak juz mi czegos brakuje,zastanawiam sie nad pewnymi dopalaczami:).Oczywiscie suplementy [...]
[...] Co jest wazniejsze ilośc powtórzeń i spomopowanie czy podnosozny ciężar? 2.Kolejna sprawa dotyczy tricepsa bo nie wiem jak go rozciagnac tj u góry ramienia jest super ładny i duży ale przy łokciu go wcale nie ma.. jakie ćwiczenia polecacie by się wydłużył? 3. mam strszny problem z bicem nic a nic nie rosnie tylko tric, chyba cos źle [...]
Witam! Mam 16 lat i trenuję kosza od wakacji ;p Polubiłem bardzo ten sport i chcę się w nim szkolić jak najbardziej potrafię... Nie mam żadnego trenera, i czasami nie wiem jak porządnie dryblować z piłką... znam ćwiczenia na drybling, ale niektórych nie wiem jak wykonać ;/ Czy moglibyście mi dać link do filmików na których przedstawiony jest [...]
Siema. Mam pytanie czy kupiś gainera. MAM 16 latek, 186 i 70(ale idzie wgore) Chce przytyć (nawet mi teraz po dietce dochodzi, ok 1kg wprzez ost 2 tyg)Dzienne sporzycie węglowodanów wychodzi ok. 360g, białka: 150g(chyba mało) i tłuszczy 60g (napewno więcej) Jem ok 6 posiłków. Dietke poprawiał mi Khaine ale na to pytanie mi nie odpowiedział; CZy [...]
[...] jest fajnego? jakie połaczenie bedzie najlepsze? jesli trzeba to kupie wszysktie moze cos polecicie, ze stackami jeszcze nie miałem przyjemności a chce zacząc konkretnie. pozdr/za jakis sensowny plan/wywod dam soga/ edt: celem jest albo masa albo super siła co ukierunkuje odp treningiem Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2008-10-08 00:12:21
[...] sumplementacji jestem cieniutki a więc czekam na sensowne wypowiedzi:P Moj cel to masa. Dodatkowo jak pisałęm dołoze mono olimpu 300 mega caps, prolongatum 750 gr, super whey gainer 3.8 kg, anabolic amino 540 mega caps,oraz moze aakg około 100 mega caps. Wiec jesli jest specjalista rowniez prosze o przepisanie jak to dawkowac. Ostatni [...]
[...] uszczerbku na zdrowiu w póżnej starości :P. Zaznaczam że nie chodzi mi o wyginanie drutów ani stanie na dwóch palcach,myslę realne więc to odpada xD.Chodzi mi o trening na super wytrzymałość.Szukam ćwiczeń typu :Uderzanie w 1000 kartek zawieszonych na ścianie(po pewnym czasie gdy kartki się niszczą uderzamy w coraz twardzszy obiekt) Itp.Z góry [...]
Zbliżają się wakacje.Jako że w wakacje sekcja nie czynna mam już rozpisany trening 4x w tygodniu.Do tego suplementy czy to wystarczy,coś zmienić?Dodam że micha będzie trzymana w miarę możliwości jak na wakacje. mam zamiar kupić: -SFD - SFD PURE BCAA - 500 g orange -SFD - SFD PURE BCAA - 250 g cherry -SFD WPC Protein ECONO v2 BANANA (750g) -SFD WPC [...]
[...] Klub Salsa w Dąbrowie Górniczej !!! Fitness Klub Salsa w Dąbrowie Górniczej serdecznie zaprasza we wtorek 6 grudnia 2011 na impreza mikołajkową, gdzie czekać będzie na Was super zabawa i dużo wspaniałych niespodzianek. Podczas mikołajek firma Olimp Sport Nutrition® partner imprezy przeprowadzi degustację Swoich produktów z gamy: Iso Plus, [...]
