super

O której Godzinie ?? jak o 19 to super bo jutro na siłke nie ide i dam rade ogarnąc

Co roku jest super, więc w następnym też będzie. Największe sławy i codziennie masa ludzi.

Ok super.

yeah, szykuje sie super odcinek, moze powie cos o XV gali

5 lat to slabo - hah rozrbajajace sa te komentarze ;) podoba mi sie duza zmiana, na lato lekko wyciac i bedzie super :)

[...] 3. posiłek: 200g piersi z kurczaka+100g ryżu+ 200g warzyw mrożonych No i trening. Czułem dzisiaj dużo chęci,dużo sił...Generalnie przed treningiem czułem się super. Siady robiłem już w kostiumie bez szelek i robiło to dużą różnicę. 165x3 poszło lekko,więc tak jak pisałem wcześniej postanowiłem,że dołożę 7,5kg względem minionego [...]

Luk_aszz twoj projekt poprostu wymiata super pomysł a jeszcze lepsze wykonanie

Powiem Ci szczerze Merlin89 myślałem że zajmiesz miejsce, może nie pierwsze ale drugie/trzecie. Te projekty które wrzuciłeś w innym temacie super sprawa. Wymagało to dużej precyzji (wiem bo sam zrobiłem coś podobnego). Jedyną wadą takiego planu jest to że się nie rusza, ale to już kwestia gustu. W sumie podsunąłeś mi pomysł i trochę się na nim [...]

[...] tu gdzie łapałem gryf jest gładki i się ślizgał, mocno obdzierałem skórę na piszczelach chropowatą częścią gryfu. 2. Ciężko, nawet bardzo. Do pełnego wyprostu rąk i weszło super. Nabiło mi przedramiona i drętwiały mi ręce trochę 3. Dziwnie. Chyba bicepsy były już bardzo zmęczone bo było ciężko i miałem problemy by dociągnąć sztangę do końca. + [...]

I napewno robilbym na tym treningu super postepy .. Jak na sile probujesz pomoc to lepiej nic niepisz..

Nie dawaj super serii suwnicy + uginania i MC + wykroków bo szczególnie w tym drugim przypadku nie dasz po prostu rady. Piątek Nogi: Suwnica 3x15 Uginanie nóg leżąc na brzuchu 2x12 Plecy: Podciąganie sztangi leżąc na brzuchu 3x15 Klatka: wyciskanie sztangielek poziomo 3x15 Barki: Wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 3x15 Triceps: [...]

przeczytałem kilka stron i stwierdzam stanowczo jesteście zdrowo po*******one ... pozytywnie ! ide zakuwac dyfuzje par w materiałach polikrystalicznych , jest impreza, super lektura po treningu nóg i barków

Jestem po trzech tygodniach brania M DROLU, został jeszcze tydzień. Mięśnie stały się bardziej "ubite", pompa na treningu jest super, siła poszła do przodu, mam tendencje do tycia więc pilnuje kalorii, waga poszła w górę o 2kg, obwód pasa się nie zwiększył więc zakładam że to sucha masa. Ogólnie jestem zadowolony, powtórzę cykl wiosną [...]

[...] 30zł wersja podstawowa i wersja ekskluziw 40zł z dodatkiem lcarnityny i blonnika by sie chyba nie posrac po wypiciu Wiec przyjrzyjmy sie blizej produktowi. Opakowanie hmmm super. Premiera i reklama rownie na wysokim poziomie. Cena przyzwoita ale zaraz zaraz spojrzmy na sklad Składniki w 80g w 100g suszona serwatka 80g 100g w tym: w 80g w 100g [...]

Super stadion mają,podoba mi się. Arsenal ma dobrych piłkarzy i fanów tak samo. pozdro :)

[...] . Serie właściwe poszły bez jakiegokolwiek problemu. Przy 90 kg pierwsze 3 powtórzenia poszły zadziwiająco lekko, z 2 było ciężej ale dałam spokojnie radę. wiosłowanie super weszło. Widoczna różnica między prawą , a lewą ręką. Zaczynałam oczywiście od lewej i udało się wykonać zamierzoną liczbę. Szkoda tylko przez to prawa nie może zaliczać [...]

Kelton_MK dzieki wielkie super zestaw jak narazie namber łan tylko mi powiedz czy byla by mozliwosc dokupienia do tego zestawu dwuch hantelek i wyslania w jednej paczce i czy cos z ceny da sie zejść?:D

Jesuuu, podstawowe? No ładnie. Świstak jest super adekwatny do mojego obecnego samopoczucia. Waga 110 kg, żarcie wychodzi mi uszami, klawo.

super , dałem posiłek 1,5h i było git pompa dobra i siły nie brakło , bcaa to super środek i chyba placebo też podziałało ;P

[...] bo przez wakacje karmila mnie Mama a ja pracowalem i nie mialem czasu ani mozliwosci przyrzadzac wlasne posilki. Ale znow zaczalem studia i bedzie latwiej z dieta. W tamtym roku stosowalem lowcarb i zszedlem do 70 kg i bylo super. Proszę admina o zmiane tematu na paul_86/zbilansowana. Zmieniony przez - paul_86 w dniu 2010-11-03 21:37:23