super

czesc falka,,,,komara jeszcze nie przycielam i nie spię...wiec widze ze dietka super i ciesze sie ze idziesz w dobra strone. jaka rybe w galarecie kupujesz - jakiej firmy?

[...] w wyciskaniu na plaskiej = ? 250+ 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 300+ 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetny 6. Jaka waga = 100+ 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = najlepiej bez xD 8. Inne uwagi = super sila,potezny wyglad pytales co bym chcial osiagnac ale nie widzialem zeby dgzies pisalo "realnie " wiec prosze bardzo hehe :D

Adzik - dobrze, że nie zasnąłeś na filmiku Debee - powoli rośnie, rośnie Hubert - coś było założone ale wszystko poniżej 250 to się nie liczy Slayerek - też tak myślę. Liczę na stały progres. Demolub - przy 190kg to fakt wygląda na mega lekkie WW - tu muszę celować w 200+ aby myśleć o 220 w WL Rocky - wuchta nigdy się nie poddaje Wodyn - WYC [...]

Ja tam kozak nie jestem i tran lykam w "pigulce"-mam odruch wymiotny nawet jak mi sie pozniej ryba odbija. Mera, chlebus wyglada smakowicie, zjadlabym takiego swiezo pieczonego... Dziennik super. Jestesmy w kontakcie

heh fajnie sylwetka, widac ze musisz cwiczyc juz bardzo dlugo , jest super sogacz :)

dokup sobie shocka + storma (jak kasa pozwala) dynamika podczas treningow poprostu super. a dawkowanie tego co masz zrobil bym tak DT. cm3 RANO 4 kaps i potem 4 Przed treningiem + Beta alanina i po treningu 4 DNT. Rana Nadczo 4 kaps i potem po obiedzie i na noc po 4 kps Ogolnie polecam ci Reactor Pro 3 tez warto wyprobowac.

No to głównie walki amatorskie... Cro copa nie ma co się spodziewać w każdym razie tak czy siak super że coś takiego się odbędzie

Nowa dieta!! Ok 2150-2200kcal juz od dzis, czuje sie super :D posilek 1 - 7.00 3 Jajka 35g platki owsiane warzywa orzechy laskowe 10g w szkole 2x warzywa, 2x placek owsiany (na jeden 40g platkow i jajko), 2x 75g ryby, 2x 10g orzechów włoskich Posiłek 4 makaron 50g wolowina parowana 150g warzywa oliwa lyzka Posilek 5 ryz brazowy 50g ryba 150g [...]

[...] widać nie szokuje, ale tez nie jest jakoś nadzwyczajnie ubogi Potwierdzają się moje przypuszczenia dotyczące agresywnego marketingu opierającego się na egzotycznym "super" owocu. A szkoda bo ja sam (jak i może inni) będę podchodził do owoców Acai i podobnych produktów z duuużą (pewnie za dużą) ostrożnością... - gwoli sprostowania [...]

Po zjedzeniu 3/4 opakowania przerzuciłem się na super pump + size on efekt dużo lepszy. Na mnie Nitrobolon nie działał nawet przy zwiększonych dawkach. Tak przy okazji jak dlugo moge brac teraz zestaw sp250 + sizeon jezeli nie miałem przerwy po 3/4 nitrobolonu ?

Witam, Mamy wygranego, załapaliśmy GO !!! w konkursie WYMYŚL HARDCOROWE HASŁO I OPIS DETONATORA Został nim : !!!!!!!!!!!!!!!!! Luk_aszz !!!!!!!!!!!!!!!!! z pracą :http://www.sfd.pl/Detonator_Peak_International-t551759-s47.html Gratulujemy !! -- Luk_aszz - BARDZO PROSZĘ PRZESŁAĆ SWOJE DANE adres, telefon, na E-MAIL : [email protected] [...]

Teraz ? - Super jakość ! i smaki petarda tyle, że wiesz zaraz będzie że to moja opinia itp.

Mi poniżej 60kg tez podobno ie ładnie najmniej wazyłam 57 z hakiem i wszyscy mówili ,ze zle wygladam ,czy jestem chora co sie ze mna stało ,a ja głupia myslałm ,ze wygladam super ,bo specjalnie sie odchudzałam na wesele brata ,porazka twarz zapadnieta piersi malutkie ,bo jak waze ponizej 60 to strasznie mi maleja i maż wtedy jęczy ,choda ,koscista [...]

[...] czy alergia więc została w domu,do tego te wczorajsze urodziny teraz po nich sprzatam ,oszaleć można,ale najgorszy jest maż marudny,rozlazały, makabrawrócił od lekarza i przyniósł zwolnienie do czwartku ..jak ja wytrzymam akneraj jakie piekne zmnainy w wymiarach u ciebie idziesz jak burza w takim tempie to długo redukwac sie nie będziesz,super.

dzien dobry! minely 4tygodnie mojej super redukcji! napisze zaraz czy cos sie zmienilo w zwiazku z tym, ze bic, przedramie i np lydka praktycznie sie nie zmienia, a udo tez jakby stoi w miejscu, a poza tym jest tak grube, ze nie sposob wykonac 2 takich samych po 7 dniach, wrzucac bede chyba tylko obwody klatki, talii, pasa, bioder i wage. [...]

Magnum 8000 do tego mozesz sobie kupic jakies carbo i popijac w czasie treningu ja tak robielem i powiem ze bardzo fajna sprawa jak cwiczylem po 2h oczywiscie wtedy pod czas treningu uzupelnialem weglowodany carbo. a potem magnum dla uzupelnienia diety i super=) oczywiscie dieta i dobrze ulozony trening musi rowniez musi byc =)

Skoro masz dietę, to powinieneś wiedzieć czy brakuje białka, jeżeli nie jest super wyliczona można dodać do jakiś słabszych posiłków. Ćwiczysz FBW pięć razy w tygodniu?

[...] sa mniejsze niz cwiczyłem jakis czas temu ze wzgledu na to ze uprawiam sport sylwetkowy kilogramy nie maja az takiego znaczenia robie bardzo intensywne treningi male przerwy super serie gigant serie wyglada to tak ze w jednym tygodniu robie wyciskanie na ławce 130kg a w nastepnym tygodniu robie 90kg zmieniam ilosc serii powtorzen nie robie teraz [...]

Poprostu dla niektorych to jest oczywiste ze dodaja jakies warzywa do posilkow i nie wypisuja ich w diecie, dieta ktora podales jest wlasnie ok do tego jakies warzywa i bedzie super. Przy CKD latwao zakwasic organizm wiec warzywa musza byc w diecie najlepiej jakis szpinak,brokuly,ogorek Zmieniony przez - SILCE w dniu 2010-02-01 11:38:21

[...] i jak mocną mieć kondycję żeby tak zasuwać. Nie mogę zrobić z siebie pakera bo nie będę mógł się ruszać i stracę na motoryce. Chcę tylko nabrać trochę masy żeby wyglądać super. Trening na siłowni zaplanowałem przez trzy dni: poniedziałek, środa, piątek z rana. Tak maksymalnie po godzince do półtora. Mam nadzieje, że trochę przybliżyłem swój [...]