super

[...] zawsze kończy się bólem w klatce piersiowej, normalka. Mięso, które ma mało tłuszczu zawsze gorzej przechodzi przez przełyk, gorzej też się je przeżuwa. Wątróbki drobiowe - super sprawa, nie można ich jeść za często co prawda, ale lubię je. Mimo, że wątróbki mają więcej tłuszczu to nie ma zmian w sylwetce, jeśli uwzględni się to w bilansie [...]

Koscheck wypada z walki z Maia, walka odwołana... Super info -.- Tu też by jakiś mod zmienił temat na Aldo vs Korean Zombie. Od czego macie te narzędzia? Nie opyerdalac sie, albo dajcie moda Stevenowi %-) %-)

[...] co lubią się podciągać. Bedzie cięzko bynajmiej mi powalczyć o podium, z resztą zobaczymy. Za to chwile spędzone tam takich imprezach nic nie zastąpi, atmosfera jest zawsze super. Nic nigdy i nikt zawsze mi nie siedzi w glowie jaj Tadeusz S. chęć rywalizacji z nim przerasta mnie samego. 30 Pull up (siłowe) jego będzie na pewno w Międzyzdrojach [...]

"Wątróbki drobiowe - super sprawa, nie można ich jeść za często co prawda, ale lubię je.", czemu nie można jeść ich za często?

super inicjatywa!

Witam w ten piekny i sloneczny jeszcze wieczor. Lekko jestem wykonczona ta pogoda +30 stopni ale jest super. Uzywam domowego kompa wiec zrzut miski powinien sie udac mam tez zdjecia i zaraz wpisze dzisiejszy trening :)

Koscheck wypada z walki z Maia, walka odwołana... Super info -.- Tu też by jakiś mod zmienił temat na Aldo vs Korean Zombie. Od czego macie te narzędzia? Nie opyerdalac sie, albo dajcie moda Stevenowi %-) %-) Dokładnie, powinien się ktoś zająć taką sprawą jak edytować rozpiski na 1 stronach i główną nazwę tematu, np. zmienić Pettisa na KZ w tym [...]

[...] z 400g na 300 białko spadło do 189g i generalnie planuje troche ściąć do 180g szybciej waga już nie pojdzie a bez sensu sie katować zwłaszcza że na razie nie ćwicze jakoś super ciezko na siłowni bo staram sie na razie wrocic do formy jestem totalny wrak. Ale tak myśle czy 500węgli w mojej diecie to nie za duzo? Niby 450 powinienem spozywać [...]

wyglada to super :D. Tylko cos mi ten staz nie pasuje. Mowisz ,ze 4 lata trenujesz ,a wstawiles zdjecia z 2007, na ktorych widac ,ze juz masa czasu na silce za toba.

no ale wlasnie nie wiem jak podbic by same wegle dodac a zarazem nic z bialek bo mam ich akurat, i mowisz ze 3900 kcal, to nadwyzka przy mojej super rpzemianie materii ma wynosic tylko 300 kcal ? ; /

Super przemianie materii??? Skąd wiesz jak Twój organizm zareaguje na nadwyżkę kaloryczną skoro nigdy na niej nie byłeś? Nie wiesz jak podbić same węgle... Zmień gramaturę, na śniadanie daj 150g owsianych zamiast 100g, potem np. porcje ryżu pozmieniaj na 125g a nie na 100

[...] jako goniec, wieczorowo skończył studia. Po paru latach został dyrektorem, a następnie prezesem firmy. Stał się tak bogaty, że swojemu przyjacielowi na urodziny podarował super luksusowego mercedesa. Drugi opowiada: – Ja też jestem bardzo dumny z mojego syna. Zaczął pracę jako steward w samolocie. Po niedługim czasie stał się pilotem. Założył [...]

hahaha to i tak super:-) moj zyje w przekonaniu ze nie mysle..

[...] na CS 1.6 to bd padał jak mucha, tu się liczy tylko skill :-D CS>Quake ................................. >reszta A tak mniej krytycznie - COD to dla mnie dno, natomiast w BF super grafika i bardzo mi się podoba ta otwartość map, ogromne są można się poczuć jak żołnierz na wojnie, pojazdy, samoloty itp. pograłbym ale tylko ze względu na tą [...]

super. dzieki wielkie :) jeszcze jedno pytanko, o ktorym zapomnialem i chyba bede mial wszystko. Jak dlugie przerwy miedzy obwodami i jakie pomiedzy poszczegolnymi cwiczeniami (z mojej skromnej wiedzy wydaje mi sie ze przerwa tylko na przejscie na nastepna stacje) ? i jeszcze jedno : czy jako ze cwicze na dynamike to te 12-15 powtorzen ktore [...]

Wcześniej Super Size. Jabłczan będzie. Napalm jak się sprawuję ? Zmieniony przez - Waski123 w dniu 2013-07-14 19:22:04 Zmieniony przez - Waski123 w dniu 2013-07-14 19:22:56

Roksana jestem pod wrażeniem przemiany! Super!! Trafiłam na Twój dziennik i przejrzałam kilka notek dopiero, ale obiecuje sobie zaglądać tutaj częściej:) Zastanawiam się nad założeniem swojego, bo jeśli nic nie pomaga to może to mnie jakoś zmotywuje.

czyli mam rozumieć że bedzię 6 nagród w danej kategori ???? dla 3 osób które startują w każdym misieci oraz dla tych lokalnych ??jeżeli tak super pomysł ja usiebie też bede mial lokalnych sponsorów oraz dodatkowe nagrody :) Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2013-07-14 20:44:09

Mariusz-Deividas,to straszny kozak i też lubię oglądać Jego filmy:) Wpadłem kilka dni temu na fajny filmik z damskiego konkursu Pull-Up :)Styl to może średni,ale ilości super :) http://www.youtube.com/watch?v=MRupLs1wPIk&list=LLxRVF83V2MAKStbAtIP9DVA

Teraz to juz chyba wiem wszystko. Super dzieki wielkie kolego :) Jestem bardzo wdzieczny ;) Bede cwiczył sumiennie i po jakims czasie podziele sie efektami ;) Pozdrawiam