super

W uk mamy czeko-kokos smak - super , malina - dobra, daje rade, ciastek nie jadlem

super szama,bedzie dobra masa:-))

Możesz dołożyć ryżu/kaszy/ziemniaków/makaronu/chleba/owoców/owsianki. Różne niewiele mówi. Jeśli masz jakieś mięso na ten obiady czy ryby to super ale jak pierogi/pizza itp to już trochę lipa.

Mi też dużo szybciej do zjedzenia więcej niż nie dojedzenia :-D Idzie super. I ja Ci dam - żadne zniechęcanie. Zaczynamy dopiero };-)

Dzień treningowy, wszystko tak jak trzeba. Wszystko zjedzone, mega udany trening. Teraz tylko do łóżka i się regenerować :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18997f85bef24415a9ca5c74773fac63.jpg MEGA trening. Dzięki Antos! + do tego wsparcie mojego nowego partnera trneingowego (pozdro Michał };-)) + dawka noxi pro i trening zrobiony na 120%. Super, oby [...]

Dibo Super Katana nie jest podwójna. Kiedyś wyciskałem w podwójnym INZERZE i rozmiar dobierałem jak przy zwykłej. Jednak myślę że powinien być o jeden większy,bo naprawdę był ogromny problem z opuszczeniem. Musieliśmy założyć o 100-110kg więcej niż bez sprzętu...a w górę wcale tak ostro nie wychodziła. Chociaż efekt był niesamowity...potężne [...]

No to po co zakladasz durny temat? Co my wrozki? Skoro towar od super czlowieka, to bij smialo i nie zawracaj nam glow stary :)

Marta dzieki :-D BMR x 1,6 = 2135kcal Czyli DT -> 2100kcal, DNT ->1700kcal bialko 3g/kg mc Wychodzi sporo - 170g 8-) Jak dla mnie super, bo lubie miecho, w koncu sobie pojem porzadnie ;-D ) Ostatecznie wyglada to tak: DT 2100kcal B170/T80/W180 DNT 1700kcal B170/T80/W77 Mam nadzieje, ze dobrze policzylam. Teraz kilka pytan ;-) 1. Wegle+bialko ma [...]

[...] mi się jednak, że trening mi pójdzie lepiej. ponad 250g węgli z wczoraj to było jednak za mało na konkretny progres, ale za to chociaż pobiegałam 15 min. Nie spodziewam się super wyników do końca eksperymentu. samo to, że wcześniej trening robiłam po trzech konkretnych śniadaniach ma pewnie wpływ. Teraz ucztę rozpoczynam po treningu, więc może w [...]

Overeem vs Cain będzie panowie super walka w 2013

No to super ;-)

etrala super zmiana 8-) teraz trzymam kciki za piękne efekty w kiju i marchewie :-))

trzeba tyrać jak się da SS to super rozwiązanie, jak nie idzie trzeba kombinować by ruszyło, ważne że nie poddałeś się, mi też barki nie rosną jakbym chciał ale staram się je tyrać jak się da ile mam tylko sił

Dont poszukaj na allegro orzechów, jeśli jesz sporo, można ugrać super ceny :-)

Martwy już bardzo dobrze, super ;-) Pozdrawiam

[...] cukrową i było na granicy. Trzy m-ce później ok. Od drugiej ciąży upłynęły cztery lata. W międzyczasie parokrotnie badany cukier i wszystko w normie (0k. 85, 90). Nie mam super świeżego wyniku ale mogę oczywiście w każdej chwili zrobić. Zwracam na to uwagę, gdyż moi dziadkowie oboje meli cukrzycę typu 2. Podobnie jak redcow cierpię na ED [...]

No to super :-D Muły są zawsze mile widziane %-)

Cześć Azzi ,dopiero teraz załapałam ,że ćwiczysz w domu :-).Jak dla mnie to osiągnęłaś super rezultaty (już nie pamiętam , jesteśmy chyba w podobnym wieku ,albo w tym samym ,śledziłam poprzedni dziennik ).Azzi, czy żelatynę jesz na stawy? I jeszcze tak z ciekawości ,pamiętam zdjęcia z tamtego dziennika ,Ty już chudzinka jesteś i dalej ciągniesz [...]

Widzę ktoś tutaj podłapał rozkład btw mniej więcej :D Super sprawa, z ilością węgli 250/280.

Może mi uda się zmobilizować i za rok tez pobiegnę, będziemy się nawzajem ciągnąć do przodu i damy radę poniżej godziny :) super pomysł 8-) Fela_72 Dziękuję };-) Od poniedziałku brak wpisów, bo mam niezły wyryp #-P Wścieklizny dostaję ale co robić, skoro rano nie mogę wstać a po pracy brak mi czasu }:-((( Zmieniony przez - filonka w dniu [...]